电影《掉进兔子洞（Down the Rabbit Hole）》是《我们到底知道多少（What The Bleep Do We Know）》的续集，这部电影具体内容我也不介绍了，有兴趣的可在网上搜索一下。我只把电影里本人认为精彩的对白摘录下来以供大家参考，对应每条对白后的括号内容为本人看法。

　　1、如果我们要了解一个人的思维，我们最好从他所沉溺的东西上入手，通过连续不断24小时的监视，监视他们在这段时间所出现的一些情绪反应，从中我们应该就能了解到他们的思维。

　　（这是有针对性对获取别人对待事物的态度与思维一种方法，还有一种方法是结合别人的历史来观察，这有一点难度，因为没有人肯随意向其他人说自己的历史，而且观察时间也过于长，不过，却是行之有效而且比较准确的一种判断方法。）

　　2、有些数据显示，如果说有人对某些东西上瘾，不论是可卡因，海洛因，尼古丁或酒精等，它们似乎都能够阻断新的脑细胞的产生，不过这种阻断会在把瘾戒除之后消失。

　　（平凡的人遇到难题总喜欢用暴饮暴食、烟、酒、咖啡、唱歌、跳舞、工作甚至毒品等等来麻痹自己的灵魂，麻醉自己的人生，以求解脱，这只能说明你根本就没有解决问题，是懦弱无能的表现。什么事都有可能上瘾，有些是可以陶冶性情的，有些却是毒害自己的。即使成瘾性成功戒除掉，毒害却早已发生过了。防患胜于未然。）

　　3、如果你看不到陷阱，你得去试，直到你能看到陷阱在哪儿为止。因为你只能从那儿学到这种知识，你得接受留给你的这种唯一的学习方式。因此，宇宙已经把这些东西带到了你的家门口，还有给你提供的这种学习方式，如果你愿意给予他们相应超越自己的定势去思考。

　　（不吃点教训，你是不会长记性的。虽然代价也许很高，但可能事后获得的要比付出的代价要多。尝试是最好的体验，可以肯定的是超越固有的思维模式，突破惯性思维的束缚相当困难，因为缺少了刺激，缺少了尝试的勇气。）

　　4、思想如何能让我们的身体变弱？许多的科学家进行研究，研究结果显示思想的确会弱化我们的身体。我们平时想的很大程度上会创造我们的现实存在，它们能够依据你对自己的看法塑造你。

　　（思想弱化的是我们身体作为物质对我们定势的印象与影响，人的可塑性可以说是很强的，为什么有的人可塑性强，有的却非常差呢？究其原因是自己如何客观看待自己。）

　　5、把自己的情感需求寄托在一些脱离现实的参照物，比如电影，小说情节、戏剧、新闻等媒体上。现代生活给了人们这么一种机会，它能够让人们不用切身感受也能获得经验。然而，这个并不是标示人类伟大的证明。相反，我们是被周围这些镜花水月的假象催眠，媒体、电视宣传，通过营造一种理想生活的幻象，让人们去追求一些事实上没有人能够做到的事情。因为包括外表，以及对于美丽和勇猛的定义，全是幻想。有许多人因此屈服，选择一种平庸的生活。他们可能一直过活，这样他们的灵魂从没得到过关注，他们内心的渴望也就不会得到实现的机会，所以他们期望成为另外的什么。但是，如果他们选择倾听内心的渴望，问问自己是不是还能做多一些，或是走得更远一些，或是问问自己从何处来，生命的目的是什么，到何处去，死后会是怎样，当人们开始探求这些问题的时候，他们就会感觉到精神上的动摇，让他们有一种快要精神崩溃的感觉。实际上，他们所正在经历的，所在做的事情是自己原有的生活观和世界观开始四分五裂。所以很少有人能进行这趟旅行，因为它让人深深不安，我们生活中原有的一切框架都会被打破。我们必须用这种方法来解放自己。有时候这个过程会让人相当尴尬，从过去的一种相对稳定的状态转变到自控的另外一个状态并不容易。与之相伴而来的会有一种内心的混乱，在那个我们称之为生命的试验中，很多人挺不过这个混乱过程，最终放弃了改变的愿望，转回到依赖过去那种虚幻的安全感，选择一种有条不紊的生活方式，直至安详地离开人世。但他们在精神上压根没有前进。

　　（生活中我们总是不断地接受外来的“新鲜”信息，却没有时间来得及去判断是否真实，因为信息与日俱增，都几乎不可能去认真处理每一条信息。其实这是一种被迫接受。因为不用思考，而又乐意生活中这样的“馈赠”，所以很多人都不想改变这种模式，而选择继续这样的傀儡生活。什么是真实？什么是虚假？人总喜欢虚幻的东西，却讨厌，不肯接受真实的现状，总在盲目乐观地“安慰”自己这一切都会过去的。事实上是否真的如此呢？越来越多，越来越快的变化只会让这类人措手不及，一成不变终究难以维持到最后。打破思想的局限是让你得到更广阔的空间与时间，这样做是值得的。）

　　6、我们永远都会是我们自己，但是，总是那些内在的、固有的、野心勃勃的追求，会不断地让我们感觉如坐针毡，它会驱使我们从枯燥无聊的自我反省，自我憎恨转变为追求新梦想的自我创新。我们都是野心勃勃的神。

　　（本位主义是每个人都应该有的，有的人很强烈，有的人却很平淡。即便是最无能的人在某个时刻也会因为受到环境的影响，促使自身的需求增加导致个人本质发生改变，是好是坏总会有个结果的。驱动我们不断前行的往往是来自我们内心热切的需求。是谁在一直呼唤着我们进步？）

　　7、当你开始意识到你的真实本性后，将再无疑问与解答。有的只是突然的觉醒。

　　（看清楚自己并不是想像中那么容易，有的人根本就不曾想过要看清楚自己，了解自己的本质，所以他们总是遇事踌躇，徘徊在人生的十字路口。待把自己真实的那一面看明白了，那所面对或将要面临的种种疑问与难题心里早就有了答案，觉悟也是一时半刻的事情。既然答案已存在，所以还会有疑问吗？）

（2008年6月25日~2008年6月26日）