每个人有每个人感受的不同形式，记录，并且同享、传递

【食】

每天

一斤青菜，两大杯铁观音，三大杯温水，一杯燕塘鲜奶，一杯浓酸奶，一杯维他原味豆奶或者纯黄豆浆，一份粗粮（或者红薯紫薯，或者玉米，或者高粱馒头）

历舍雅德的都城快餐，我很喜欢。三元的老火汤，里面是浓浓的奶白色，在那里学会了在汤里加一味料：杏仁。都城里面的奶茶是港式奶茶，已经不喜欢台湾奶茶，像大卡司或者58度连锁，没有再喝。

学会去港式茶餐厅就单单要了一杯奶茶。记忆犹新的是和萝卜在表哥餐厅喝的奶茶，感觉都城的快感好一些。糖放的比较少。但终究是对身体不好，需要节制。

【动】

本想两三天跑一次，没想到会上瘾，一天400米。

出汗，夜风。有一种小小太阳花枯萎一天再重新绽放的感觉。

再散一圈步缓解，插上MP3。

你会发现，广州的月亮旁边总有个小星星。

【聊】

每晚回家开电脑，只和妈聊。妈打字很慢，我就一边看网页一边陪着。

妈妈：“告诉你一个消息，家里来了一只大老鼠。。。”

我：“真的假的”

妈妈：“真的，把家里的菜全吃光了。。。”

我：“真可怕，比我爸还可怕。。。有没有咬我爸？”

妈妈：“没有。哪还得了，准备把它消灭。”

我：“养个猫”

第二天

我：“老鼠抓到没”

妈妈：“没，家里被弄得乱七八糟还没抓到。。”

我：“实力不行。。”

明晚再接。。

【听】

《李香兰》

《天冷就回来》

《太多》

《贫血》

《鱼》