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2009-07-03 01:27 A.M.

有人说，人的一生会遇见四个人。

第一个人，是你自己。从我妈妈再嫁的那天一直到现在，我一直都知道我是谁，我一直认识着我自己，我知道我想要的是什么，知道我缺少的是什么，知道我富有的是什么。

第二个人是最爱自己的人。写到这里我的心的心疼了那么一会儿，在我走向成熟的那些时间里，有人一直陪着我，陪我吃苦，陪我快乐，但是我不知道自己怎么了，也许自己突然变得陌生，我害怕她的脾气，害怕她的任性，我害怕任何一会儿她会和我吵架。于是我不要她了，我与幸福失之交臂，我伤害了最爱我的人，最严重的是当她已经走远，我才知道我究竟伤她有多深。

第三个人是自己最爱的人。
对于任何人来说，当你遇见一个你真正爱的人，而那个人也正好是最爱你的人，那么你这一生将是令人羡慕的一生，你会成为最幸福的人，当你对这个人许下相守到老的承诺，你已经毫不费力的遇见了第四个人，那就是会和你一起到老的人。

    现在，我遇见了一个我很爱她，但是不确定她是否爱我的人。
    我不忙的时候会想她，想着我们在一起的点滴，那个时候我的眼睛会失去焦距，我用左手轻轻的把玩着我的耳钉；我看着她的照片，会忍不住凑过去亲一口那冰冷的玻璃；在夜里我会看着A片想象着2008年11月16日晚上的她，想着那天她在我背上留下的伤痕，想着那天夜里她躺在洁白的枕头上闭着眼睛的美丽的脸，然后我会做一些男人独处的时候会做的事；我会在半夜想她想到睡不着的时候给她发信息，然后想着她会在早晨回给我，于是很快要睡着，不然会听不见短信的声音……
    我遇见了我自以为的幸福，我像一个快乐的小二逼。
    但是世事无绝对，我想一个人的狂欢不代表另一个人也真的开心。
    她几乎没有给我发过信息，从来没有给我打过电话，我给她发信息经常抱着手机等回复等到双眼血红；在我话费充足的时候我会经常给她打电话，可是有的时候她不接，也许是太晚了也许是太忙了，但是我一定是很需要她，我倔强的再次打过去，然后她会关机；我想她想的难受，我说我要去看她，她说她那边很忙，没时间陪我，我一次次放弃我的想法压抑我的思念，后来我不行了，就像抽烟的人似乎永远也找不到卖烟的地方，我说我要去看你，我爱你宝贝，我只是见见你，哪怕是在你上班的路上和你拉拉手。但是她说不行；我生气了，等到了她下班的时间我再次给她打电话，那边很吵，她居然，居然会很坦然的跟我说她在歌厅！宝贝你真的就宁可有时间去歌厅也不会让我看看你吗？好吧你去玩吧，你的工作忙，你需要放松，我等你玩的差不多了给你打电话，你姐姐接的。你姐姐居然问我是谁，宝贝你不是说你姐姐知道我们在恋爱吗？你不是说要嫁给我的吗？我说我是你男朋友，你姐姐竟然问我是哪个！天啦你有几个男朋友？而且你姐姐还问我，问我是不是刚才送你们回去的那个男生！

谁？哪个男生？是你什么人？

到底是怎么了？是我疯了还是谁疯了？

我突然不认识我自己了！

因为我发现我在害怕！害怕什么？害怕失去？不知道！我开始感觉到不安，开始垂头丧气！一下子我就变了，变得尿唧唧的，顺手摔了手里有的东西，对着任何看我的人怒目相视，我活像被激怒了的猫！

我不害怕自己会受伤，我不想失去你，可是你是什么态度？我让你姐姐告诉你给我回电话，是她没告诉吗？为什么你又关机了？我在尽我的所能做到的一切，去想你的好，去相信你的好，我不信你是不爱我的，我不信你会做我害怕的事，我不信你电话里的那些吻是假的！

我不要听你任何解释，我不想听，我要想着你的好，我只要听你对我说我们能不能继续，我喜欢痛快，要么让我开心到极点，要么让我难受到想死，不要管我会怎么样，把你的想法告诉我，只是告诉我，老公我爱你，或者，老公，让我最后一次这样叫你。

行不行？

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流水

2009-06-23 01:50 A.M.

午夜一点零五分，好久没写东西，实在愧对于年少时期“作家潜质”这个称呼。

最近，平平淡淡，生活可以说是有激情，也可以说是平淡，视乎心在哪里。

前天在楼下捡到一只猫，算上我儿子它已经是这家里第7个雄性生物了，小家伙太小了，在高处徘徊，不敢跳下，于是不停的呼唤，呼唤一个能听见它的人来帮助它，那个人不偏不倚的就是我了。抱起来一顿狂喊，谁家的猫，谁家的猫，没人理我。所有人斜视着我这个年纪轻轻眼神凶狠发型怪异一身黑衣的家伙，于是我小小的后悔了，想放回去，可是它黑黑的小眼睛就那么看着我。一声声的叫着，充满了好奇和希望。

没有恐惧。

抱着它去超市买了鸡蛋和牛奶，猫太小，走路还不稳，看来猫粮是不可能被消化了，牛奶自己喝了大半，鸡蛋每天给半个，处男最近很乖，小猫来了以后从来没有争宠的意思，每天陪它玩，给它舔毛，小家伙傻傻的，不记得放食物的地方在哪，不记得上厕所的地方在哪，只知道跟着大哥哥到处乱跑，最让我惊奇的是处男居然从来不动小家伙的食物，装猫砂的盒子太高小家伙上不去，处男先进去把脏东西埋好，然后把小家伙叼进去，它的无私父爱实在是让我们这些父亲大伯们大跌跟头，于是父亲节当天给它买了一些牛肉猫罐头，看着它们两个厥着屁股挤在一起狼吞虎咽，原先想把小猫送人的念头慢慢消失了。

我爱我的儿子们。它们是我生活下去的动力，如果我不努力，会有三个肚子一起叫唤，我可受不了自己饿的时候两个小东西还来狂蹭我的脸。

老妈又资助我一些RMB，颤抖着把钱取出来，先小小的挥霍一下，剩下的，做我这辈子第一次生意，希望我的两只luck star能给我带来好运，愿幸运与我同在。

顺便，今天办了网线，2M的方正，很慢，不过对我来说足够了。

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Heaven will always leave a door open

2009-06-23 01:02 A.M.

Pain past is pleasure. 过去的痛苦即快乐。
All things are difficult before they are easy. 凡事必先难后易。 Nothing is impossible to a willing heart. 心之所愿，无事不成。 Where there is life, there is hope. 有生命必有希望。
I feel strongly that I can make it. 我坚信我一定能成功。
Better to light one candle than to curse the darkness. 与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。
The shortest answer is doing. 最简短的回答就是行动。
Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more. 成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。（凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！）

DEFINITION OF CRAZINESS "Crazy" stands for the human spirit of transcending oneself. It stands for the single-minded pursuit of dreams. It stands for the total devotion to your work. It stands for the passion of commitment to reach the goal. Once you have this craziness, you can achieve anything you want. Let alone learning English! 疯狂的定义 "疯狂"代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功，何况攻克英语！

ALWAYS HAVE A DREAM Forget about the days when it's been cloudy, But don't forget your hours in the sun. Forget about the times you've been defeated, But don't forget the victories you've won. Forget about the misfortunes you've encountered, But don't forget the times your luck has turned. Forget about the days when you've been lonely, But don't forget the friendly smiles you've seen. Forget about the plans that didn't seem to work out right, But don't forget to always have a dream. 永不放弃梦想忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。忘掉你的孤独日子，但不要忘记你得到的友善的微笑。忘掉你没有得以顺利实施的计划，但不要放弃你的梦想。

打击我吧！伤害我吧！折磨我吧！侮辱我吧！冤枉我吧！迫害我吧！ Attack me! Hurt me! Torture me! Humiliate me! Mistreat me! Persecute me!
让暴风雨都来吧！让我付出代价！让我心态归零！你使我兴奋！你使我斗志昂扬！你使我咬牙切齿！ Let storms rage against me! Let me pay the price! Let me hit rock bottom! You excite me! You fill me with the spirit to fight! You make me grind my teeth!
你使我百折不挠！你使我脱胎换骨！你使我变得更坚强！你使我成为真正的人！你是我最幸福的回忆！你是我终生感激的恩人！我不是人，我要重塑人的尊严！ You make me determined! You make my completely reshape myself! You make me stronger! You make me a real man! You are my most joyful memory! I owe you all my life! I'm not human. I want to rebuild my dignity and honor. I want to reshape my life.

While there is life there is hope.

一息若存，希望不灭。

I am a slow walker,but I never walk backwards. (Abraham.Lincoln America)

我走得很慢，但是我从来不会后退。（亚伯拉罕.林肯美国）

Never underestimate your power to change yourself!

永远不要低估你改变自我的能力！

Nothing is impossible!

没有什么不可能！

Nothing for nothing.

不费力气，一无所得。

The man who has made up his mind to win will never say "impossible ". (Bonaparte Napoleon ,French emperor )

凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。( 法国皇帝拿破仑. B.)

I will greet this day with love in my heart.

我要用全身心的爱来迎接今天

Do what you say,say what you do

做你说过的，说你能做的

I can make it through the rain. I can stand up once again on my own.

我可以穿越云雨，也可以东山再起(Mariah Carey-through the rain)

All things come to those who wait.

苍天不负有心人

A thousand-li journey is started by taking the first step.

千里之行，始于足下。

Never, never, never, never give up (Winston Churchill)

永远不要、不要、不要、不要放弃。（英国首相丘吉尔）

A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams. (J. Barrymore)

只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。（巴里摩尔）

You have to believe in yourself . That's the secret of success.(Charles Chaplin , American actor )

人必须相信自己，这是成功的秘诀。 (美国演员卓别林. C.)

One's real value first lies in to what degree and what sense he set himself.(Einstein Germany)

一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。（爱因斯坦德国）

One thing I know,that is I know nothing.(Socrates Greek)

我所知道的一件事就是我一无所知。（苏格拉底古希腊）

We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King

我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。 -- 马丁 · 路德 · 金

It's great to be great , but it's greater to be human. ---W. Rogers

成为伟人固然伟大，但成为真正的人更加伟大．

1. Don't worry, be happy!
别担心，快乐点！

2. Look on the bright side.
看光明的一面。（往好的一面看。）

3. Keep your chin up. Everything will be all right.
抬头挺胸（不要气馁）。一切会没问题的。

4. Take it easy, man. Its not that big of adeal.
放轻松，老兄。没什么大不了的。

5. Heaven will always leave a door open.
天堂永远留一扇开着的门。（天无绝人之路。）

6. Be more optimistic! Its not the end of the world.
乐观一点！又不是世界末日。

7. Laugh, and the world will laugh with you.
如果你笑（乐观），世界也会陪你一块欢笑。

8. Don't get down. Things will work out eventually.
别失望，事情最后总会有办法解决的。

9. Life is full of trial and error. One failure doesn't mean you're out of the picture.
人生充满了尝试与错误。一次失败不代表你就出局了。

10. Hang in there! / Stick to it! The victory will go to you in theend.
坚持下去，胜利最后会属于你的。

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老妈，注意休息，不要在我成功之前就跑掉哦

2009-06-20 02:16 P.M.

网球肘

　　网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。

　　治疗

　　1.休息及改变活动模式。

　　适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症。

　　2.物理治疗。

　　休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。

　　3.药物。

　　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。

　　4.针灸推拿

　　针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。

　　网球肘

　　网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。

　　发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗，

　　网球肘是如何发生的?

　　网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。

　　网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。

　　网球肘有何临床表现?

　　本病多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

　　肱骨外上髁炎患者除局部压痛外，尚有Mill's征阳性。患者前臂旋前位，作对抗外力的旋后运动，肱骨外上髁处疼痛者为Mill's征(+)。伸肘位并握拳、屈腕，然后主动将前臂旋前，若引起肱骨外髁疼痛也为Mill's征(＋)。

　　如何治疗网球肘?

　　网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。

　　多种活动可导致网球肘

　　网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。

　　肱骨外上髁发炎是病根

　　人体肘关节是由上臂肱骨和前臂尺、桡骨连接构成的。肱骨下端内、外侧各有一个骨性凸起，位于皮下，很容易摸到，分别叫做内上髁和外上髁。内上髁是前臂屈肌群的主要起点，外上髁是前臂伸肌群的主要起点。这些肌肉在收缩时，互相配合，共同完成肘关节的屈伸动作。如果前臂伸肌群被动牵拉（如握拳、屈腕）和主动收缩（如伸腕）过多、强度过大，超过耐受限度，肱骨外上髁肌肉起点处就可发生不同程度的撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化。炎症刺激神经末梢，人就会产生疼痛感觉。这种病，医学上称为肱骨外上髁炎。检查时可以发现，关节外表无红肿。用手指压迫肱骨外上髁附近，病人立刻就会感到疼痛。

　　影响工作和生活

　　网球肘主要表现为肘关节持续疼痛，活动受影响，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，有时疼痛还向前臂发散，影响工作和生活。严重时，做简单家务，如拧毛巾、扫地都会疼得不能进行。

　　治疗并不难

　　患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。连续注射，一般不超过3次。其他办法如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。这些方法联合使用，效果会更好，一般患者都可治愈。但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度。患者如经以上方法治疗，症状仍不能解除，可行手术治疗，常见的是伸肌总腱起点剥离松解术。这种手术方法简单、危险性小、效果良好。

　　预防措施要做好

　　人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。

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冰淇淋爱情

2009-06-01 12:42 P.M.

     我们这儿有一种叫“绿舌头”的雪糕，水果味儿的，绿色的，甜的，凉的。

     它有种很奇妙的特性，当你不停的舔它、阭它，它会慢慢的变软，变的像舌头一样软，而且透明，吃在嘴里的感觉就像亲吻。

     每次我买来了绿舌头，大伙一人一支，边谈天说地边不停的舔，最后每个人都从嘴里吐出长长的一根绿色的舌头，左右摇晃，有点恶心但很搞笑。

     唯独我，每次都等不到它变的透明，迫不及待一口咬下去半根，吧唧吧唧的嚼烂，然后一口咽下去，从嗓子眼凉到胃里，那滋味，十分的让我兴奋。

     对于恋爱，每个人都愿意把她当成一支绿舌头，慢慢的享受，享受那滋味，那开心，那长长的幸福的感觉。
     唯独我，一口吞掉所有的幸福，让自己开心到爆炸，把原有的味道无限放大，把原有的开心开到最顶，这样的快乐虽然很短暂，但是我还在，她还在，我们随时可以去买一支绿舌头，无数次无限的重复这幸福的滋味。

     所以宝贝，来看我吧，让我一口吞掉你所有的好，用力的记得你的味道，如果我不小心忘记了，就请再给我买一支绿舌头。

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