午饭：一杯黑咖啡

晚饭：一大碗玉米面糊糊（根本就不顶饿 T T）

运动：仰卧起坐100次

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感受：晚6点-8点 饥饿感高峰期 肚子一直在叫

          现在已经饿过劲儿了。

          头不晕，昨天吃的很多，营养足够今天的了。