肥胖的美国：肥胖人数正在上升

去年在美国23个州里，肥胖的成年人增多，一个新的调查显示，几乎三分之一的小孩也超重。

美国人正变得越来越胖，总体而言，预示着在卫生保健系统上有大量的花费，特别是在医疗保险制度上。一个在6月1日发布的年度调查发现，去年在美国23个州里，肥胖成年人的比率上升，而且没有一个州下降。现在在31个州里，肥胖成年人的比率超过了25%，高于去年的28个州和前年的19个州。

报告指出，这个问题似乎注定要继续恶化。在这段时间里对年轻人进行调查的报告显示，在30个州里，10到17岁之间的小孩，大约有30%是超重的或者是过胖。研究调查发现，超重的小孩子更可能变得像成年人那样极度肥胖，和极度肥胖的小孩子几乎一定会保持现状。Robert Wood Johnson基金会高级副会长James S.Marks博士说“那里有极度肥胖的成年人的巨大浪潮的来临将会使我们像一个国家那样倒跨，除非我们现在让这个浪潮得到控制。”

标题为“F如肥胖：过胖的问题如何在美国失败”的调查被非盈利的组织——相信美国人的健康和伍德罗伯特詹森基金会管理控制。当结合随之而产生的风险，如糖尿病和心脏病，调查描述出一个不安的增长局面，构成了国家卫生保健体系的最昂贵的负担。

研究员记录超重的人趋向生存和瘦的人一样长时间，但是伴随着有许多慢性疾病的昂贵的治疗。相信美国人健康组织的执行理事利瓦伊杰夫说：“我们将如何对抗世界的其余者如果坏的健康使我们的经济和劳动力下降”。

在49个州里，五分之一的人极为肥胖的

研究员们过去确实看到一个渺茫的希望征兆，因为与去年的调查中有更高比率的37个州相比，今年只有23个州显示出肥胖率有所增长。虽然如此，报告中发现现在有三分之二的美国成年人被认为超重的或者是极为肥胖的，由于视他们体质量指数而定，一定程度的体重与个人的高度有关系。调查也发现4个州有超过30%的肥胖率：密西西比州（32.5%），西弗吉尼亚（31.2%），阿拉巴马州（31.1%）和田纳西州（30.2%）。

在49个州加上哥伦比亚特区，现在成年人肥胖率超过了20%。只有美国科罗拉多州的18.9%人口是极为肥胖的，降至20%界限。虽然如此，在1991年，没有一个州有超过20%的肥胖率。

肥胖成年人的比率在去年的19个州有所增长，到达了多于在有典型的2种糖尿病的7个州里10%的人口。现在超过2千万的美国成年人有糖尿病，和在过去的十年内疾病的流行已经加倍，从每1000人里有4.8个人到每1000人里有9.1个人有疾病。另外的57,000,000的美国人是前驱糖尿病的，意味着他们处于高危而且在未来的五到十年内有可能会发展成为疾病。

通过结合2006年8月从美国疾病控制和预防中心的行为风险因素监测系统得到的3年的数据，调查已经完成。儿童肥胖和超重的比率是根据国家儿童健康调查。

流动人员的体重问题

研究人员们记录现在的经济衰退可能使肥胖危机恶化，因为水果，蔬菜和其他更加健康的食物的价格正在上升，同时收入却正在下降。他们也指出现在正开始退休的婴儿潮一代还是最胖的一群人显著地加重压于医疗保险制度。在每一个州里，55岁到64岁年龄组的人比超过65岁的人有更高的肥胖率，是医疗保险制度的一个不祥的预兆。研究人员们通过对从纽约的5.2%到阿拉巴马州的16.3%的任何地方估计医疗保险制度里极为肥胖的病人的数量可能会上升。

十个肥胖率最高的州中有八个在南方，密歇根州和俄亥俄州舍入列表。调查发现成年人的肥胖率在16个州中第二次和在11个州中再连续一年直线上升。密西西比州在过去的三年内始终处于最高的位置，而科罗拉多州一直处于列表中的最低处。

密西西比州同时拥有最高儿童肥胖或超重的百分比为44.4%，而明尼苏达州和犹他州并列为最低比率为23.1%。完整的报告和全部的州郡排列可以到www.healthyamericans.org查阅。

     我觉得从踏入婚姻的城堡起，建设和维护一桩美满的婚姻便是个人和事业成功的一个重要部分。一桩美满的婚姻并不仅仅意味着两人间的资源共享，它还会给予你更多的感情支持并赋予你迈向成功的勇气。

     在最近的读者信箱里，我曾回答过一个叫Sally的读者有关婚姻方面的问题，她说：你的婚姻看起来很幸福，你能否给我一些保持幸福婚姻的小技巧？你是怎么做到的呢？

     后来我给出了意见和答案(下面会提到)。我接到过许多这样的读者邮件，都是关于如何挽救糟糕的婚姻的。在前几封信时，我很乐于去一一帮助他们，但随着时间的推移有20多封有关这方面的信，我意识到应该单独讨论一下这个问题，这会比只在那进行一系列相同意见的回复要好的多。

     首先，有一个根本性的提示：我相信幸福的婚姻是建立在每一个小瞬间的。在我看来，婚姻就像一堵墙：一堆大大小小的石块砌在一起才变成坚固的墙。砌墙用的大石块（类似于你婚姻中某些重要的时刻，比如结婚当天或者其他很重要的日子），但是这些大石块并不能使彼此紧密的砌在一起，所以必须要为其加入一些小石块，好填满空隙，只有这样的墙强才是坚固的。

     很多婚姻的重要时刻看起来都是没有什么问题的。在幸福的时刻，它们容易被想起，被扩大。我更倾向于许多失败的婚姻是由于一些生活中的小点滴造成的。我们每个人都繁忙的生活着，让我们没有充足的时间去下功夫——去加那些“小石块”。所以当“墙”受到一点压力时就会因无法支撑而坍塌。换句话说，如果我们记得用“小石块”填满那些空隙，那么“墙”才能坚固到可以抵御即将到来的压力。

     我也相信要做到这些小事是很难的。通常它们不关乎欲望——几乎我们所有人都真诚的希望自己有一桩美满的婚姻。对许多人来说对付我们已经成型的复杂生活本身就是一个挑战，让我们精疲力尽，剩下的一些简单的东西反而因为简单让我们觉得难以表达或表现。

     以下是12件我会定期在我婚姻生活中做的事。请合理的最大化的运用它们。前五个是引自我回复给读者信箱的。

      我每天都会跟妻子说“我爱她”。我通常在她早晨起床前以及每天晚上回家后第一次见她时跟她说这句话。通常还伴有一个吻。这很简单，但是这却实是在现实中很有效的提醒了我，无论如何我真的很爱她。

      和她谈论她一天的所见所闻，和一些她的困惑。我这么做不仅是我要密切关注她的职业生涯，并且还要给于她一个发泄自己的好机会。许多时候，每个人都需要和他们喜爱的人谈谈自己。我会经常努力尝试做这个人。

      我会定期给她一个惊喜。我会花一个小时来准备一个她并不知道的丰盛大餐。我会在她舒服的躺在沙发上的时候，自觉的给孩子们洗澡，即使是在轮到她做的时候。去做这些她并未期望的小事，而不去特别表现那是我做的，而且也不以此强迫她为我做这些。

      只要我想起来，我会在任何合适的场合握住她的手。当我们一起聊天，一起在车里读书，或者是在等待参加一个约会，又或者是晚上坐在沙发上，我都会很温柔的握住她的手。

      谈论一切和她有关的事情并让她选择她自己感兴趣的。如果谈到了有关我的事情，我也不会隐瞒她。我会把整件事告诉她，大多数时候只要她感兴趣我们就聊聊它——有时她不愿意谈的我也就不再提起（这是关键——如果她不想谈论这个话题，我也不会再去提它）。无论哪种方式，但只要是她得知了一点的，那就一定是我努力想要与她分享的。

       我努力与她的家庭建立一种友好的关系。无论何时，我都会特别努力的去与在她家所见到的任何一个人建立稳定的关系。这有许多功效：这可以使她有一个很融洽的家庭关系，也可以使我和那些对她很重要的人之间的联系变得更紧密，而且还能帮助我了解她从小所受到的家庭影响。

      白天我会给她发邮件。大约每周我会发一封简短的邮件，与此同时我会想我的妻子现在在哪儿呢。一般都是写一些像“我想你。我等不及想要见到你”这类的话。这个方式很简单就能让她知道我爱她、我想她。

      仔细的挑选礼物。当然，如果你仅仅是跑出去找一个普通的礼物来使自己可以应付一个周年纪念或者生日的话那是很简单。无论怎样，一个真心挑选的礼物要比一个即时挑选的礼物的实际的意义大的多。

      我鼓励她追寻自己的爱好和兴趣，即使它们并不能激起我的兴趣。如果我的妻子选择花时间做某件事，很明显那一定对她很重要。但那并不意味着对我也很重要。如果她真的去做了，我会给她积极的鼓励并继续着我自己感兴趣的事，而不是这样说：“你是在浪费时间。”

      如果她需要我，我乐于促成。如果有什么真的打动了她，而且她希望我能用丰富的经验指导她，我乐于参与，不论是什么：一种特别的艺术，手工艺，园艺，无论什么。甚至是我不喜欢的，不过我有了一个绝佳的去了解我的妻子和我妻子所钟爱的事业的机会，这意味着我对她的认识更深入了。

      我期待建立共有朋友的机会。这个想法出现是因为，我有一群“我”的朋友，她有一群“她”的朋友，而这种形式使得我们之间有了很多区分因素。换句话说，我通常集中的建立一些可以互相分享的友谊和关系，这样有利于建立一个能让爱和友谊累积起来的固定的小团体。

      我每晚都会抱着她，虽然也许只有一会儿。可能我晚上睡觉时已经筋疲力尽了，但我还是会留出时间靠近她，抱住她，和她紧紧的挨住，即使这个过程只有几分钟。简短的身体接触是那一天结束时最简单的爱的信号。

华盛顿（CNN）——司法部于本周三宣布，制药巨头辉瑞同意支付创纪录的23亿美元罚款，并以此来解决因为非法宣传几种药物所面临的刑事和民事法律责任。

司法部以及美国卫生与公众服务部的官员称，这个世界上最大的制药公司宣传四种药物在某些疾病的治疗上或者是剂量上时并没有被FDA批准。

其中一种药物是抗炎药伐地考昔（Bextra），在发现它可以增加心脏病和中风的危险性之后，辉瑞公司于2005年将其撤市。

“辉瑞促销Bextra时所宣称的几种用途和计量是FDA处于安全性考虑特别拒绝批准的，”司法部在一项新闻发布中表示。

Pharmacia & Upjohn公司是辉瑞的一家子公司，它承认自己由于“处于欺骗和误导的目的来不恰当地给Bextra上标签”而违反了《联邦食品，药品和化妆品法案》。

这一公告还表示，辉瑞还非法地宣传了抗精神病药齐拉西酮（Geodon），抗生素利奈唑酮（Zyvox）以及抗癫痫药物普瑞巴林（Lyrica）。

副总检察长Tom Perrelli告诉记者，把药物应用在没有被FDA批准的地方会造成“危害公共健康”的局面。

“在药物生产厂家没有提供某种药物全部的、精确的利益以及风险性之前，病人都可能面临真正的危险，”他说。

司法部表示，辉瑞的销售人员制造了虚假的要求：医生来询问某些药物未被批准的用途的信息。之后这些信息被寄给医生。官员们还声称，辉瑞还给医生提供度假胜地的旅游，并且鼓励他们开自己公司的药物。

司法部还声称，辉瑞公司还提供给医疗服务供给者以回扣，并且鼓励他们开其它的药物，包括立普妥，伟哥以及左洛复。

美国卫生和人类服务部部长Kathleen Sebelius说这一行动是历史性的。不仅仅是因为对辉瑞的高额度罚款，还是因为这个公司将会遵守“在美国最为严厉的公司正直条款”。

对辉瑞实行年审通过制度是合法的。他们还要求这个公司创造一种方式，让医生可以报告辉瑞销售人员的可疑行为，并且要求他们在网上公布付给医生的报酬以及礼物。

辉瑞发布了一个报告，有部分声称，“我们为自己过去的某些行为感到遗憾，但是我们对于加强内部控制的那些举措感到骄傲。”

司法部声称，如果没有辉瑞内部的人士揭发，这一调查基本上是不可能的。这一解决方案还包括让那6位揭发这一事件的人员共同平分100多万美元的罚款。

中国和欧洲的研究人员今天联合发布了一项伦理准则，旨在阻止中国的医生向病人提供未经验证的或虚假的干细胞治疗。

上述伦理准则的发布者希望，该举动将会促进加强对干细胞治疗的法律控制。中国卫生部已于今年5月1日正式推出了干细胞治疗技术。（译注：2009年3月2日卫生部颁布了《医疗技术临床应用管理办法》，于今年5月1日正式生效的该管理办法，将自体干细胞和免疫细胞治疗技术、异基因干细胞移植技术纳入第三类医疗技术管理。）

在上述伦理准则发布之前，干细胞研究领域出现了一些新的虚假案例，匈牙利的一些人也因为涉嫌提供虚假的干细胞治疗而被逮捕。

未经验证的疗法

从5月份开始，中国的医疗机构被禁止将未经过正规临床试验验证的干细胞治疗技术进行商业化应用。

中国卫生部医学伦理专家委员会副主任委员邱仁宗说：“现在你必须首先获得卫生部的批准。” 邱仁宗是今天在伦敦发布的新的中欧伦理准则的共同发起人。

这项伦理准则是由生命网络专家组(BIONET Expert Group)在过去三年里起草定稿的。生命网络专家组由4名来自中国的和5名来自欧洲的干细胞研究和管理专家组成。该项伦理准则的关键建议之一就是，所有干细胞疗法必须经过临床试验并证明其具有一定治疗效果。

人们期望，这些准则和规定能够消除虚假的和未经验证的干细胞治疗行为，这些行为已经导致中国被指责为当今的世界“干细胞旅游”中心。

被忽悠和被伤害的

邱仁宗表示，被欺骗、伤害甚至致死的病人人数尚属未知。“这确实很难统计，因为整个领域都处于失管状态，所以受害病人的人数以及在他们身上产生的副作用很难知晓。”

根据邱仁宗提供的资料，在中国有超过50家医疗机构从事干细胞研究，其中有很多曾经向那些罹患糖尿病或者脊髓损伤之类的绝望的病人提供了治疗。邱仁宗说，这些机构一般会向每例患者收费数千美元。

常见的情况是，病人的希望被不正当地鼓动起来，他们会看到一些未经证实的病例报告，这些报告声称，一些人通过接受各种基于干细胞的治疗而奇迹般地康复，这些干细胞通常来自早期胚胎、脐带血、捐献者，有时候也来自于病人自己。邱仁宗说：“人们会被告知许多诸如某些病人难以置信地痊愈的轶事证据，但是这些传闻轶事并没有相应的对照临床试验来支持。”

“也有一些证据显示，当人们回到家以后，他们的病情又出现了反复。” 邱仁宗说。

用于治疗的干细胞从何而来，它们是不是真的干细胞，它们的质量是否符合需要，它们是否安全，这一系列问题都缺乏监控，这带来了更多风险。

危险的治疗

卢光琇是湖南省长沙市湘雅生殖与遗传专科医院的生殖技术专家。她说，她所在的医院是第一家获得卫生部批准可以开发干细胞治疗技术的医疗机构。不过她觉得这些治疗方法风险极大，现阶段还不适宜应用。

“我们的干细胞系目前还不够稳定，”她说，“如果我们提供干细胞治疗，关键的程序就是告知病人潜在的短期和长期风险并获得他们在知情状态下的同意。”

“我们不想使人们失望，”卢光琇说，“但是如果人们接受了治疗却最终没有效果，那么结果就会让病人沮丧。”

伦敦经济学院的尼克拉斯·罗斯（Nikolas Rose）是生命网络（BIONET）项目的协调人，他表示，通过三年来以学术研讨会和案例讨论会为基础的协作研究，中国的研究者已经开始积极主动地希望打击那些学术骗子。

“中国并不是任人为所欲为的‘狂野东部’，”罗斯说。他表示，大部分的担忧还是来自中国研究者自己。他们最大的恐惧在于，虚假干细胞治疗所导致的死亡、伤害和失败可能会使真正的干细胞治疗蒙受不白之冤。

对强制手段的需求

生命网络专家组承认，考虑到中国地域的广阔和从事干细胞研究的医疗机构数量，执行上述新的规定，对中国的监管部门来说是一个巨大的挑战。

目前监管部门所能作出的最重处罚，是取消医疗机构从事医疗行为的资格，或者处以罚金。现在还不清楚这样的处罚是否也可以适用于私立医疗机构，这些处罚能否产生震慑效果也令人担忧。

“没有人否认强制实施会是个问题。”罗斯说。在他们专家组提出的准则中，包括30条旨在强化干细胞研究中临床监管的建议，这些建议同时适用于中国和欧洲。

人们仍然希望，生命网络此次提出的准则将会使国际干细胞研究学会于2007年发布的准则得到加强。

　　香港的禁烟工作遇上障碍，一方面禁烟范围昨日起扩大，开始实施1500港元（约280新元）定额罚款制度，但是前线执法人员却不满工作量大增，考虑集体请假“抗议”。

　　香港的禁烟范围昨日起扩大至48个有盖公共运输交汇处，而违例吸烟惩罚细则，就由票控改为1500港元（约279新元）定额罚款，食环署、康文署、房屋署人员获授权执法。

　　控烟办已在车站范围内张贴大型标示，警告市民不要在这些地方吸烟，否则会被检控。

　　卫生署署长林秉恩表示，相信在制度实施初期，仍会有市民违例，但强调只要将控烟工作逐步推行，市民的吸烟文化将会得到改善。

　　由于控烟办的人手不足以应付扩大后的禁烟范围，当局授权多个政府部门协助执法，但食环署职工权益工会约十名成员，昨日游行至立法会申诉部，抗议署方的安排。

　　工会主席李美笑指出，在员工的合约中，工作范围并没有包括控烟执法工作，而当局突然要求员工增加工作，是违反合约精神，严重打击员工士气。

　　她批评署方没有增加资源和提供相关培训。此外，部份员工的委任证还没有完成更新，担心在执法时，可能会与烟民发生冲突，有人身安全问题。

　　据悉，为表达不满，前线员工已采取消极态度，昨日一张告票也没有发出。工会还希望食环署成立专责控烟小组，提供额外工作危险津贴，及安排两人以上的巡逻小组工作等。

　　对于负责控烟的人员声言不满工作量大增，将集体请假，食环署发言人回应，曾经联络过工会的成员，工会代表表明，员工会谨守岗位，按指引执行控告违例吸烟人士。

路透布宜诺斯艾利斯8月31日电（记者 Luis Andres Henao）---在布宜诺斯艾利斯最大的精神病医院四层，病人与医生护士跳起了探戈。

数月以前，其中一些患者还过于靦腆，不愿与人交谈，还有一些人走路时几乎无法保持平衡。但是现在，随着悲哀的手风琴乐曲，他们与舞伴相拥，款款起舞，跳起了探戈。

意大利及澳大利亚的医生目前正使用阿根廷探戈，治疗老年痴呆症、帕金森、恐惧症及婚姻破裂等。

布宜诺斯艾利斯Borda医院的心理医师Trinidad Cocha称：“治疗不仅仅是关于吃药，而是要让他们过得快乐。”她每周到医院教一次探戈治疗课程。

Cocha补充到，她的课程还帮助患者重新关注其外表和个人卫生。她说：“每次上课之前他们都沐浴更衣。这可是一个巨大的进步，能看到他们的变化让我非常有成就感。”

相拥而舞

华盛顿大学医学院的研究者发现，帕金森患者在上探戈课程後，平衡能力有所改进。在英国，探戈复杂的舞步帮助老年痴呆症患者改善记忆。在意大利，探戈还用于解决婚姻问题，因为跳探戈时的相拥和後退步需要相互的信任。

国际探戈治疗协会（IATT）的主席Martin Sotelano称：“探戈有许多不同的舞蹈风格，不同的患者可以各取所需。”

“在解决婚姻问题方面，你可以关注拥抱和交流；老年痴呆症患者可以选择学习八步基本探戈；而跳探戈需要保持的优雅和顿挫感对帕金森患者有益。”（完）

编译：黎黎 发稿：金红梅

学习外语的最佳时间：0岁到7岁。你已经错过最佳时机了吗？
最新研究表明，儿童的大脑能很轻松地学习两种语言。科学家们希望新的发现最终能够帮助剩下的我们更轻松的学习一种新的语言。
“我们认为儿童学习双语的神奇之处，某些原则性的东西，可以被成人学习计划所借鉴。”华盛顿大学的Patricia博士表示。她一个试图把研究成果转化为更具可操作的教学技巧的国际小组的成员之一。
每种语言都是用一套独特的发声系统。科学家现在了解到婴儿生下来就具备区别它们的能力，但是这种能力在一周岁之前就开始退化，甚至早于他们开始说话。
Kuhl提供了一个例子：日语中不能够区分英语中的“L”和“R”的发音，因此“rake”和“lake”发音相同。她的小组证实，在东京的一名7个月大的婴儿和在西雅图的7个月大的婴儿都同样能对这两个发音作出反应。但出生11个月后，日本的婴儿丧失了大部分的能力。
那么，你该如何测试一个婴儿？通过观察眼睛注视的方向。当发出某个特定的声音时，总在固定的位置放一个好玩儿的玩具。婴儿很快就学会了当他或她听到一个全新但很相似的声音时，就会朝那个位置看。无伤害的脑部扫描记录下大脑是怎样处理和记忆语言的。
Kuhl的研究显示，掌握母语妨碍学习第二种语言，因为第二个和第一个不相似。大脑不理会陌生的声音。
Kulh解释说：“你一直在构建一个十分适合日语，或英语，或法语的大脑结构。”他还说，如果你是个幸运的小孩，你的大脑可以具备两套适用于两种语言的神经回路。
不同寻常的是，在双语环境下长大的婴儿-只需简单的对他们说两种语言-学习这两种语言的时间和大部分婴儿学习一种语言的时间相同。平均来看，单语和双语婴儿都在一岁左右开始讲话，18月时大概能说50个词。
意大利的科研人员好奇为什么没有延迟，并在本月的《科学》杂志上发表文章说，双语可能是大脑更加灵活。
这些科研人员测试了44个12个月大的婴儿，观察他们是怎样识别三音节的无意义的单词，只是为了测试声音的认知情形。很肯定的是，“注视方向”实验表明双语婴儿学习两种类型的语音,如lo-ba-lo或lo-lo-ba,所使用的时间与单语婴儿学习一种的时间相同。意大利高级研究国际学院的Agnes Melinda Kovacs 得出上述结论。
7岁之前学习新语言是最容易的，青春期后这项能力现出下降。
“我们认为，大脑在青春期过后的之前，更具可塑性，更容易建立新的神经回路。成人后，过程是完全不同的。你不会以相同的方式学习它，你不会成为一名（差不多的）母语使用者。
应用语言学中心，一个研究语言问题的非营利组织，在一个即将公布的研究中说，美国的小学过去十年中较少了外语的教学。大约四分之一的公立小学在1997年教授外语，但是去年只有15%，发布在中心网站的初步研究结果显示。
怎样能帮助那些错过最佳时机的人呢？婴儿需要人际互动来吸收新的语言-单单TV或CD并不起作用。因此研究者试图改善成人可利用的，学习新语言的技术，以便使它更社交的，尽可能唤醒婴儿使用的大脑回路。
回到日语中区分“L”和“R”的难题，Kuhl和东京机电大学以及明尼苏达大学的科学家一起帮助开发一个电脑语言程序，描绘人们如何以“妈妈语”方式说话。“妈妈语”是指，父母对孩子放慢，拖长语音的说话方式。
很少有机会接触英语的日本大学生学习了12节课，这些课程让他们观察电脑化指导者在读英语单词时的面部情形，同时收听夸大突出的“L”和“R”音。MEG，一种像吹风机一样的设备，通过它对大脑进行扫描。以毫秒计的大脑活动显示，学生可以更好的区分这两个陌生的英语发音。并且，他们也能更好的发出这两个音。上述内容报道自《神经成像》杂志。
Kuhl说：“我们最先初步粗糙的尝试却取得了非凡的成果。”
但她更希望父母跟随新的研究成果，并尽早英语与婴儿身上。如果你说第二种语言，赶快在家里说吧。或是找一个能够经常听到其他语言的游乐场或是育儿所。
“你会吃惊的，因为他们学起来就像海绵一样，”Kuhl说。

某知名医疗慈善组织表示，如果女性遵循更为健康的生活方式，那么英国十分之四以上的乳腺癌就可以得以预防。

在对乳腺癌与酗酒、缺乏锻炼及超重之间相关性的一项全球性研究进行了一系列最新回顾后，世界癌症研究基金会（WCRF）得出了这一评估结论。

该项研究还发现，母乳喂养也是减少乳腺癌发病机率的一个重要方式；在英国，每年约有12000名妇女死于乳腺癌。

这项研究对全球950多份研究报告进行了汇总评论，它提供了迄今为止最为有力的证据，证明女性生活方式的选择对患上乳腺癌的风险程度有影响。

今天发表的这项研究报告，更新了2007年发表的以不同类型癌症为调查对象的一项重大癌症预防研究。

2007年的那次研究对873个乳癌病例进行了调查。而这次，伦敦大学帝国理工学院（Imperial College London）的科学家们
把最近几年发布的81例病例研究添加了进去。

世界癌症研究基金会医疗科学顾问马丁·怀斯曼（Martin Wiseman）表示，这项扩充了的研究报告“展示出我们已很清晰地了解到，生活方式与女性罹患乳腺癌的风险大有关系。”

“这意味着我们比以往任何时候都能确信：通过限制饮酒、控制体重、以及坚持锻炼，女性患乳腺癌的机率就会大为减小，”他说，“我们估计，通过这些相对直接的生活方式改变，英国有40%以上的乳腺癌病例可得以预防。英国每年有约45000名女性确诊为乳腺癌患者，因此，显然这些生活方式的改变会大有裨益。”

世界癌症研究基金会的一名发言人补充到：“我们有极其有力的证据表明，母乳喂养有益于降低患乳腺癌的风险。”

“我最近一次研究得出的结论并没什么改动，但是我们的证据更为充足了。我们估计，通过减少饮酒、增加锻炼（以及控制体重），全英国有42%的乳腺癌病例可得以预防。”

乳腺癌在世界各地的情形也各不相同。颇为矛盾的是，在中国，人们的饮食习惯良好而且经常锻炼，靠改变生活方式来降低乳腺癌发病率的可能性反而较低。

该慈善组织建议，男性和女性都要尽可能瘦一些，但体重也不能低於标准。健康的身体质量指数（BMI）应介于18到25之间。世界癌症研究基金会建议人们尽量将BMI保持在这一数值区间的低端。

该慈善组织还建议，每天至少锻炼30分钟，而且如果饮酒的话，男性每天限饮两杯，女性一杯。

这项最新的乳腺癌研究是世界癌症研究基金会负责的一项持续更新研究项目的一部分。目前还在进行肠癌及前列腺癌的研究，相关的更新将于2010年发表。

世界癌症研究基金会总裁玛丽莲·建特瑞（Marilyn Gentry）说：“我们坚信，人们可以获得有关最新科学研究方面的建议是极为重要的。”

“目前，这些工作仍处于该项目的初级阶段，但是，一旦该项目得以全面启动并展开，那么世界各地的人民将能一直获得最新的建议，知道如何改变生活方式从而减少罹患癌症的风险。”

“乳腺癌运动”组织的研究及政策主任阿琳·威尔基（Arlene Wilkie）表示：“这项研究为我们提供了进一步的证据：在一生中保持一个健康的体重，并定期参加锻炼，能够减少罹患疾病的风险，包括乳腺癌、心脏病、高血压、糖尿病、关节炎以及其它种类癌症。”

“尽管年龄是最大的单一风险因素，乳腺癌女性患者中有80%年届50岁以上，但绝经后的超重会加重患上乳腺癌的风险。”

路透纽约8月31日电---美国一项研究显示，对于家长而言，要结交朋友建立关系网，托儿所是个好地方。

芝加哥大学研究人员发现，许多托儿所有个作用常常被忽略，那就是家长可以藉此建立相互联系，交流育儿经验，并且家长可以与机构建立联系，在育儿过程中寻求帮助。

研究人员之一、社会学教授斯莫尔(Mario Small)在声明中称：“家长来学校原本是找人照顾孩子，最後却发现他们学会了如何互相照顾。”

“当你当了家长，尤其是初为父母时，那麽对你来说最宝贵的资源就是别的家长。”

这项研究调查了美国20个城市的3,500名母亲，发现托儿所成为家长建立“社交资源”的场所，在这里可以找到人指点孩子的发展、教育以及健康。

在这里，妈妈们可以建立社交网络，一起从事筹款活动、组织校外旅行，并且可以互相交流孩子健康，甚至在需要时互相救急。

调查还发现，财务状况较佳并且在托儿中心交到朋友的妈妈，抑郁的机率比没有朋友的妈妈要小得多。

斯莫尔指出，最有价值的朋友，往往是那些我们主动结识的人，譬如对家长而言，常常就是那些帮助一起组织校外旅行和筹款的人。(完)

据估计，数百万英国人每天服用少量阿司匹林，他们相信这样能预防心脏病及中风。 照片： Jens Schlueter/法新社/ 盖蒂图片社


英国心脏基金会（British Heart Foundation）日前宣布，每天服用阿司匹林以期能防止心脏病发作，对健康的人来说可能弊大于利。

这一警告是在对药物疗效及内出血危险的一项相关医学研究发表之后发出的。

据估计，每天有数百万英国人服用少量阿司匹林，他们相信这样可以减少血液栓塞的危险，从而预防心脏病发作及中风。

该基金会医学主任彼得·威斯伯格（Peter Weissberg）教授说：“我们知道，患有心绞痛、心脏病或中风之类动脉疾病的病人，每天服用少量阿司匹林，可以降低病情进一步恶化的危险。”

"这项研究的结果与我们目前的建议一致：没有确诊为或有症状显示为心血管病的人不应服用阿司匹林，因为会有出血的危险，可能导致得不偿失。"

这项新的研究由该基金会提供部分资助，调查对象是一组年届50岁及以上的苏格兰患者，他们没有心血管疾病史。在八年的跟踪监测期间，他们每天服用100毫克的阿司匹林或者安慰剂。

现在，这项研究的成果已提交给位于巴塞罗那的欧洲心脏病医学协会（European Society of Cardiology Congress）。

该研究报告的主要作者是爱丁堡的外周血管病预防沃尔夫森中心（Wolfson Unit for Prevention of Peripheral Vascular Diseases） 教授盖瑞·富克斯（Gerry Fowkes）。他在报告中说：“对于有动脉血管病历的患者来说，抗血小板疗法在预防未来心血管及脑血管疾病具有明确的好处。然而，这种疗法在一级预防方面的好处有限。研究表明，服用阿司匹林必须权衡利弊，防止出血的危险。

“在普通人群中，阿司匹林减少血管病的比例可能比这项研究试验所监测到的比例要小，但值得怀疑的是，这种药效，加上阿司匹林导致的发病率，是否值得进行踝肱指数（ABI）检查计划，从而花费额外的人力物力，以及附加的医疗保健需求。”

该试验的目的是确定阿司匹林对无症状性动脉硬化症患者在预防心血管病方面的成效。无症状性动脉硬化是指在血管内沉积凝结着未被发现的蜡状血小板斑块。

在跟踪监测的患者中，服用阿司匹林的这组发生严重出血而需要入院治疗的有34人（占2％），而服用安慰剂的那组只有20人（1.2％）。

路透芝加哥8月27日电---美国研究人员周四称，经常感觉没有希望的女性罹患中风风险较高。

他们表示，身体健康女性如经常感觉绝望无助，其颈部动脉硬化的可能性较大，从而引发中风。

明尼苏达大学医学院的Susan Everson-Rose说：“研究结果显示，感觉绝望无助的女性未来患心脏病与中风的风险较大。”研究结果公布在了《中风》期刊上。

很多研究均发现，抑郁与心脏病存在一定关联，最近一些研究还显示，乐观心态或可减少女性的心脏病风险。

Everson-Rose的研究发现绝望感或直接影响健康女性中风机率，这在各研究中尚属首次。研究者们调查了559名平均年龄为50岁的女性，她们均没有心脏病的临床症状，如高血压等。

研究人员询问这些女性对未来的态度及个人目标，以判断每人的绝望感。同时还从20个方面考察了这些人的抑郁程度。他们用超声图像来确定受调者颈部动脉的厚度。

Everson-Rose在电话采访中说：“我们发现，对于那些对未来或个人目标感觉无望的女性，其颈部动脉也更厚，即所谓的动脉粥样硬化也更明显，这正是中风与心脏病的先兆。”(完)

要是你知道了...
读者文摘为24位医生提供一个说出真相的机会，令到全科医生、外科医生、心理医生、儿科医生和其他的医学专家受到了挑战。有些要求匿名、有的却毫不在意。但是所有的这些有趣的可怕到令人颤抖的事情可以帮助你成为一个更优秀更聪明的病人。

我们是病人

?我十分厌倦做你的母亲了。每次我看见你，我都要负责地说“你要减下肥了”。但是你保证说“不吃任何东西”或者“体重就是不减”，然后这个话题就这样过去了。然后你来这里抱怨说你的膝盖痛，你的背快疼死你了，你的脚受伤了，你爬楼梯爬到一半时呼吸困难。然后我就要握住你的手，努力说服你不要再抱住奶油蛋糕的盒子。孩子，我已经对不听讲的病人重复这些东西感到很累了。
--纽约心脏科专家布鲁克林

我在学校被告知当病人不听劝告或者合作的时候就让他穿上医院的袍子。这令他处于一个从属地位。
--脊柱医师亚特兰大

感谢你从家里带来你的（粪便、尿液等）样本。我将把它放进令我恶心的个人收藏中。
--道格拉斯 弗拉格，医学博士，Placebo Journal编辑

一件令我困扰的事是人们把他们的电话号码留给我。我每天的时间表都排的密密麻麻的，并且我尽可能的和病人们呆在一起。利用这段时间来收集你需要消息和进程。请不要接电话。
--詹姆斯 迪拉德，医学博士，病痛专家，纽约

我希望病人能对他们自己的健康负责并且停止依靠我将他们从诸多问题中拯救出来。
--急诊医生，科罗拉多 普林斯，科罗拉多州

那请恕我直言：你想要一个给这三位专家推荐，一次核磁共振检查，还有你在电视上看到的治疗和一个小时的访问。我明白了。你还要些薯条不？
--医学博士 道格拉斯 弗拉格

我曾经有一次让我的秘书为我听诊，那是我在病房中和一位难缠的病人呆了五分钟，之后我就跑出来，说“噢，我需要一次急救。”
--脑瘤科，圣克 鲁斯，加利福尼亚

许多病人以为女性医生就是护士或者美容师。我已经不能算出有多少次我介绍自己是M医生但之后被当成护士、美容师或者助手要咖啡或者做其他类似这样的工作。我很尊重我们的护士和其他的辅助医护人员以及他们所做的工作，但是这些似乎没有发生在我的男同事们身上。
--物理治疗学及康复护理学博士，罗亚尔欧克，密歇根州

令医生最不安的事情是，病人不信任你，或者病人很信你。
--妇产科医生，纽约

我很烦那些病人本来可以在家处理的小病症却偏偏要跑来急诊室。
--急诊医师，克罗来多 斯普林斯，克罗来多州

医生一般知道的比网站上的知道的多。我同病人花了很长的时间解释病理和未来的治疗策略。但是几天后我收到病人的电子邮件，说他们正在研究某个与众不同的稀奇古怪网站，他们想要照它说的做。当时我很想说（但是还是没说）“那么你们为什么不叫网站照顾你们？”
--詹姆斯 迪拉德，医学博士

我知道读者文摘建议病人将他们的病症列成清单，但是每次你这么做，只会令我加强我退出这个行业的念头。
--道格拉斯 弗拉格，医学博士

路透纽约8月24日电---加拿大一项研究显示，每天喝啤酒等酒精饮料的人患有不同种类癌症的机率可能加大。

麦吉尔大学的研究者调查了将近3,600名35到70岁的加拿大男子，发现与那些偶尔饮酒或滴酒不沾的人相比，那些平均每天至少喝一杯酒的人患有各类癌症的机率更高。

上述癌症包括：食道癌，胃癌，结肠癌，肺癌，胰腺癌，肝癌和前列腺癌。

研究者发现，只有啤酒和“含酒精饮料”（葡萄酒除外）可能导致癌症风险提高。这项研究发表在了《癌症预防与检测》杂志上。

例如，每周喝一到六次酒的人比那些滴酒不沾或喝酒次数更少的人患食道癌的机率高83%，而每天都喝酒的人患食道癌的机率则高出了两倍。

研究者还发现，在每天饮酒的人中，喝酒年头越久患癌症风险越大。

以前有研究显示，每天小酌一两杯酒有益健康，尤其对心脏有利，但如今的研究则认为，即使是适度饮酒也有可能令某些癌症的风险增加。

但研究人员Andrea Benedetti博士认为，是否应该减少饮酒量，不是一个研究就能决定的。“比如在癌症风险和心脏病风险之前寻找平衡的话，人们应该听医生的建议。”（完）

路透波士顿8月19日电---加拿大的研究者周三发表报告称，要想让吸毒者戒除毒瘾，用注射海洛因活性成分的方法比口服镇静剂要有效的多。

但研究人员警告称，这种方法可能会导致治疗对象摄入毒品过量、或发生吸毒者抢夺毒品等情况，因此只能在医院环境下进行这种注射。

来自英属哥伦比亚大学的Eugenia Oviedo-Joekes及其同事在《新英格兰医学期刊》上撰文指出：“对大多数患者而言，还应该采取按指导服用口服镇静剂的疗法。”

但研究者认为，若这种方法不奏效，那麽注射海洛因的活性成分--二乙 吗啡(Diacetylmorphine)则可能会是个不错的选择。大约15%到25%的患者服用镇静剂的效果不佳。

研究者对蒙特利尔和温哥华的226名吸毒者进行调查後发现，接受口服镇静剂的治疗者，只有54%的人能坚持治疗一年，而注射二乙 吗啡的人中这一比例则有88%。口服镇静剂的人中减少吸毒的人有48%，而注射二乙 吗啡的人中这一比例则有67%。

注射二乙 吗啡的人每次在医院里接受副作用检查的时间至少为45分钟，有些人一天要去医院检查三次。

这种治疗方法的成本每年不到一万美元。不列颠哥伦比亚大学的Martin Schechter博士说：“一个不接受治疗的吸毒者每年给社会造成五万多美元的损失，其中包括在急诊室，医院、法院、警察、监狱机构发生的费用。”（完）