http://www.cd452.com/ 成都空军452医院妇产中心 咨询电话：028——84529999

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善。

　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

http://www.cd452.com/ 成都空军452医院妇产中心 咨询电话：028——84529999

“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 编辑推荐：三十岁后女人保持青春的秘密据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。由此我们可以确定，如果在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并且确保所吃的食

http://www.cd452.com/ 成都空军452医院妇产中心 咨询电话：028——84529999

1。不了解你的家族病史

　　你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。

　　2。经年不变的避孕方式

　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变

www.cd452.com

——迎三八节，中国人民解放军452医院妇产科健康援助活动