乳制品

猪肉

葱、蒜

腌制食品

面包、饼干、糖果、方便面、膨化食品

碳酸饮料、贩卖的果汁

以上的食物易产生毒素、含有激素或使身体发臭，看见它们要像看见屎一样掩面而逃！！！

巧克力

冰激凌

面食（面条是我的最爱T T）

KFC里的一切

啤酒

以上的食物可以偶尔享用，但是一定要在白天~~~

蔬菜

蛋

肉（油炸的除外）

谷物、豆类

绿茶、咖啡

以上的食物为日常所用，烹调以清淡为上。