一、打呼噜"打死"人 ——专家呼吁提防"睡眠杀手"　　

   打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。

二、睡眠呼吸暂停综合征简介

　　睡眠呼吸暂停综合征是一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生．每小时出现5次以上或7小时的睡眠过程中超过30次，积年累月，不进行有效的治疗，就会造成严重后果，出现一系列的病理生理改变，可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征可分为以下几类：

轻度：呼吸暂停次数每晚30-50次。每次暂停时间10-30秒。

中度：呼吸暂停次数每晚50-100次。每次暂停时间30-60秒。

重度：呼吸暂停次数每晚100-200次。每次暂停时间大于60秒。

三、打鼾（呼噜）的原因

　　打鼾是一种较普遍的现象，打鼾可不是熟睡。人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。

四、那些人睡觉容易打呼噜？

一般有以下情况的人容易打鼾：

　  1、 肥胖是最常见的原因之一，因脂肪堆积在咽喉部，造成咽腔狭窄诱发打鼾；

　　2、 烟酒嗜好：吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛，诱发或加重打鼾；

　　3、 高龄：老年人，特别是男性，由于熟睡时咽喉部肌肉松弛导致堵塞引起打鼾；

　　4、 肥大型扁桃体炎，鼻中隔畸形，严重鼻息肉，舌根肥厚，下颚畸形等。

五、睡眠打鼾常出现的症状：

　　白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡,鼻炎、咽炎经常发作。

　　夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多 、流口水、影响同居者睡眠等。

六、打呼噜的危害——打呼噜“打坏”心脑肾

      1994年4月，在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜是病，表现为睡觉时打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等。可导致的并发症有：

      ★心血管疾病

      打呼噜，可致高血压、心律失常、心衰、冠心病、肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘等疾病。多项研究证实：打呼噜的人，高血压患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍。专家警告：打呼噜已成为高血压病、心血管疾病的主要危险诱因。

      ★脑血管疾病

      打呼噜，可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、抑郁症。脑细胞持续缺氧4-6分钟就会引起不可逆性死亡，53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时。5年打呼噜病史者，死亡率为11%-13%，8年死亡率高达37%！

      ★肾病、性功能障碍等疾病

      打呼噜，还会导致肾病、性功能减退、阳痿早泄、夜尿增多、腰酸，以及糖尿病，肥胖、儿童生长迟缓等。

      ★另外值得一提的是，打呼噜还严重影响家人睡眠。

      世界睡眠组织资料统计：因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，有30.6%从鼾声中惊醒，9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱，因为打呼噜造成婚姻破裂的案例也逐年增加可见，打呼噜是病，得抓紧治。

七、打呼噜严重危害人们的正常生活

★男人睡觉打呼噜 ——   会阳痿早泄？

   由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂男人的工作、学习和生活压力越来越大，在家打呼噜老婆不让睡觉，说影响休息；出差打呼噜，同事躲着睡觉，说影响工作。甚至遭到各种谴责和抱怨，致使男人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中。 对男性而言，一方面打呼噜时，身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅，就会使男性阴茎勃起时需要的血液“供不应求”，造成勃起缓慢、勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，甚至无法勃起，从而严重影响性生活质量，导致性功能下降,甚至阳痿 ，因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然就不会旺盛. 另一方面打呼噜使男人白天精力不济,工作晕头转向,影响事业发展，也给他们的工作、学习、生活和交际带来了诸多不便，如果他们不能及时得到纠正和治疗，还会造成头痛、头昏、健忘、多梦、性功能障碍、肾脏损害、免疫功能下降等多种疾病，为自己的生命健康和家庭幸福埋下祸根！男人的健康不容忽视！！

★老年人睡觉打呼噜 ——会减短寿命？

就健康而言，老年人本是一个“多灾多难”的群体。一方面，由于呼吸停止、空气不能进入，造成人体缺氧，出现严重的睡眠底氧血症,久而久之就会并发高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、阳痿、血管性痴呆，甚至睡眠时猝死等；另一方面，由于老年人群多已经不同程度地患上了这些疾病，恶性的打呼噜无异于“落井下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。现在，中国已进入老龄化社会，老人的健康不容忽视，而对打呼噜这样的隐性危机更应该引起大家的重视，从病症的源头予以解决，让老年人拥有一个健康幸福的晚年。

★女人睡觉打呼噜 ——容颜老得快？

     据医生介绍，打鼾并非男人们的专利，越来越多的女性打呼噜患者加入到了打呼噜队列中。女性打鼾除了造成上述危害影响之外，还表现在三个女性特有方面：（1）打鼾的女性会因长期打鼾气血不畅造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，甚至导致提前3-15年进入更年期 ，而这样的症状用什幺化妆品都无济于事。（2）对于女性来说，打鼾不仅仅危害健康，还会使女人在无穷无尽的鼾声中将自己的青春容颜一点一点打磨。打鼾的女性会使人产生厌恶反感情绪，造成情侣、朋友的疏远。（3）打鼾的女性从自身心理状况来说，在社会交往中一般心理压力较重，人也变得特别敏感，特别是睡觉时精神高度紧张，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，同时还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽等性格障碍。所以，打呼噜已经影响了现代女性的生活、健康。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。

★小孩睡觉打呼噜 ——影响身体和智力发育？

    小孩子在睡觉时爱打呼噜，许多家长可能会认为那是睡得香。其实不然,相对成年人而言，小孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害性往往更大，尤其是对其生长发育有很大的影响，容易导致身材矮小；另外，由于晚上休息不好，影响孩子大脑发育，白天上课思想不集中,记忆力下降,智力降低学习成绩不高，研究人员调查了近1,600名七~八年级公立学校的学生。他们在班上成绩分别处于前1/4或后1/4。成绩在后1/4的学生中约有13%经常大声打呼噜，排在前1/4的学生则只有5%存在这种症状。研究者认为，打呼噜提示睡眠时上呼吸道阻力增加。儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能快速发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期，导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍均可妨碍孩子的学习。而且，打呼噜也破坏孩子的智力潜能，可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的危害。研究还发现，打呼噜还会造成尿床、或发育迟缓。大声打呼噜的孩子有一半多家里有成年人吸烟。研究发现，幼年打呼噜者往往在少年时期会出现哮喘、注意力不集中或多动症、过敏症等。

八、目前治疗打呼噜的方式及弊端

1、手术治疗打呼噜：

优点：疗效明显，快

缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。

2、 机械通气治疗打呼噜

优点：无痛苦，可立即改善睡眠质量。

缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治打呼噜，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。

3. 传统药物治疗打呼噜: 机械通气和手术治疗打鼾方式有限，而且如何才能让患者长期持续治疗也是主要问题，所以人们一直在想如果能够有药物来替代这两种办法，不是更好吗？在探索的道路上曾出现过几种西药。如，乙酰唑胺、安宫体酮，茶碱类药物、大脑皮层兴奋剂户阿片类、降压类、及作用与精神系统的药物。这些药物的优点是方便，廉价。缺点是负作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗打呼噜效果。

九、百纳鼾停胶囊治疗鼾症的机理

   现代医学认为:鼾症发生的根本原因是，鼻咽、口咽和软腭舌根组织松弛，舌根后坠，使咽部阻塞气道变窄所致。雪山鼾停内服外用系列针对鼾症根本病因，通过药物快速有效地效抑制呼吸道组织a细胞活性，纠正、调理机体内腺体的异常分泌，纠正、调理呼吸道组织相关细胞的变异活性，使气管壁、软腭舌根组织、鼻腔细胞异常渗出液恢复正常，组织细胞因水而回缩，并形成紧密的棋状结构，使气道疏松、畅通、光滑达到气流顺畅，从而有效制止打鼾。

十、百纳鼾停胶囊治疗鼾症的优势——开创了国际医学界治疗鼾症的新时代

      百纳鼾停胶囊是由美国百纳医学专家经过多年潜心研制的、专治打呼噜的尖端纯生物产品。以深海鱼类腮部活性成份为原料，运用独特的炮制工艺与现代高科技超微纳米粉碎技术精制而成,本品富含多种生物活性微量元素及人体所必须的十七种氨基酸、甙类、维生素等。其有效活性成分，能快速提高血液中的携氧能力，增加组织供氧、并且直达鼻腔黏膜深沉，长时间不间断发挥其效果。杀菌、排毒、消肿、通腔、恢复组织活性，持久调节狭窄和松弛的呼吸道、提高呼吸道肌肉松弛肌肉弹性，从根本上防止睡眠呼吸暂停综合症（俗称打呼噜）。目前任何一种药物和疗法均无法达到此效果。它的问世开创了国际医学界治疗鼾症的新时代，百纳鼾停胶囊自面世以来，已成为久治不愈者以及不愿手术、激光、热凝、微波、DNR患者们的首选。

十一、百纳鼾停胶囊治疗打呼噜六大特点:

1.国际首创，率先引用呼吸平衡疗法,药效直达病灶,迅速起效.

2.补充大脑氧气,提高血氧浓度;

3.迅速杀菌,排毒.消肿.通腔;

4.当天使用,当天止鼾,快速有效;

5.安全奇效，无副作用,不破坏正常组织,不影响工作,学习;

6.作用持久，九成以上患者一般使用2瓶即可告别打鼾.

十二、百纳鼾停胶囊治疗鼾症的三大疗效

①具有清热解毒、消炎、利咽、润喉、宣发肺气、降浊气

②兴奋呼吸道中枢神经，开通因神经失调而肥厚、增大、松弛、变形的经络通道；

③有效抑制呼吸道、口咽、鼻咽、软腭舌根的组织α细胞活性，纠正异常分泌；从而开通经络，气机顺畅，不断清除呼吸道炎症，宣发肺气，有效促进细胞正常分泌和代谢，使口、咽、鼻、喉、软腭舌根等肥厚、增大、松弛、变形组织细胞渗出液有效排出而回缩，形成紧密排列的棋状结构，使气管壁、呼吸道光滑，气机顺畅，彻底消除气道因阻塞变形、变窄、呼吸不利的现象。达到根治鼾症、不复发的理想效果。

十三、百纳鼾停胶囊对轻、中、重度打鼾患者的治疗效果和疗程

1，轻度患者：服用百纳鼾停胶囊一个疗程（需3瓶药）。效果：鼾声降低了、口舌干燥、睡觉不在憋醒；头痛眩晕减轻，白天不打瞌睡；服用两个疗程后鼾声逐渐消失，睡眠正常了，头疼头晕困倦现象消失，白天头精神了，已经康复或基本康复。

2，中度患者：服用百纳鼾停胶囊1-2个疗程，鼾声明显降低，睡眠反复憋醒次数明显减少，白天困倦乏力状态消失；服用2-3疗程，鼾声基本消失，供氧充足，呼吸顺畅，睡眠正常，因打鼾导致扁桃体并发症消失，每天精力充沛，已经康复或基本康复;

3，重度患者：服用百纳鼾停胶囊1-3个疗程，鼾声逐渐减少，睡眠时反复憋醒消失，睡眠不宁消失，白天精神变好，头晕乏力消失；服用4-5个疗程，鼾声消失了，睡眠正常了，呼吸顺畅了，打呼噜所导致的各种并发症消失，已经康复或基本康复。

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