心是什么？人心难测，但易改变。在这个世上有多少人悟透了世人当怎样把握心性呢？人生是命运的主宰，它为我们设置了许多障碍。我们认识心是干什么的，才是真正的主人。否则被命运牵着走。这是不平凡的运用。它的主宰所有档次。人要懂得爱护心，心是伟大的母亲，为我们铺垫一切道路。没有它就没有宇宙一切层次的开放。我们就走不到顶端。生命的层次决定人的命运。人生大舞台演绎无数层次。人被七情六欲包围着，不能自拔，这些 给人带来的是烦恼和痛苦。喜怒哀乐带来的是忧郁和悲哀。这些严重伤害人的大脑皮层，使大脑极度缺氧造成老化。使人提前衰老。所以珍惜生命爱护真心，让自己达到真诚，不要虚伪，否则伤害的是自尊心。人是活在世上为人的，没有大家的互相服务是不能实现宇宙和谐人类和谐的。生命的流畅是人生价值的体现。在人的范围内做人要积极向上。为人类服务就是为自己服务，因为每一个人都是生活在这个大环境中，我们的父母为我们生身，他们为人类做了贡献。为世界放下了种子。华夏儿女是世界的脊梁。为人类的发展担负着重大责任。生命诚可贵，爱心价更高。磨难使人心更坚强。待续.......

法国思想家伏尔泰的“生命在于运动”的名言，已经风靡全球，为日益众多的 人所接受并付诸实践。 　　新陈代谢是生命的基本特征，组成人体这座生命“大厦”，除数百万亿个生命 之“砖”——细胞，不断进行着新陈代谢，使人体充满活力，运动正是能够促进体内 代谢过程，给生命“大屋”增添活力。新陈代谢的进行，需要充足的氧气和营养物质 ，运动使呼吸功能增强，心脏强大有力 ，每分钟从心脏泵出更多血液，将更多氧气运送往全身各器官、组织，给组织、细 胞的新陈代谢提供充足的“燃料”；运动促进消化吸收功能，提高消化酶的活性，使 食物营养素更充分消化吸收，向各器官组织提供更充分的养料，使细胞的衰老步伐明 显推迟；运动能使骨骼、关节、肌肉保 持良好功能，使生命的“机器”运转正常，延长各种“零部件”的使用寿命；运动 还能增强人体免疫功能，对预防各种疾病以至癌症都有重要作用。可见，运动不足将 导致加速生命之泉的枯竭，而坚持运动，定能使生命之树常绿。 　　生命在于运动。从生命呱呱坠地开始，就要注意他们的身体锻炼，从青少年直 至步人中年以至暮年，都应坚持运动不间断，让运动伴随着生命的进程，使生命的“ 炉火”燃烧得更旺，生命的活力更强大。

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