leinuoda
男, 25岁
广东 广州
上次登录：
1天前
 加为好友
|
|
2009-10-20 15:42
2009-10-06 08:49
腰肌劳损治疗
1、经常按摩，不能经常保持一个姿势。2、不能太劳累，太用力。3、防止潮湿，寒冷受凉。天冷时可用电热毯或睡热炕头。4、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。5、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。6、按摩 患有腰肌劳损的病人，可由家人进行按摩。
7、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动 |
2009-09-02 15:56
扉页解释 【注音】：fēi yè
扉页（fly page），是指 衬纸下面印有书名、出版者名、作者名的单张页，有些书刊将衬纸和扉页印在一起装订（即筒子页） |
2009-08-18 11:44
在销售行业中，每天接触的都是新面孔，要想把自己的东西推销出去，首先要消除客户的警惕心，让他感觉你的真诚、你是一个专业人士、你是一个聪明的业务员、你和他是多年的老朋友了。只有客户信任你了，才有可能进行后面各项工作。
1． 人对客观事物的认识都是从感知外部特征开始，然后逐渐了解本质。在销售过程中，拥有和善的面容，大方的举动，得体的服饰，这样就容易博得客户的好感，从而留下良好的印象。《我是怎样进行推销的》一书中写道"服装不能造出完人，但是初次见面给人的印象的90%来自于服装"。做为一名 |
2009-07-13 10:30
超棒：数学速算法!!!2008-08-24 01:44速算技巧 速算技巧Ａ、乘法速算 一、十位数是1的两位数相乘
乘数的个位与被乘数相加，得数为前积，乘数的个位与被乘数的个位相乘，得数为后积，满十前一。
例：15×17
15 + 7 = 22
5 × 7 = 35
---------------
255
即15×17 = 255
解释：
15×17
=15 ×（10 + 7）
=15 × 10 + 15 × 7
=150 + （10 + 5）× 7
=150 + 70 + 5 × 7
=（150 + |
2009-06-28 21:28
当年古天乐版的杨过瘦削身材，浓眉大眼，生动的脸型，加上白嫩的肌肉，浑身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他，虽然称不上是猛男，但一身结实的肌肉和匀称的身形也更令很多人羡慕。他说：“我不喜欢锻炼得太过分，练出均匀线条才是最重要的。”无论在家里还是拍戏空当，他随时都会就地做运动。
1、俯卧撑
俯卧撑对锻炼胸肌、手臂和腰部都很有效，如果只求练胸肌和手臂线条，每天做30个就够了。
动作：
A、俯身向前，双手撑地 |
2009-06-28 21:21
瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种 消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题。
1.合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应 |
2009-06-24 23:17
是不是每次当你把3岁的孩子送到幼儿园的时候，他的脾气都会像即将爆炸的炸弹一样，放肆哭闹让你在老师面前很没有面子；是不是你说“你是最聪明的宝贝”这样的话，已经无法引诱8岁的孩子从《侠盗猎车手》电子游戏转移到自己的数学作业上；是不是你的孩子已经进入青春期还经常躺在地上耍赖？当父母从来就不是件容易的事情，尤其是在今天这样的时代，两个家长往往都需要在外面工作赚钱，专门留给孩子的时间变得有限；在今天的时代里，9岁的孩子就拥有自己的手提电话，12岁的孩子已经懂得口交；在今天的时代里，越来越 |
2009-06-24 22:59
第一段：
男:“我可以向你问路吗？”
女:“到那里？”
男:“到你心里！”
第二段：
男:“你的腿一定很累吧！”
女:“为什么？”
男:“因为你在我脑海中跑了一整天！”
第三段：
男看着她衬衫的标签，
女:“你在做什么？”
男:“想知道你是不是天堂制造的！”
第四段：
男：“我今天很不顺利，看见漂亮女生微笑会让我心情好一点,你可以为我 |
2009-06-10 17:23
手表依动力来源的不同，约可分为机械表 (又分为手上链表与自动上链表)、石英表、自动石英表、太阳能表及新近发明的手上链石英表等，因其结构各有不同，特色各异，在使用上也有不同的注意事项，本篇将为您一一概述。
一 、AUtOmatiC机械表
泛指利用发条盒储存动力的手表。所有动力的开始从发条上紧发送力量至中二番车、三番车、四番车、五番车 (擒纵轮)、卡子再到摆轮，然后摆轮反作用力至马仔，使其恢复之前所在的位置，这样一来便可使整个运转过程周而复始，持续产生动力 |
|
送他礼物
发送消息
