荆楚在线 楚天金报 通讯员曾正航

主持人：4月1日，46岁的香港著名影星张国荣在某酒店跳楼自杀身亡，让无数影迷唏嘘不已。媒体在报道他的死因时，一致提到张国荣生前患有严重的抑郁症，并曾多次自杀未遂。又是抑郁症！人们不禁想起去年媒体报道过的陈宝莲以及林青霞的母亲因患抑郁症而自杀的事件。

其实，早在1990年，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。据世界卫生组织调查，目前，全世界约有一亿人患有抑郁症，且数量有增无减，严重的抑郁症患者中有15％的患者自杀致死。抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。为了让更多的人认识该病，今天的专家谈病就请同济医院神经精神科徐金枝教授来谈谈抑郁症。

抑郁症不只是情绪低落徐教授认为，抑郁症，是“一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病，宛如织网般地难以挥去，而不是一种短暂可消失的情绪低沉”。换句话说，抑郁症首先是一种情绪低落的心理疾病，其次是患上抑郁症后低沉的情绪在短期内无法消除。

人是情感的动物，心情自有起伏，因此难免有低落、消沉、沮丧的时候；在每个人一生中或多或少都会碰到极大的挫折与压力，或因人际因素（特别是情感事件）、家庭婚姻、经济上紧张、工作或学业的困扰等诸多生活烦恼，情绪无法获得有效的调节，周而复始一再累积，很快就会产生“抑郁”情绪，大部分人情绪低落一阵子后，可以再开朗起来，但少数人因为神经递质变化及遗传或性格特点，对上述生活烦恼缺乏适当的情绪调节与良好的社会支持，导致持久的情绪低落，思维联想变化、言语行为减少、甚至影响社会功能，这种无法摆脱的低落情绪，使病人消极；严重者甚至以自杀结束宝贵的生命。

世界卫生组织精神卫生计划主任萨拉西诺说：“抑郁症在今天可说是造成伤残的第五大病因，到了2020年，预料将跃居第二。”必须引起人们的重视。抑郁症让人郁闷悲伤、性欲减退抑郁症的症状是多样化的，患者的感受及对症状的描述亦随着抑郁症的轻重程度、患病时间的长短与年龄等因素而不同，常见有如下几个方面：

生理方面症状。胃口变差、食欲减退、体重明显减轻、失眠或早醒、几乎整天都极度疲劳与精力不足、性欲降低、头痛、头昏、视力疲劳、口渴、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、尿频、肢体酸痛、腰痛、盗汗与便秘或月经紊乱等。

心理症状。情绪沮丧、无望、悲伤、流泪、易怒、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、缺乏自信、自我谴责（常有罪恶感或无价值感），容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、注意力和决断力减退，工作，学习效率降低、有自杀意念及消极行为。抽烟、酗酒等易诱发抑郁症人为什么会患上抑郁症呢？从目前的相关知识来看，抑郁症的产生有如下几个方面的原因：

神经递质改变：抑郁症的发生与人体内的5－羟色氨的浓度降低有关。

遗传基因：抑郁症跟家族病史有密切的关系。环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感，也可能诱发抑郁症，如丧偶（尤其是老年丧偶，几乎八九成的人会得病）、离婚、失去工作、财务危机等。

药物：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些抗高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成抑郁症。

疾病：罹患慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症、甲亢、甲减等病的人，得抑郁症的几率较高。同时，抑郁症也可能是患上这些严重疾病的前兆。

个性：一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上抑郁症。

抽烟、酗酒与滥用药物：研究资料表明，抽烟、酗酒与滥用药物等会引发抑郁症及焦虑症。饮食：偏食会导致人体缺乏叶酸与维他命B12，可能引起抑郁症状。“心理+药物+运动”让抑郁症患者重获新生抑郁症是由多种因素引起的疾病，要预防得病，应减少不必要的压力，以乐观的态度面对生活，同时了解抑郁症的症状，及早治疗，以避免疾病恶化。

对抑郁症的治疗，有药物治疗和心理治疗，一定要在专科医生的指导下，选用适当的药物，及时治疗。心理治疗也很重要，如认知行为治疗采用“自我及时强化法”，有些人之所以患了抑郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，抑郁的成分就会越来越少，最后消失。

国外有研究发现，运动有助于对抗及预防抑郁症。一些抑郁症患者在每周慢跑3天后，抑郁症的症状比没有运动的患者减轻许多。但运动不见得对所有患者有效，医生建议病人最好又运动又吃药以及进行心理治疗。

患上抑郁症也不必感到绝望，只要接受适当的治疗，有八成以上的病人可以完全复原，重获新生。