游泳肩了，好痛好痛，晚上冒着暴雨去游泳馆，本来想好好体会一下划手送肩、推水到指尖、两侧对称转体、一口气打水20米……结果只游了3圈，胳膊实在太痛了，完全举不起来，一旦尝试，就是针刺般的疼痛。。
唉~~郁闷ing，没有达到专业水准，却得了职业病……
好痛好痛……
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这段时间这么着迷游泳，连我自己都觉得奇怪，获得了什么呢？
小区游泳池的卡快要用完了，甚至想办一个标准泳池的卡……为什么会这么痴迷？为什么会这么痴迷？
幽灵滑行

现实如此沉重，我觉得自己越来越没有力气去改变什么，包括我自己。

波波夫：
最好的游泳与其说是一门科学，到不如说是一种艺术，正如世界上最好的游泳选手所例证的那样，他们向我们其余的大多数平凡人展现了一种不可思议的雅致、高效和流畅。

不要与水搏斗，分享水的灵魂，它会帮助你。

致虚守静，幽灵般滑行。

天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。

人，没有翅膀，不能像鸟儿那样飞翔，
学会了游泳，至少可以像鱼儿那样在水中自由游动。

每一次质跃都是在量的积累后升华的，每一次升华前都经历了考验毅力的瓶颈，犹如黎明前的黑暗。坚持过去了，

坚持连续游泳差不多30次了。
好辛苦。
坚持最后一个离开游泳池，坚持学习标准动作。
蛙泳已经有半桶水了，可以游1500米了，接下来需要更规范的动作，游得更快。
开始练习自由泳打腿，好辛苦。
周末连续去了3次，全身快要散架，喉咙也开始超级痛，拼命咳嗽，晚上睡觉的时候，肩膀也好痛。
尝试一臂前伸打水，完全失败。
可是我不服啊，我不服，好想体验像鱼儿那样在水中自由滑行的感觉。
默默坚持，让我在水里飞，飞，飞。。。。

noun [U] FORMAL
the lucky tendency to find interesting or valuable things by chance

Serendipity，纯浪漫的好莱坞爱情片，错综复杂的命运纠结、看似没有意义的征兆……人生就只有爱情吗？
这样的爱情片会让我们失去理智，让我们去寻找“Mr. right”或者"Miss right"，让我们忘记生

如果将字母A到Z分别编上1到26的分数
你的知识（Knowledge）得到96分
你的努力（Hardwork）也只得到98分
你的态度（Attitude）才是左右你生命的全部

10亿，多么了不起的一个数字啊。
见证Apple Sotre的第10亿个下载，就在2009年4月24日。

在最绝望的时候，体验千转百回，体验生命的美丽。
一只小小的蝴蝶，就能让我们泪流满面，让我们重新充满面对人生的勇气。
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美国人的励志片，大处着眼，小处入手。
Robin Williams在《心灵捕手》、《死亡诗社》、《心灵点滴》中的表现都非常出色，让我简直以为他就是人类最好的心理医生，让我忍不住想翻出他全部的