BINGO2010
男, 34岁
广东 佛山
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2008年 4月
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2007年11月21日 星期三 下午 06:52
引子-学单词从苦闷开始
英语单词是学习英语过程中很难突破的一个难关，一般大学毕业，我们掌握的单词也就几千个左右，有时候虽然过了四级六级，其实都是骗人的，大概没有几个同志可以真正做到对大纲要求的单词个个都记住，到头来，真正掌握的，其实估计也就3000多个而已。
大学毕业之后，参加工作，如果从事外贸、外企单位之类的，当然比较幸运，外语会继续提升，还能多些机会跟老外接触，像发发电子邮件，打打电话，更幸运的还可以出国去深造一下，可这样幸运的同志不是太多。大部分同志都是跟外语基本拜拜了。
我也是基本跟外语拜拜的那种，可总是不甘心，想学好以后能用上，也经常给人笑话自己傻。出的力还真不少，书买的也很多，看了也不少，可效果总是不行。只是别人看来我好像很厉害，经常夸我说是个高手之类的，其实自己心里很怕，真怕那个公司的有了这方面的需要找上我，到时候就掉底了。
其实，阅读还是可以的，关键是阅读不一定要求每个单词都能够认识，自己瞎猜加上联想，真不认识可以隔过去不理，也能基本把意思弄懂，可要是让我去听英语或者说英语，甚至写英语，我真就傻脸了啊。所以感觉自己是个英语的初等生，很窝囊。
醒悟-认识到单词的重要性
由此我感觉到单词确实很重要，其实语法的功底和发音的功底，我还是有的，每个人基本都是有的，没有就奇怪了，初中、高中六年都在搞这些破烂，我说出来现在也能一套一套的，可没用啊，说得好听，要能解决英语方面的应用问题才是本事啊，包括听、说、读、写、译，这些自己差得很啊。
后来买了很多单词的书，像托福、GRE之类，搞来搞去，都是前几页的记住的，往后的就不敢看了，不是自己不用心，确实难啊，一个一个的这样下去，吓都吓死了，学个头啊。看来拿本字典工具书来记是行不通的。
可又怎么学呢？
后来我还是下了很多功夫，走了很多弯路，现在进步多了，给大家分享一下我的经验，不一定对你有用，可以参考下啦。
方法一：不能为了学单词而每天拿本字典类的书去背；
这样做不能说没有用，但至少作用不大，除非同志你是那种过目不忘的高手，这种有特异功能的人我们就别想了，所以如果你拿本单词书来背，肯定是背着前面的，忘着后面的，就是能记住几个，这成本高的离谱。关键是什么，是兴趣，这样背那个傻蛋才有兴趣啊，都是为了学好忍着。所以不要这样做。
方法二：单词的记忆是一个循序渐进的过程；
这个过程不可能一蹴而就，要通过平时不停的积累，功到自然成。
怎么个积累法呢？通过多看书、多上网、多听，多说，在这个过程中，还要注意一点，就是碰到了不太有把握的单词的时候，如果觉得这个单词比较重要，就要注意了，如果刚好有注释，就仔细瞅瞅，如果在电脑旁边，最好顺便打开金山词霸查一查，如果不在电脑旁边，找字典查查，这个时候可以花点时间记下了。这就叫做日积月累，水滴石穿，不但听、说、读练好了，同时也积累了单词。
方法三：背诵一些经典的文章；
什么叫做经典很难讲，从我的角度来说，不要太难，要有意思。我曾经背诵过安徒生的童话小说《丑小鸭》【The Ugly Duckling】，真是又有意思，又学了不少东西，之前就知道有个Duck是鸭子，现在还知道了Duckling，呵呵，里面的文笔写的真不错。现在一想起这篇文章，就可以顺口吐出来几句，像什么 It was lovely summer weather in the country, the golden coin, the green oats, and the hay-stacks piled up in the meadows looked beautiful，这是头一句，里面就学了几个单词。后面的可就多了，我就不说了。我准备以后把安徒生的其他几个，像卖火柴的小女孩、皇帝的新装（这个比较短，高中学过，不过都忘光了）也背诵下来，这样真是有用哦，我记得后来给外国人发送一个邮件，就用到了其中一句，呵呵。
方法四：有针对性的练习听力；
不要什么都听啦，捡几个比较经典的来啊，我就选定了美国之音慢速英语，使劲听啊听，挺多了还真有感觉了。当然美国之音慢速英语有一个常用词汇表，从网上当下来，好好研究下会好多，大概是2000多个吧，剔除我们上学学过的，应该有四五百个我们可以研究下的，多看看啦，也不用死记，人家美国之音都是经过千锤百炼的美国对外教育的精华，他们说常用的，当然假不了啦，下下功夫正常啦，比那本托福GRE去背轻松多了。美国之音的栏目比较多，我只喜欢也只听《The Making of a Nation（建国史话）》、《American Stories（美国故事）》、《People In America（美国人物志）》，这些有点历史的含义，听起来不浮躁啊。
听力方面，还有一个可以考虑听的，就是著名人物的演讲，比如马丁路德。金的、肯尼迪的、尼克松的，这些都是牛人，他们说过的话，还是最著名那种，里面每个单词都是经典啊，值得研究。
另外一个可以考虑听的，就是英文歌曲，这些玩意不难，一边听，一边爽着，多好啊，而且，一首歌里面充其量就两三个不认识的，就地吃掉它。
方法五：不要去抱本大厚小说去啃；
丢，中国的小说我们都有很多读不懂，弄这些真是浪费时间，况且我们也不会去研究莎士比亚，看他干嘛，看了也是白看，因为看不懂啊。
总之要记住，英语单词的学习，要结合到听说读写译里面穿插进行，不要为了学单词而学，我们要做的不是一本字典，而是一个电台。
其他的有时间再写啦，学习这东西真是让人头疼，我们不想投入太多、也确实没有那么多能力去投入，我们却要想得到很多。唉，做人难啊。大家一起努力，学好英语，等将来有机会了，到国外去玩玩，呵呵，看电视看多了，觉得国外还是很不错的，哈哈 |
2007年11月03日 星期六 下午 02:49
2007年11月03日 星期六 下午 01:43
心中有一轮太阳,为你才光芒万丈.却始终没有释放我的光芒,因为始终是阴雨连绵.没有阳光也没有月亮.如果有一天你就象这轮圆月高挂在我的天空.那就是你我Life永恒的开始!因为有你才有太阳存在的价值,因为有我才有月的皎洁,才有月光晚餐,月下漫步.花前月下................my moon ! Where are you?I am waiting for you..........................
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2007年10月31日 星期三 上午 11:43
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1.自我认知
穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。
富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这已是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。
2.休闲
穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛哭流涕，还要仿照电视里的时尚打扮自己。
富人：在外跑市场，即使打高尔夫球也不忘带着项目合同。
3.交际圈子
穷人：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的事也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品，交流着节约技巧，虽然有利于训练生存能力，但你的眼界也就渐渐囿于这样的琐事，而将雄心壮志消磨掉了。
富人：最喜欢交那种对自己有帮助，能提升自己各种能力的朋友。不纯粹放任自己仅以个人喜好交朋友。
4.学习
穷人：学手艺。
富人：学管理。
5.时间
穷人：一个享受充裕时间的人不可能挣大钱，要想悠闲轻松就会失去更多挣钱的机会。穷人的时间不值钱的，有时甚至多余，不知道怎么打发，怎么混起来才不烦。如果你可以因为买一斤白菜多花了一毛钱而气恼不已，却不为虚度一天而心痛，这就是典型的穷人思维。
富人：一个人无论以何种方式挣钱，也无论钱挣得是多是少，都必须经过时间的积淀。富人的玩也是一种工作方式，是有目的的。富人的闲，闲在身体，修身养性，以利再战，脑袋一刻也没有闲着；穷人的闲，闲在思想，他手脚都在忙，忙着去麻将桌上多摸几把。
6.归属感
穷人：是颗螺丝钉。穷人因为自身的卑微，缺少安全感，就迫切地希望自己从属并依赖于一个团体。于是他们以这个团体的标准为自己的标准，让自己的一切合乎规范，为团体的利益而工作，奔波，甚至迁徙。对于穷人来说，在一个著名的企业里稳定地工作几十年，由实习生一直干到高级主管，那简直是美妙得不能再美妙的理想了。
富人：那些团体的领导者通常都是富人，他们总是一方面向穷人灌输：团结就是力量，如果你不从属于自己这个团体，你就什么都不是，一文不名。但另一方面，他们却从来没有停止过招兵买马，培养新人，以便随时可以把你替换。
7.投资及对待财富
穷人：经典观点就是少用就等于多赚。比如开一家面馆，收益率是100%，投入2万，一年就净赚2万，对穷人来说很不错了。穷人即使有钱，也舍不得拿出来，即使终于下定决心投资，也不愿冒风险，最终还是走不出那一步。穷人最津津乐道的就是鸡生蛋，蛋生鸡，一本万利……但是建筑在一只母鸡身上的希望，毕竟是那样脆弱。
富人：富人的出发点是万本万利。同样的开面馆，富人们会想，一家面馆承载的资本只有2万，如果有1亿资金，岂不是要开5000家面馆？要一个一个管理好，大老板得操多少心，累白多少根头发呀？还不如投资宾馆，一个宾馆就足以消化全部的资本，哪怕收益率只有20%，一年下来也有2000万利润啊
8.激情
能不能干成大事，首先要看有没有激情
穷人：没有激情。他总是按部就班，很难出大错，也绝不会做最好。没有激情就无法兴奋，就不可能全心全意投入工作，大部分的穷人不能说没有激情，但他的激情总是消耗在太具体的事情上；上司表扬了，他会激动；商店打折了，他会激动；电视里破镜重圆了，他的眼泪一串一串往下流，穷人有的只是一种情绪。
富人：“燕雀安知鸿鹄之志？”“王侯将相，宁有种乎？”有这样的激情，穷人终将不是穷人！激情是一种天性，是生命力的象征，有了激情，才有了灵感的火花，才有了鲜明的个性，才有了人际关系中的强烈感染力，也才有了解决问题的魅力和方法。
9.自信
穷人：穷人的自信要通过武装到牙齿，要通过一身高级名牌的穿戴和豪华的配饰才能给他们带来更多的自信，穷人的自信往往不是发自内心和自然天成的。
富人：李嘉诚在谈到他的经营秘诀时说：“其实也没什么特别的，光景好时，决不过分乐观；光景不好时，也不过度悲观”。其实就是一种富人特有的自信。自信才能不被外力所左右，自信才可能有正确的决定。
10.习惯
穷人：有个故事，一个富人送给穷人一头牛。穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子很难。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下的来生小羊。可小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了。穷人又把羊卖了，买成鸡。想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了。这就是穷人的习惯。
富人：据一个投资专家说，富人成功秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和积蓄，压力使你找到赚钱的新方法，帮你还清账单。这是个好习惯。性格形成习惯，习惯决定成功。
11.上网络
穷人：上网聊天。穷人聊天，一是穷人时间多，二是穷人的嘴天生就不能闲着。富人讲究荣辱不惊，温柔敦厚，那叫涵养，有涵养才能树大根深。穷人就顾不了那么多，成天受着别人的白眼，浑身沾满了鸡毛蒜皮，多少窝囊气啊，说说都不行？聊天有理！
富人：上网找投资机会。富人上网，更多的是利用网络的低成本高效率，寻找更多的投资机会和项目，把便利运用到自己的生意中来。
12.消费花钱
穷人：买名牌是为了体验满足感，最喜欢试验刚出来的流行时尚产品，相信贵的必然是好的。
富人：买名牌是为了节省挑选细节的时间，与消费品的售价相比，他们更在乎产品的质量，比如会买15元的纯棉T恤，也不会买昂贵的莱卡制品。
 
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2007年10月31日 星期三 上午 11:40
  都说成功很难，人们在做生意的时候总是想如何使自己的利益获得更大化，很多的时候忘了让别人赚更多的钱。如果你的合作不能使你的商业合作伙伴有机会赚到更多的钱，人家为什么要与你合作？
合作首先的前提是对彼此双方都有利，而不是单方面有利，只有对双方都有利的生意才有可能更加长远。我在每一项合作的时候，我首先想到的是是否对对方有绝对的利益，也就是商业诱惑，如果没有更好的诱惑和实际的利益，最好不要做，有的时候，诱惑利益是做足了，但是，实际利益分享不充分，虽然合作进入到了具体的合作阶段，但是其结果是可想而知的。实质名归是必然的，合作不可能都是暂时的，要长远走下去，就要全面考虑其结果对合作的影响。
有很多的时候，为了长远的利益，你甚至可以考虑让合作人获得比你多得多的利益，你虽然获得的比较小，但是，这至少可以使合作者获得成功，使对方对你更具有合作下去的信心。只有让对方获得了更多的甜头你的很小的利益也可以获得很好的保证。
一个很好的商业设计是双向的，就是双方都可以获得利益。成功源于胸怀，成功更源于你的长远的发展设计。让合作者首先成为你商业设计的一个直接的利益者，就等于成功的一半。没有成功的商业设计并不都是源于项目的好和坏，而是更多的时候是源于你只是单方面只替自己想好利益，而没有考虑对方的利益。说服合作人不仅仅局限于你的说服能力，而在于你的真诚，你的利益合理化的设计。
让合作者赚到钱，才有可能成功。一切合作都是在尊重对方的利益开始。不能让合作人感觉你太聪明，太聪明就意味着你过于驾驭合作人的能力，给合作人的感觉不安全，我是不是很容易就被设计了？朴实无华也是真理，更是成功人士的性格所决定。这就是为什么很多的聪明绝顶的人没有获得成功的一个道理。你总是以你的绝对的聪明来设计商业方案，你总是凌驾于合作人的头顶上，合作人会感觉自己等于是一个任其宰割的羔羊，这样的合作人给人的感觉是危险的，这就是聪明反被聪明误的道理。
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2007年10月31日 星期三 上午 10:53
2007年10月06日 星期六 下午 05:06
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。
鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。
青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。
鲤鱼：味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
草鱼：又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。
泥鳅：味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是：
痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的；
出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状；
肝硬化病人，肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜；
结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。（2007.10.06 ) |
2007年10月05日 星期五 下午 08:22
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1；遇到你真正爱的人，要努力地争取与他相伴一生的机会。因为当他离去的时候，一切都来不及。
2；遇到可以相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在人的一生中，能遇到知己真的不易。
3；遇到人生中的贵人时，记住要好好感激，因为他是你人的生转折点。
4；遇到曾经爱过的人时，记住微笑着向他道谢。因为他是让你更懂得爱的人。
5；遇到曾经恨过的人时，要微笑着向他打招呼，因为他让你更加坚强。
6；遇到曾经背叛过你的人时，要跟他好好得聊一聊，因为若不是他，今天你不会懂得这世界。
7；遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他的时候，不是希望他幸福快乐吗？
8；遇到匆匆离开你人生的人时，要谢谢他走过你的人生，应为他是你精彩回忆的一部分。
9；遇到曾经和你有误会的人时，要趁现在解清误会，因为你只可能只有这一次机会解释清楚。
10；遇到现在和你相伴一生的人，要百分百地感激他爱你，因为你们现在都得到了幸福和真爱。
我热爱生活，性格开朗，乐于助人是我的本性。 因为简单,所以幸福.因为知足,所以常乐。
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2007年07月28日 星期六 上午 10:11
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| 如果你一直向上看，就会觉得自己一直在下面；如果你一直向下看，就会觉得自己一直在上面。如果一直觉得自己在后面，那么你肯定是一直在向前看；如果一直觉得自己在前面，那么你肯定是一直在向后看。
目光决定不了位置，但位置却永远因为目光而不同。关键是，即使我们处于一个确定的位置上，目光却仍然可以投往任何一个方向。
只要我们安心于自己的位置，那么周围的一切就会以我们为中心，或是离我们而去，或是冲我们而来，或是绕着我们旋转，或是对着我们静默；如果我们惶惶不可终日，始终感到没有一个合适的位置，那么周围的一切就都会变成主人，我们得跑前跑后地侍候着，我们得忽左忽右地奉承着，我们得上蹿下跳地迎合着，我们得内揣外度地恭维着。
珠穆朗玛峰在攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的高度。只要是金子，放在哪里，哪里就是金子的位置。伟大的人，总是位置在选择他；平庸的人，才东张西望地选择位置。
位置本身其实并没有多少差别，但不同位置上的人在审视同一个物体时却往往会有不同的印象。
在演员的位置上时，就要学会表演；在观众的位置上时，就要学会欣赏。社会是个大舞台，而我们却总是分不清我们到底是在表演还是在欣赏。或许，生活本来就是要我们以观众的心态去表演，以演员的心态去欣赏；或许，这正好能够检验一个人随时调整与适应的能力。
站在父母的位置上，就能多一份爱心和耐心，多一份永不熄灭的希望；站在儿女的位置上，就能多一份真情和深情，多一份永不消减的愧疚。人生大概真是为了使每个人都体会一下这种希望与愧疚交织的心情，才安排我们在做了一段时间的儿女后，马上又让我们去做了父母。
只有处在别人的位置上时，也许才会理解别人，才会留恋自己的位置；一个既不理解别人，又对自己的位置毫不留恋的人，就很难在别人的心目中有什么位置。当然，这同时也意味着，任何时候都不要以自己的位置炫耀自己，任何时候都不要以别人的位置贬低别人。
处在什么位置上，就在什么位置上寻找意义。
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2007年07月27日 星期五 上午 09:37
昨天我走在祖庙路上到百花总汇旁边的外语客服中心换班,路边有些杂草中开着几朵好看的鲜花,顺手摘了几朵,闻了下香味还不错,顺手想摘几片绿叶点缀一下鲜花,在摘的时候手指这时以被夹在树叶里竹子化开一条长长深深的血口,鲜血直流,痛的我嗷嗷叫,我快步到百花总汇旁的一家小士多 我问道:阿姨有没有创可贴 姨阿姨回答道:有. 我急着说道:那就给我拿一个吧
阿姨把创可贴给了我,我赶紧把伤口包扎上,让它少流血,
我又问:阿姨多少钱?
阿姨答道:两毛钱 注:阿姨是说广东话
我用另只手在口袋里拿出钱,我把钱放在柜台上找了一下看有没零钱,里面有一百的,五十的,十元五元的,没有一元或几角的,我就把最小的五元给阿姨,
阿姨这时说道:两毛钱用五元给我找,这么麻烦早知道就不卖给你了! 注;阿姨60岁左右,同我母亲年龄相仿
各位通过这小小的创可贴看出了什么呢? |
2007年07月26日 星期四 上午 09:54
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男人这辈子挺难的: 找个漂亮女人吧,太操心, 找个不漂亮的吧,又不甘心; 光顾事业了,人家说你没责任感, 光顾家了,人家又说你没本事; 专一点吧,人家说你不成熟; 花心点吧,人家说你是禽兽; 有钱,说你是坏人, 没有钱,人家骂你窝囊废;
让女人养吧,不如自宫练葵花宝典算了. 不去应酬,怕被老板废了,
哎!这年月做男人真难.
女人可以等嫁,俺们等啥呀?
女人还有个三八节,俺们有啥呀?
祝所有的爷们自安天命!
男人这辈子挺难的:
长帅点吧,太抢手,
不帅吧,拿不出手; 穿随便一点吧,说你乡吧佬;
活泼点吧,说你太油,
不出声吧,说你太闷;
穿西装吧说你太严肃, 会挣钱吧,怕你包二奶; 不挣钱吧,又怕孩子断奶 结婚吧,怕自己后悔; 不 结婚吧,怕她后悔, 要个孩子吧,怕出来没钱养, 不要孩子吧,怕老了没人养. 这年头做女人难,做男人更难, 男人,就要对自己好点.
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2007年07月26日 星期四 上午 09:49
1:能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3：找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。
7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。
8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！
11：她开始管你的生活，你的钱 ，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。
12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
13：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。
14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。
15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
16：把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。
17：别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。
18：衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。
19：别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。
20：如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。
21：不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。
22：分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。
23：如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。
24：当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。
25：好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
26：她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你涣然一新。
27：不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。
28：你们在街上相遇，请蛩 ⑿Γ 盐⑿α舾 四阕钌畹娜恕?br>29：告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。
30：不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？
31：你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。
32：不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
33：朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。
34：给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再踩你几脚，相反可能会拉你一把。在社交中，原则是跌停股，世俗是潜力股。
35：少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。进了大学，就进了社会，这是场马拉松。北京现在一个砖头抛上去，砸下来7，8个研究生受伤，现在的你是否该有点打算。
36：拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。
37：定时整理书桌书柜，良好的精神面貌可以让你事半功倍。
38：学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。
39：不是足够热爱你的专业，并且学出来前途不够光明，趁早转业。现在更多人更看重“钱途”
40：知道自己要干什么，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
41：偶尔翻翻时尚类的杂志，女朋友和女性朋友都可以从中受益。
42：尽量少看A片，正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。而每次你SY后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。
43：坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
44：每天早上一杯水，预防胆结实。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。
45：宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。
46：新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事都是听来的。
47：有男友的女人不要碰，即便你想one night stand 也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。
48：朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。想问为什么的朋友请先做个你是受害者的假设，再跟我发短消息讨论。
49：博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什么都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。
50：没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。
51：不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。
52：空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
53：每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解她们才是无私的，比起那点学费，她们简直太伟大了。学会感恩。
54：回家帮父母做点简单家务，陪他们买菜，做饭，逛街，冬天送他们一人一件羽绒服，他们并不奢望什么，但他们需要得到你的承认，中国的父母是最苦的，孩子是最幸福的.
55：大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD ，NIKE ，或者其他。
56：告诉她，你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打佯时陪她去买。
57：欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己一身冷水。流产很痛苦，我只是听说。
58：有正义感，但请更理智，你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到 时，请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。
59：最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。
60：接吻前先嚼块口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。
61：尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人...等等。
62：接到陌生电话请先说，“你好，找哪位”
63：想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。
64：如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。
65：出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。
66：在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。
67：尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。
68：去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。
69：如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。
70：饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。
71：为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。
72：要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。
73：每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。
74：学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。
75：享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。
76：从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机.
77：夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。
78：公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。
79：开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。
80：朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。
81：今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业！
82：感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。
83：朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。
84：说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。
85：头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
86：牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。
87：每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。
88：不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。
89：选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。
90：有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。
91：不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜,都是对男性健康有益处的食物。
92：善待小动物，你以后也有子子孙孙，同样是生命，培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。
93：如果考公务员，要有十足的心理准备。早点开始托关系吧，还不见得一定就有收效。
94：力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
95：如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。
96：如果你想和她说分手，请在考试之后，人都是脆弱的。
97：她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
98：面对失败，不要太计较，必先苦其心志，要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。
99：学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。
100：凡事要坚持，就像我写这篇文章一样。
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2007年07月23日 星期一 上午 03:40
夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。
在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。而享受空调的人，远离热环境，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、惊厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗死等。
过夏天，如果不让皮肤出汗，体内代谢的废物只好从其他途径排出，比如经尿液，这势必增加肾脏的负担，如有肾病则更是雪上加霜。汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸，是杀灭病菌的化学武器，如整日享受清凉，会因无汗液而使皮肤的酸性环境发生改变，皮肤的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，严重者可引起毒血症或败血症。
值得注意的是，夏天由于运动出汗多，血液浓缩，宜及时补充水分。另外还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果，西瓜是消暑佳品，享有“天然白虎汤”之美称，每天吃点西瓜大有裨益。还有就是要保持皮肤洁净，天天洗澡。
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2007年07月23日 星期一 上午 03:19
酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。
最佳消暑对策：心静
俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品：绿豆
绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。
最佳消暑药物：荷叶
荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。
最佳消暑水果：西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜
苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽－P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。
最佳营养肉食：鸭肉
鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。
最佳调味用品：姜醋
俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。
最佳消暑饮料：热茶
茶（绿茶或花茶最适合夏季饮用）能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。
最佳降温方法：摇扇
扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。
最佳保健措施：午睡
能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。
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2007年07月21日 星期六 上午 10:20
学校请一位著名教授来给我们做一次演讲,这位教授拿了两杯水,一杯黄色的,一杯白色的,故做神秘地对我们说:待一会,你们从这两杯水中各取一杯尝一下,不管是什么味道,先不要说出来,等试验完了,我再向大家解释,随后先问甲乙两位同学想喝哪杯水,甲乙两人都说要喝黄色的那杯,接着又问丙丁两位同学,丙丁两位同样要喝黄色的那杯,就这样,大部分同学都要喝黄色的水,只有少数要喝白色的那杯,
之后,教授问同学们,黄色的是什么水?多数人伸出舌头回答;苦的黄连水,那你们为什么要喝黄色的呢?教授接着问,那些同学回答道:我们以为是果汁,教授笑了笑,接着又问喝白色水的同学,这些同学大声说;以为是蜜,那你们为什么要喝白色的水呢?因为掺杂了色素的水虽然好喝 好看,但并不能解渴 !喝过蜂蜜的同学笑着回答.
听完了同学们的回答,教授笑了笑说道:绝大多数同学要喝黄色的水,是因为它看起来像果汁,只有少数同学要喝白色的水,在我看来,人生的过程就像这两杯水,一旦做了种决定,便意味着放弃另一种,大多数会挑色彩鲜艳的那杯,只有极少数才会挑不起眼不招人喜欢很平常的那杯,前着是追求艳丽,相对来说比较前卫,往往会尝到苦味,后着因为不注重色彩的艳丽,很看重现实,所以能尝到甜头, |
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