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作为刚过温饱生活的发展中国家，中国为什么爆发富贵病：2亿6千万人超重和肥胖，1亿6千万人高血压，1亿6千万人血脂异常；每20秒有一个人死于心脑血管疾病，每15秒有一个人患癌症，每10秒有一个人得糖尿病。中国人为什么会出现这些问题呢？著名新锐健康管理专家、中国保健专家委员会副主任委员西木博士做客人民网健康访谈，为大家讲解“营养革命”。
　　网友：刚才您说睡午觉，我觉得睡午觉，因为白领压力比较大，是保护眼睛，中国人近视眼很多，尤其是学历越高，眼镜片就越厚，这个跟午睡和营养有关系吗？
　

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饮食与营养有关的疾病有哪谢?

2008-12-01 21:26

食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起牙病。因此对食物的选用要有一个比较全面的考虑。

碳水化合物在口腔内停留时间越长,并有适当细菌参与发酵过程,牙齿龋坏可能性就越大。此外,使用碳水化合物次数频率多少也与龋病发生有关。建议必须改变餐间吃甜食的习惯,尤其是睡前吃糖的习惯对牙齿危害最大。

蛋白质与龋病的易感性关系尚未下定论。但动物实验已证明,严重的营养缺乏可影响牙齿的生长发育和唾液分泌,从而增加龋病的易感

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与营养有关的慢性疾病仍呈流行趋势

2008-12-01 21:23

目前我国疾病模式发生改变，与居民营养状况密切相关的慢性非传染性疾病仍呈流行趋势。

据医学专家介绍，1957年，占我国死因前三位的病症为呼吸性疾病、急性传染病和肺结核。1975年，前三位为脑血管病、心脏病和恶性肿瘤。从1975年到现在，这个状况没有大的变化。现在，慢性病占总死亡率的70％，城市的这一比例还要高。

以糖尿病为例，1979年为1％，1989年为2％，1996年为3.2％。估计全国大约有34万二型糖尿病人。高血压患病率从1970年到1

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便秘引起众多问题解决办法

2008-11-27 12:15

“便秘要人命”是危言耸听？也许便秘确实没有那么厉害，但是便秘并不仅仅是自身滞留体内形成“垃圾站”，而是会带来一系列的疾病、制造恶果。便秘通常会随身携带七种“危害”。

　　危害一：痔疮

　　致病原因：秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重便秘情况。

　　解决办法：每天睡前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下，改善肠蠕动缓慢问题

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你喝的水真的安全吗

2008-11-26 10:54