静就是静心，安静。节就是节制，节奏。

有境界的人讲话轻声细语，走路轻手轻脚，吃饭细嚼慢咽，取东西轻拿轻放，批评人和颜悦色。不要以为这类人没有激情，其内心就是一座火山，但是从山顶涌出的是一股股温泉。

他们的力量不外显，因为他们可以控制自己的能量，不断修炼内功。节制积累了能量，有节奏的生活和工作使其走远路。

高级的轿车马达不吵，

五星级抽水马桶声小，

训练有素的狗不嚷，

恋人达到一定境界，不用讲话，一个眼神就搞定。

员工打篮球，领导打高尔夫球，领袖什么都不打了，只是打坐。

1、静水流深

2、宁静致远

3、大音希声

4、沉默是金

5、静而能得

6、以静制动