世事多变,很多人看了许多成功学的书,仍然经不起挫折和消极情绪的进攻和干扰. 所谓积极主动，实践是关键,如何实践积极人生观？有很多方法. 高人推荐了一些自己实践的打造积极心态的方法：

    1-每天早晨,运动的时候,听音律高昂的音乐或者励志歌曲等. 好的音乐能起到极大的暗示作用，因为人的潜意识是对充满感情的或者充满信心的暗示容易起反应的。

        2-坐车上班时,一边用MP3听积极的录音,一边默念目标,积极,的磁场,也让你更积极.

        3-工作中呢,遇到消极的情绪,就问:1-这件事情的发生对我有什么好处?2-我学到了什么？2个问题，可以让消极的问题变得积极，因为我看到了所有事情中好的种子。

        4-用“形气“技术，走路昂首挺胸，步伐坚定。

        5-中午。美国人说，让一天成为48小时。就是午睡的意思，因为午睡后，你的精力又恢复了。好的精力将会带来好的心态。所以一天的效率顶2天。午睡时，可以听一些自己录制的目标带，或直接购买的暗示带，潜意识不会睡觉，一样可以听到。推荐听“超级自信力”，这个对保持积极心态效果奇佳。

        6-宁静的心灵同样是积极的心态。可以看些佛学的书。学习佛的智慧。其他的宗教也可以。

        7-感恩的心。很多人知道感恩的心对成功很重要，但是不知道如何具体改变自己的心态。方法如：清晨跳下床，对自己说：今天一定是快乐欢欣的一天！然后问自己一个问题，今天，我有什么值得感谢的？（你爱的、爱你的、值得奋斗的目标等等）。或者祈祷，感谢你的上帝。早晨的自我暗示效果很厉害的。而感恩心与积极心态本就是不分家的。以上是感恩心的实际操作之一。

    8-不断的设立短期目标。实践证明，短期目标比长期中期目标更有激励作用，更能让人们活的充实。把你的长期中期目标分割成短期，你会发现自己竟然可以如此这般充满激情地去完成它。不断的设立和达成短期目标，是让心灵充满动力和能量的秘密。兵法云：“兵贵神速”，长途跋涉影响士气，都是这个道理。同时，把目标分解到每天，完成了奖励自己听歌、玩游戏等等，有效的奖励机制，容易造成心理学上的“回报效应”，也是促进积极心态的武器之一。

快乐的生活，少不了激情,勇气，还有成功的喜悦。

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