北京舒华阳光是专业运动场地营造单位，设有壁球馆、网球场、篮球场、射箭馆、运动地板等。专业设计、建设壁球、攀岩等各种运动场地。

　　壁球是一项室内项目，可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。壁球可以单打，也可以双打，工余及节假日朋友聚在一起打一场壁球，可以获得许多的愉悦，减肥的效果。打壁球不同于单纯的跑步或机械、单调的减肥运动，因其娱乐性、趣味性强，参与者易坚持，并且在运动中得到了快乐。打壁球并不需要精确地计算卡路里的消耗，每次的汗水已足以说明离窈窕的身材不远了。

壁球场地营造指南

　　壁球是从网球派生出来的一种对着墙打的球类运动，所以又叫墙网球。1950年，英格兰一所名叫哈罗的学校，因运动场地小不能满足学生打网球的愿望，于是在操场上建立起几面墙让学生对着墙打网球，后来就发展成利用三面墙的室外内球类运动。1922年开始的“拉凡姆纪念奖”比赛是是最早的壁球国际比赛。壁球集网球、羽毛球、乒乓球等多项运动特点于一身，对于耐力和协调性的锻炼效果非常好，娱乐性强。壁球馆占地面积小，运动环境舒适，竞技规则设计合理，已成为都市休闲健身的一种新趋势。

世界壁球联合会（ WSF ）所规定的标准壁球馆尺寸为：
单打场地：
长 9.75 米 宽 6.40 米 高 4.57 米；
双打场地：
长 9.75 米 宽 7.62 米 高 4.57 米。

壁球场地施工前对场地的要求：
1、完全按照图纸要求进行土建施工。
2、墙身必须符合图纸要求，如平面度在直径 3 米圆周不超过正负 3 毫米，墙身之伸缩　缝必须平滑，不可有砂浆水泥刮痕。
3、消防、装修、正式水电、油漆、天花及照明系统等，必须在墙身批挡开工前完成。
4、水泥地面必须符合厂方要求：在地面同级度不可有其它砂石水泥痕迹，平整度在直径 3 米 圆周不超过 3 毫米。
5、施工墙壁应在红线下，墙面需要干燥，避免有油渍。
6、球场墙壁需要清洁、干净、光滑。
7、施工前必须有空调，温度大约 21℃ 左右。
8、施工光线要均匀，需 500LUX 光亮度。施工中不能有其他非施工人员干扰施工。

模板式壁球馆
---- 面层由特殊树脂制成，看上去更加透明，具有不粘灰尘、不凹陷、不易刮花等优点；
---- 特制高压强化纤维板，强度好、回弹性能好；
---- 表面坚固程度一致，平滑无缝；
---- 有吸音功能，能有效降低击球时的噪音；
---- 易于保养和清洁；
---- 不会因潮湿、水、热力的变化或缺乏空调的情况下损坏；
---- 采用一级物料，不易燃烧。

批荡式壁球馆
---- 在球的高速撞击和球拍的不断击打下，颜色保持不变；
---- 能有效预防球的反作用力；
---- 经济实用，易维护；

幻彩式壁球馆
---- 墙体颜色可任意调整，色彩明亮艳丽、时代感强；
---- 可满足不同场合的不同需要，更加人性化、智能化；
---- 用色大胆。更加突出体育运动和时代的紧密结合，时尚、前卫；
---- 可以满足消费者更高层次的需求；

全玻璃式壁球馆
---- 通体由玻璃墙体组成，便于观看、易于拆卸；
---- 外型新颖活泼，颜色美观大方；
---- 安装工艺简单，更适用于小型场地和临时需求。

壁球资讯报道:

粤港壁球同乐
“室内运动之王”壁球喜现顺德
刘嘉玲每天15分钟壁球瘦身
余谦信壁球受用三十年
感受壁球跟墙壁来场“战斗”
中国壁球以教练无偿培训促发展

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　　正如之前北京壁球界资深人士所说，广州因为邻近香港，两地不断交流，民间的活动不断推进壁球热潮。即将在广州举办的亚运会，将会吸引更多爱好这项运动的人士将打壁球发展成一种生活习惯。香港壁球运动，发展了将近四十年，兴起于1980年代，内地近十年来才开始流行。从孩子到校园，以及各个民间团体，都希望在打壁球中获得更多交流的乐趣。虽然壁球常被理解为“一个人也可以打”的运动，如将单打变双打，世界便豁然开朗。连大美人刘嘉玲都常打壁球保持身材，这项最初源于监狱的苦闷运动，如今已衍生出更广阔的社交、时尚、健康外延。

　　香港孩子广州打壁球治好哮喘

　　在壁球之中，小型壁球是一项适合6至12岁小朋友参与的新兴体育项目。小型壁球不受任何天气及场地环境所影响，所以是一项特别适合香港小朋友参与及小学推广的新运动。1997年香港壁球总会就从英国引入了这项青少年运动。小型壁球体积较大、弹力较高，用海绵制成，质料较软及安全，用比较轻和短、拍面较大的球拍，让小朋友以轻松有趣的游戏形式安全地学习壁球的基本技术。Small曾经带过十几岁的香港小朋友上课，教了大半年，原来有哮喘、反应比较慢的孩子后来平衡力和身体都有了很大的进步，哮喘也渐渐好了。

　　广州校园壁球热

　　除了青少年，目前广州的大学里也有越来越多的爱好者加入壁球行列，白云学院便是有自己校队、场地和俱乐部的较成熟的组织。今年6月成立的白云学院壁球俱乐部还非常年轻，同学们平时自己上网找资料、视频进行学习，也定期请资深教练开展壁球知识讲座、交流比赛。这样的热潮也感染了部分老师，加入到师生同乐的运动中。11月底，华南理工大学也有一批活跃的爱好者成立了自己的壁球队，并请来今年在中国壁球公开赛中杭州分站亚军、香港选手王健进行交流。

　　穿梭两地打壁球

　　除了华工、白云学院的壁球爱好者之外，还有在广州工作、学习的香港爱好者定期加入两地民间的壁球交流活动。Hang在香港曾跟随葵青区壁球会长陈宝星教练学习壁球，参加过香港大学大专杯体育比赛获得壁球项目冠军。现在他到了广州的大学实习，平时坚持每周练球，也定期回香港参加壁球比赛，不久前刚参加了香港大学校内的“宿舍杯”壁球赛，和高远的壁球队友们同场较量，捧回了亚军奖杯。

　　刘嘉玲壁球瘦身

　　王健十岁便开始在香港打壁球、参加各种大型比赛，后来有大概十年的时间中断了壁球练习，但仍在今年的上海公开赛、中国壁球公开赛中获胜。时间的断层并没有消减他对这项运动的热爱，谈起为何热爱这项运动，王健说，壁球场地小、球速快、球路变化莫测，需要打球的人反应灵敏，动作快，满足了参与者用时少、锻炼效果佳的高效率要求，使参加者在较短的时间里获得较大的运动量。在相同的时间内，壁球的运动量和消耗的热量是同等条件下网球比赛的3至4倍，对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、相关韧带和软组织以及血液的携氧功能都有很好的促进作用。大美人刘嘉玲每天也会抽15分钟在壁球馆打球，以保持优美的身材，现在也有不少爱美人士将壁球作为减肥瘦身的法宝。

　　关于壁球的热潮，源源不断，只要有人爱激烈流汗的运动，享受“跟墙壁作对”的乐趣，便会让世界各地越来越多的人，走进透明的壁球房，以消耗大量卡路里为代价，换取宣泄、兴奋、跳跃、奔跑之后的满足感。

壁球资讯报道:

　　这几天，气温一路下降，让不少喜欢户外运动的人没了方向。那就在室内运动中寻找新意吧。当你对健身房中枯燥的器械运动和千篇一律的跳操失去兴趣，不妨试试玩半小时的壁球，也许，你会就此爱上这个好玩又激烈的项目。

　　近日，在武昌一家大型的健身会所里，记者在教练的指导下，和这里的会员们一起感受了壁球带来的畅快。我们进入壁球馆,四块壁球场被玻璃墙划分得清清楚楚。两侧墙上的黑色擦痕，记录了之前体验者的“杰作”。场外设置的休息区，摆上了色彩活泼的休息椅，一种强烈的青春感觉焕发其中。冲进那扇玻璃门，感觉就在一个封闭的四方盒子里，可以肆无忌惮地让人宣泄，而不受任何人的干扰。

　　据这里的教练介绍，壁球起源于19世纪英国伦敦的“舰队监狱”，当时的犯人为了锻炼身体、打发枯燥乏味的囚禁时光，爱玩一种对着墙面击打小球的运动，据说这就是壁球的起源。这种运动后来在英国贵族学校得到改进，这所学校由于场地小不能满足学生打网球的愿望，于是在操场上立起几面墙，让学生对着墙打网球，后来这种方法被沿袭推广，1864年，第一块专用于打壁球的场地在哈罗修建，这也成为壁球运动正式创立的标志。

　　教练告诉记者，壁球的参与者必须全神贯注，大汗淋漓是常事。壁球的规则与网球类似，三局两胜或五局三胜制，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次，比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球，壁球最多可以两个人打，也可以一个人打。

　　对于大多数从没打过壁球的新手，从教练那儿了解到壁球的基本规则和动作要领就可以尝试运动了。但想要打好壁球并不容易。如果是刚开始打，球可能总是弹不起来，这样多数时间会浪费在发球和捡球上，到了后面随着摩擦球被打“热”了，也就找到感觉了。

　　记者眼前的壁球，是个又黑又软乒乓球大小的玩意，教练告诉我们，别看它小，打起来会很累！为了让我们先对壁球有个直观的了解，在讲解完了如何打之后，教练与一位经常打壁球的女球友进行了比赛，不一会儿就见两人满头大汗起来。而记者以为有那么点网球底子，打起壁球来可以毫不费劲，没想到真正轮到自己拿起球拍走上球场，才发现原来根本没那么简单。一开始，因为球还没被打热总是弹不起来，教练说当球被打热之后，它的弹力就变得无比惊人，球速更是快得让人咋舌，叫人几乎没办法击中目标。接下去的情形可想而知，本以为可以和教练对打，却成了一个人不停地练习发球和捡球。

　　教练开始发球，记者迅速跑动，好歹还把球接了起来，等教练第二拍下来，一看，球在离自己五六米远的地方落地了，飞过去也来不及了，第一分就这么丢了。接下来教练一次失误，让记者有了一次发球的机会，使劲一拍，球却没有落在对方界内，对方夺回了发球权。接下来的过程里，教练一会儿用力扣，一会儿使巧劲打球，尽管累得记者在球场上疲于奔命，最终输掉了比赛。教练笑着问要不要再打一局，可记者已经气喘吁吁，只能免战。

　　看来，壁球是一项乐趣无穷的运动，它在室内活动，不像室外网球那样受天气的影响较大，而且在封闭的环境中练习，有利于集中精力，全身心投入。壁球的另一魅力在于它的场地小，球速快，球路变化莫测，可以充分锻炼你的快速反应能力和随机应变能力，要求打球者有充沛的体力和耐力，去适应快速运动的小球，和墙壁来一场真正的“战斗”。

壁球资讯报道: