原作者：Rebecca Turner原文链接：Why Do We Dream?译者：Wuna译文：人类缘何会做梦？
我们为什么会做梦？梦在古文明中被视为是与上帝对话，获取智慧的入口。而在现代心理学中，西格蒙德· 弗洛伊德关于梦最著名的理论是：“通往潜意识之王道”。我们是不是越来越接近梦之秘密的核心了呢？
西格蒙德·弗洛伊德从心理分析的角度解释了我们为何会做梦。然而，弗洛伊德并不了解REM（Rapid Eye Movement） 和 NREM（Non-Rapid Eye Movement） 睡眠周期等这些现代关于梦境研究的一些理论。当然，在解释它们之前，我们还是先从了解’梦研究之父‘ - 西格蒙德·弗洛伊德 开始吧。
西格蒙德·弗洛伊德
西格蒙德·弗洛伊德 （1856 - 1939）最著名的理论是潜意识的概念。这个备受争议的精神分析家认为“我们的大脑通过压制思想和记忆以保护我们受其干扰” 他还认定我们所有的行为几乎都是被潜意识的性欲驱动的。
如果问西格蒙德·弗洛伊德“人类为什么会做梦？” 他肯定会回答“梦是人类被压抑欲望的秘密发泄口”。弗洛伊德利用梦的解析来破译梦的潜在含义---一种不同于我们正常的清醒思维所理解的含义。关于这方面的内容，我在梦的破译中有相关介绍。
为了支持自己关于梦的研究，西格蒙德·弗洛伊德将人的精神分为三个部分：本我，自我和超我。
- 本我：新生的婴儿在出生之时仅有“本我“，‘本我’使人类凭冲动行事：即由最原始的本能（天性）驱使，而不考虑后果。本我遵循“快乐原则”，即以满足自我为中心，不考虑外界的一切事物。
- 自我：当孩子慢慢成长，会逐渐有了自我。“自我”使我们学会了解其他人的需求，并意识到从长远来看冲动是会伤害到我们自己的。这种“现实原则”能够确保我们在满足本我需求时，不会和 ‘自我’ 发生冲突。
- 超我：在大约5岁时，我们的‘超我’ 逐渐显现。大脑会教我们辨别是非。然而，‘超我’ 并没有很特别的权限，因为担负决策的还是 ‘自我’ 。
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以上关于人格结构的概念可以用右图的冰山形象的比喻：
人的意识组成就像一座冰山，‘意识’ 只是冰山的一角，是很小的一部分。还有绝大部份是隐藏在表面以下的。
在冰山最下方，有 ‘意识’觉察不到的‘本我’， 而‘本我’ 可以影响到我们几乎全部的决定。
‘自我’ 在三个不同（包括 ‘意识 ’ 和 ‘无意识’的）平面漂浮， 负责监督我们的日常行为。
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每天晚上，当我们入睡时，我们即切断了和位于冰山一角的‘意识’的联络。灯熄灭了，我们不再受外部的影响（例如噪音，温度和痛苦）以及内在的刺激（如情绪和恐惧）,我们完全沉浸在自己创造的内在世界中，也就是我们的梦境中。
弗洛伊德认为梦是源与本我的潜意识情绪的一种表达方式,否则我们在睡眠中会不断的被它们打扰，并很快醒来。所以，“我们为什么要做梦”的答案就是：为了保证我们的睡眠。
弗洛伊德在他1900年发表的著作 -《梦的解析》中深刻剖析了他对于梦的理解。更多内容请阅读他的梦的解析
荣格
荣格(1875-1961) 认为他可以解答这个“我们为什么会做梦的”谜题。荣格是弗洛伊德学派的追随者，他在弗洛伊德的基础上，创立了不同于前者的新的理论。
荣格称梦存在的意义是为了完善那些在现实生活中未被适当发展的人格。然而，矛盾的是，我们清醒着的人生和我们的梦境无论在思维还是行为上都表现出了惊人的一致。比如，如果我们在真实生活中是一个很好斗的人，那我们就会做暴力相关的梦。
梦境的研究
与梦相关而派生的研究理论有很多--有些会和其它的理论重叠，而有些则独树一帜。以下是这些研究中比较核心的理论：
人类为何会做梦？...因为任意的冲动
1977年，2位医生公布了某些梦相关的研究结果，使得弗洛伊德的梦理论面临严峻的挑战。Hobson和McCarley认为梦是由脑干发出的任意冲动的结果。
Hobson和McCarley利用EEG机器，可以追踪人类在睡眠中常规REM的状态。他们将从中得到的数据组成了可预测的数学模式，并得出结论：梦是生理现象，而不是心理机能的体现。
根据他们的理论，我们在梦里看到的影像，听到的声音只是大脑对那些喧嚣的电子信号的一种理解方式。梦其实是随机，并无意义的。
然而，许多科学家指出梦经常是很有意义的。事实上，梦会有很复杂的情节，而这意味着我们的大脑在扮演某个角色。并且，如果梦是大脑试图将无意义的信号变得有意义，那么清醒梦（意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦）也是有可能的！
人类为何会做梦？...为了整理大脑
我们做梦也许是为了整理我们的大脑,使之更条理化。我们的大脑每天都会被填充很多的信息，无论是有意识的汲取（如学习），或是潜意识的接收（如广告）。
这套现代的梦的理论认为梦是归纳主要信息，丢弃无意义数据的一个方法。他可以帮助我们的大脑更系统化，优化我们的学习。这个理论还没有被研究证实。如果它是100%正确的，那我们经历的一天都将在我们的REM睡眠中被重新播放一遍呀！
这套理论的评论家们也指出我们的大脑并不同于计算机，非要将大脑比作计算机那样的进行归档，运行，存储是不正确的。他们同时指出虽然我们的一些梦和我们清醒时经历的事情有关联（弗洛伊德将之称为‘白天残余’），但大部分的梦是和真实生活无关的。
人类为何会做梦？...为了帮助我们解决问题
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许多研究学者认为梦的存在是为了解决问题。
特别是其中的一位的科学家，FISS，认为我们的梦帮我们记录在白天时经历的一些未曾被注意的小线索。而这也解释了为什么我们常说 ‘ 把问题留在第二天再解决吧’！
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当然，也有很多声音反对这种理论。因为多数人在早上醒来时只能记得梦境的一小部分。所以，如果说梦里有能帮我们解决问题的答案，那为什么我们却总记不清梦里发生了什么呢？
人类为何会做梦？...为了应付精神创伤
梦的存在有可能是一种应付精神创伤的方式。我们的精神一直处于某种紧张度，所以我们会做梦来应对某种特定的情况。
例如，如果你从大火中逃生，这段经历使你相当不安，那么你的梦境会有可能经常出现当时的景象。这个事件带来的创伤越大，情绪积累就越多，也就更需要寻求某种方法来发泄或摆脱。关于火灾的梦会帮助你面对已经发生的事情，使自己假如再次面对同样情况时会有很好的心理准备。
当然，如果只认定噩梦可能是某种创伤的一次彩排，那就无法解释为什么我们会梦到某些奇异的或超出现实，宇宙之类的事情。
梦的解析
以下是世界各地不同文化下对梦的不同解析的一些示例：
· 巫师利用梦来诊断疾病。据他们的理论，大脑潜意识比意识能更早感知到身体的某些异常。从这个角度看，巫师更像是精神分析家，类似于弗洛伊德和荣格。
· 古埃及人用梦来预测未来。他们认为梦是来自上帝的讯息，其中包含着大智和预言。
· 同样的，20世纪，西方国家的人们利用梦来预测天气，未来等。
我们究竟为何会做梦？
关于梦的研究得出了很多的理论，但是对于“我们为何会做梦”这个问题依然没有一个很确定的答案。科学家们普遍同意梦是睡眠状态中的一种思考模式。梦里至少涵括一些心理方面的含义，但这也不足以证明, 例如梦能解决问题等假想。总的来说，我们关于梦的理解依然还是很模糊。
在某种程度上，弗洛伊德给梦赋予了一种很不幸的含义，他教我们将梦与心理问题和焦虑等联想在一起。但事实上，我们大多数的梦都是健康并很动人的，不是吗？
梦其实就是一个大杂烩。事实是，科学家们依然没有一个确定的答案来解答人类为什么会做梦。不过，大部分关于梦的研究显示，在我们没有搞清楚梦到底代表什么含义前，记住你的梦还是有意义的。并且，如果你想拥有一个‘清醒梦’，那么能回想起梦境的意义更是相当重大了…
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