youtube上的，果然比较慢。不过看来WiiFit真的很不错。

关于WiiFit，参考百度知道http://zhidao.baidu.com/question/46787236.html

在今年美国加州的E3展上，任天堂公司第一次展示名为“Wii Fit”的白色平衡板。它和之前Wii双截棍不同，“Wii Fit”是一个压力感应型平衡板，看起来很像白色的家用小体重秤。玩家站在上面，配合相应的游戏程序，可以做俯卧撑、可以跳舞，可以玩呼啦圈，甚至可以在它的指导下练习瑜珈。它将游戏和健身很好的结合在一起，是长期做班一族最好的运动利器。

目前国内到货的Wii Fit均为日版，由于圣诞档任天堂公司出现供货不足的请客，原本官方价仅为8800日元的产品现在已经被炒至将近14000日元，而国内Wii Fit零售价也曾一度突破1300元，不过近期Wii Fit价格趋近平缓。

玩家体重需在136kg以下

Wii Fit包装内有明显的“开包”提示，非常人性化

任天堂就是有这样的魔力，用户站在一块白色的塑料板上，就能够完成很多运动、游戏……并且让玩家沉迷于此。

Wii Fit系列游戏是通过保持平衡的小动作和有氧体操来达到锻炼身体的目的。外设包括可以站在上面使用的专用控制器“平衡板(Balance Board)”。 平衡板是一种能够检测出板上加载的重量及其重心位置的控制器，通过判断重量和重心的变化，来确定玩家的动作和姿态是不是正确——比如是否一只脚站立并且保持了平衡。玩家在游戏前，必须先让游戏拥有个人的身高、体重与年纪等信息，以计算出自己的BMI（身高体重指数）水平，并且代表玩家的图像也会相对应有些改变，那些腰围过大的玩家，会看到屏幕上的虚拟自己也有个小肚腩。然后Wii Fit会根据你的动作模拟成图像并且显示在屏幕上。

如果说Wii双截棍能够给全家带来欢乐，那么Wii Fit则是你的私人教练，她能够为你量身制订运动量，打造健康的你。

Wii Fit每日健康管理

既然是私人健身助理，那么Wii Fit必须要了解用户的身体状况，所以每天一个环节就是健康管理，它会综合身高、体重，柔韧性、以及神经反映时间，最终给出一个大概身体年龄，然后制订每日运动量。

Wii Fit会根据用户提供的身高和测试出来的体重给出一个BMI指数，它是一个和体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5～22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

Wii Fit之瑜伽

Wii Fit游戏一共包含4大类，每一类都有十几种小游戏，从易到难不断解开……瑜伽通过运动身体和调节呼吸，来实现控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。在Wii Fit里，瑜伽运动同样注重呼吸，同时玩家需要将身体的重心保持在黄色的圆形区域内……

呼啦圈

用Wii Fit在室内滑雪（周末去滑雪，平时做联系）

滑雪是一项只需要晃动重心就能够完成的游戏，玩家要控制小人，将它们从两面旗帜的中间穿过。如果觉得滑行速度太慢，不妨弯下腰试一试，图像中左上角的重心点只要越过红线，你就开始加速了……

Wii Fit之高台滑雪

高台滑雪是一项非常刺激的极限运动，正常人也许一辈子都不可能参加，但Wii Fit能够帮你实现梦想。玩家需要控制好自己的重心来获取更快的速度，紧接着就是起跳，并在空中保持平衡。但如果没有跳起，你就会变成雪球滚了下去……

挺恐怖的走钢丝（这个我应该最拿手，不就是走直线嘛，简单）

走钢丝是所有游戏中难度较大的一个，它需要玩家在平衡板上模拟走路，同时要调整好自己的重心，用最短的时间走到对面，游戏和现实往往不同，在钢丝上还有一些障碍物，如果碰到的话，就会……左右摆动身体，看似简单其实并不容易，在钢丝上你还可以做下蹲上起的动作，这样小人就会从钢丝上跳起。

Wii Fit头球 小心臭鞋

与其说足球不如说头球，玩家只要移动重心尽可能的连续顶到足球即可……当然要避开臭鞋和熊猫脑袋。

Wii Fit动感有氧操

有氧操是Wii Fit所有游戏中运动量最大的一个，当然变态的单手俯卧撑和跑步除外，最低级别的有氧操都要跳两分钟左右，后面的难度会很大，不光节奏加快很多，同时还添加了拍掌、单脚悬空等一系列连贯动作，当然对于需要减肥的朋友，有氧操绝对是个不错的选择。初次做操的朋友可能会跟不上节奏，或者完全不知道该如何对付，如果看不明白画面中乱乱的脚丫子，不妨注意画面里的小人，和她们一起跳起来吧。

Wii Fit一共提供了超过40款小游戏，这里因为时间的关系我们无法一一给大家展示，感兴趣的玩家不妨去村里转转，很多店面里都提供了Wii Fit免费试玩。