『叁月』の陽光oO

关于我

三月生的我，双鱼座，喜欢阳光

天生的矛盾体，经常开心傻笑，也经常忧郁思考

不过生活积极向上，喜欢上网，喜欢看偶像剧，还喜欢小综……

就是我，不出众，但很坚定，不富有，很幸福。

我的照片秀

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又快开学了，烦死了!

2009年07月05日星期日 16:56

还有一个文凭要读。累死了！

我其实蛮后悔报这个专业的。虽然当时是以第六名的成绩考进去的。但是真的无前途可言

下周六要报道了，我很无语。颠簸到那里我骨头都快散了，实在没有精力去。

又都在工作的时候才读书，我总不可能去请假吧。

不过剩下最后一学期了，无论如何也是要坚持。

如何，怎么办，烦啊！！！！

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重新出发

2009年06月30日星期二 00:30

工作似乎划分清楚了，我又重新接手了另一个内容工作。重新开始！

一切还需要学习和吸取经验中！

其实每个工作都做一做也是好的。我觉得我真如同砖头，哪里需要哪里搬！！

重新出发，我知道还有好长好艰难的一条路要走哦。

一切尽在不言中，一切靠勤奋+努力！！

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种菜咯⊙﹏⊙b汗

2009年06月22日星期一 23:57

最近不知道为何流行起来种菜……

当然是在QQ空间和开心网玩开心农场咯！！！

呵呵，每天耕地、播种、施肥、收获、还要防着被别人盗走还要想着偷别人的。忙得不亦乐乎

现在竟然聊天开场白竟都是今天种菜了？或者有谁的菜让我偷？⊙﹏⊙b汗

我反正也是属于那种跟风型的，开心的种起了菜。。

慢慢种，慢慢收成……

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忠于原味

2009年06月22日星期一 23:40

阳光照亮世界却涂鸦不了黑
就像我怎么完美也得爱上谁
爱情要靠感觉幸福靠智慧
我的心却理所当然往你身上偏

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
这口味一旦养成
就注定很难改变

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
有些事可以妥协
有些事就必须绝对

喜欢你单纯喜欢你怕黑
喜欢你的缺点那么讨厌
all i want 只是想
爱得不虚伪不虚伪

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
不需要去在乎谁
让自己忠于原味

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
i love what i love
i hate what i hate

喜欢你还是喜欢
讨厌的还是讨厌
这口味一旦养成
就注定很难改变

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
有些事可以妥协
有些事就必须绝对
喜欢你单纯喜欢你怕黑

喜欢你的缺点那么讨厌
all i want 只是想
爱得不虚伪不虚伪

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
不需要去在乎谁
让自己忠于原味

喜欢的还是喜欢
讨厌的还是讨厌
i love what i love
i hate what i hate

i love what i love
i hate what i hate

i love what i love
i hate what i hate

类别：【阳光】音乐坊 | 评论(0) | 浏览()

又是一年凤凰花开

2009年06月15日星期一 23:47

凤凰花开，总是让我想起大学的时光。

又一年凤凰花开，我已经毕业了三年。

时光飞逝，就如同是在放电影一样，记忆的画面依旧在脑海中闪过。

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白仔与妞仔

2009年06月14日星期日 16:11

我喜欢叫她白仔，她喜欢叫我牛仔（妞仔），嘻嘻哈哈的两个人，有几乎相同的家庭背景，父母同来自于一个地方，所以，我们可以算做是老乡，无独有偶，我们成为了工作伙伴，她多才多艺，特别会写文章，她也觉得我多才多艺，特别会画画，我不以为然，我说我也会写文章，她也不以为然，说她也会画画。

呵呵，这就是快乐的工作二人组。

此组照片来自于两人装正经的自拍照。

类别：【阳光】心情 | 评论(4) | 浏览()

黑色星期五

2009年06月13日星期六 00:46

单位同事要调走了，下午宣布的消息，虽然是高升调走，但是依旧舍不得。

事情来得很突然，连她自己也没有想到。我们大家更没有想到。

她哭了，说了对我们的不舍，大家都应和着，但有些人心理还是觉得高升了，何必呢~

下午宣布单位人事有了很大的变动，心中很忐忑，听说新来的同事不怎么好相处。

黑色星期五，晚上开紧急会，通知明天没有双休日，取消休息，一律到岗报到。

现在想想，还好自己还坚守在自己的岗位上，勤勤恳恳，安安分分的如蚂蚁搬家。

其实一直没有觉得自己有多厉害，也没有觉得自己高人一等，我觉得在一起工作何必分那么清楚。

所以，我从来没有觉得自己是什么领导，反而觉得自己更像普通的工作人员。

可能这就是我这个人的弊端，不思进取，不会争取。呵呵……

挖苦我的话也许我会从左耳朵进右耳朵出。我没有那么多精力考虑这些，我只想努力做好本分就行。

我就是块石头哪里需要哪里搬。也不喜欢在这个地方呆太久。

黑色星期五，不知道明天是否还有阳光。

类别：【阳光】心情 | 评论(2) | 浏览()

即将面对挑战

2009年06月08日星期一 00:13

来自工作上的压力

下周开始将不得安宁

忙碌，忙碌，忙碌

希望我能化压力为动力吧

有时觉得自己干的是吃力不讨好的工作

可是，我把它视为磨金石

希望，我的付出会有回报。

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懒洋洋

2009年06月06日星期六 17:16

周末。睡到中午。

起床。开电视。吃饭。打开本本。

切苹果。拌沙拉。洗床单。

听音乐。看视频。喝咖啡。

拒绝一切的外出邀约。

懒洋洋。

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熬夜不伤身的小秘诀

2009年06月01日星期一 14:01

有时熬夜是一项基本素质，这里有些注意一起分享吧~

1、熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 .
2、晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 .
3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 .
4、要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。 .

熬夜过程中的注意事项： .
1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 .
2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 .
3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 .
4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。 .

熬夜后的补救措施：.
1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸来补充缺水的肌肤。 .
2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。 .
3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。 .
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 .
5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 .
6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。　　 .
枸杞茶的做法： .
1. 材料：枸杞一小把、红枣3～4粒 .
2. 做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 .
3. 提醒： .
a.如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。 .
b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。 .
c.红枣可先剪开 .

熬夜的人吃什么 .
　　熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（St. Luke's Hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。 .
　　另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。 .
　　熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 .

　　整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A 及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质――视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

类别：【阳光】小贴士 | 评论(2) | 浏览()

五月天放肆

2009年05月30日星期六 20:55

放肆-五月天

放肆爱放肆追放肆去闯放肆的大闹一场
就像坚强是一个梦想
哥伦布只要有一颗心房就胆敢横越大西洋
我还有一把吉他我还有一群同党为什么还不大声唱
达尔文假设生命是战场却让我轻易不投降
把磨练装满手掌把不顺装满心脏把个性装满肺活量
梦想永远是逆光只要借一根拨杆?
为了全部世界什么体验不要只猜想
就放肆爱放肆追放肆去闯放肆的大闹一场
就算受伤也在很多年后才适合飞翔
放肆爱放肆追放肆去闯放肆着我的信仰
还不去闯梦想永远只会是一个梦想
你只要有一个希望就胆敢横越大西洋
我还有一把吉他我还有一群死党为什么还不大声唱
达尔文假设生命是战场却让我轻易不投降
把磨练装满手掌把不顺装满心脏把个性装满肺活量
梦想永远是逆光只要借一根拨杆?
不管什么世界什么体验不要只猜想
放肆爱放肆追放肆去闯放肆的大闹一场
就算受伤也在很多年后才适合飞翔
放肆爱放肆追放肆去闯放肆着我的信仰
再不去闯梦想永远只会是一个梦想
放肆爱放肆追放肆去闯放肆的大闹一场
就算受伤也在很多年后才享受飞翔
放肆爱放肆追放肆去闯放肆着我的信仰再不去闯梦想永远只会是一个梦想
是一个梦想……

类别：【阳光】音乐坊 | 评论(1) | 浏览()

图片两张

2009年05月29日星期五 15:48

党校学习终于结束，我也终于拿到了那张无所谓的本科学历证书！感叹一下……拍张照片作为留念！

花总是开得那么娇艳，那天在院子看到了她开得那么愉快，便将她收罗！5月的鲜花，格外养眼……

类别：【阳光】心情 | 评论(2) | 浏览()

新败之物 O(∩_∩)O哈哈~

2009年05月26日星期二 14:03

在淘宝买了双匡威小红鞋……加邮费74元

收到货之后觉得很超值，说是正品，可能不是，但是和正品没有两样哦……

和蔡蔡、小白一人买了一双……

要地址的给我留言啊……

小熊手机链……其实买了很久了，那天用我那破手机照的，竟然可以照得这么清晰。十分惊讶，所以就贴上来了……

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天使的翅膀

2009年05月26日星期二 13:34

安琥-天使的翅膀

落叶随风将要去何方
只留给天空美丽一场
曾飞舞的声音
像天使的翅膀
划过我幸福的过往

爱曾经来到过的地方
依昔留着昨天的芬芳
那熟悉的温暖
像天使的翅膀
划过我无边的心上

相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你
若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你

爱曾经来到过的地方
依昔留着昨天的芬芳
那熟悉的温暖
像天使的翅膀
划过我无边的心上

相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你

若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你

相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你

若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你

我会找个天使替我去爱你