电脑和互联网的普及给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。但是有一些非常简单的小技巧可以帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度---     　　　１、注意劳   逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息１０分钟，或者做做工间操。  　　　２、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持