生活小百科燕子的博客

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2009-07-28 18:52

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的「食物地图」，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。
护脑：菠菜

对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的「还原食物」，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪里些属于「还原食物」呢？专家研究认为，菠菜是其中翘楚。

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生活小百科

2009-07-28 18:48

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常

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