八卦掌功夫是“走”出来的，是由足下“五劲一意”之功锤炼而成。“五劲”属外，“一意”属内。内外合一，方能达“神气意力，合一集中”之高功境界；方能达以下催上，以内催外的奥妙神形；方能体会出《易经》所说的“刚柔相摩，八卦相荡”的真正内涵。练就“五劲一意”之功，周身之劲力能挂于腕上、指上，谓之八卦掌之功得矣。劲之所得，法之所生。意之所能，神之所行，松、空、静之所求，纯任自然。功夫由先天八卦的拧旋走转中求之；

关于八卦掌“三个问题”之我见

作者：北京老张武迷

友人与我聊天中，提出八卦掌三个问题让我回答，一时语塞。因为，到目前为止，自己还没有找到和看到过有关回答这三个问题的任何其他文字材料。为此，自己多次请教师父并做了认真的思考，才大着胆子写出以下文字。目的在于抛砖引玉，求得武友的批评和指正，以便共同提高。

一、八卦掌是什么？

今天早晨中断半年多的晨练终于开始了，稳定了，踏实了，有时间可以在小区练练武了。

去年工作的事情太多，压力一大，头发掉了不少，白了不少，一直没有怎么练了，现在好了，时间有了，好好安排下，好好练了，今年好好的养生，练武。

请在google上搜索“没前途”，惊现绝密信息。

具体方法：在google输入框中输入汉字“没前途”，google会有提示，看看提示的内容，很有意思

乡村爱情里，最后的结局都是：

文化人最后嫁给村里人，或者文化人最后干不过没文化的，总之，文化人最后混的都差，赵本山其实很实在，真的就是这么回事，现在的大学教育就跟很多大师玩推手一样，一推就把人发放出去，很神奇，但是不谈实战，老师也不会实战，毕业的学生根本不知道社会的深浅，就去创业，乡村爱情里的谢永强是改村唯一的大学生，却死脑筋非要整果园，一个东北的荒山，能产多少果子啊，结果比不过他老婆王小蒙的豆腐厂。

很现实的问题，无论干什么都要实事求是，不能孔乙己了，文化没有错，错在学文

内家拳是在无数实战的基础上的经验的总结，其基础就是实战，否则太极八卦练的再好，也就是个健身的运动而已。

地面战的基础，就是一拳一脚的使用，对方拳头跟雨点一样，如何能化解？要想能在雨点般的打斗中取胜，没有非常丰富的实战打斗经验，再好的内家拳术都使不上。

事物的发展都有自身的规律，都得是适应规律，尊重事物最基本的准则，内家拳也是一样，打斗实战时基础，打好了这个基础，才能去学习应用各种技法，之后还要去实战去检验提高这些功夫，这就是规律，否则都是花架子了。

美国曾经做过这样的实验，把一个人的眼睛蒙住，TA往前走，就会自然的走出一个大圆圈，这个被认为是人类的自身规律。

八卦掌走转其实就是还原人类的身体的本源，不仅抻拉筋骨穴道，更安逸身心，呼吸绵绵，越走越轻松，人与天，与地，与空气进行了深度的融合，体现出了道法自然的本源。