韩道长
清嘉庆、咸丰年间即(1796－1861)
以「金门」拳艺传第一个俗家弟子——陈庆。

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①陈庆 (代师传艺予王吕春)	②王吕春(代师传艺予张策、周学易)	③张策 (字秀林)(代师传艺予张锐、张哲)	④周学易	⑤张锐	⑥张哲
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子: 张殿英。徒: 韩占螯、周景海、王仲献、 强云门、常子春、吴图南、 马熙春、彭其朴、周景纲、 等十人。 |

徒: 李祥堂、 张文魁、 邓沔藻、 张志通 <五行通臂拳 外丹功 教门弹腿> 五行通臂拳 外丹功 |张志通

(转载自张大师志通著作【外丹功】)<刊于【新加坡外丹功联合会】1周年纪念特刊>

－文章摘自台湾外内丹功杂志       第三期 〖专栏〗 <第9页>

张大师志通远祖自明成祖（燕王）迁都燕京（北京）时，奉令随成祖迁天津卫（天津市）从此落居天津。张大师高曾祖父家传气功誉世，大师祖父、父亲得家传气功，济世救人。大师家庭小康，清季开设金店至明初歇业。大师家传天文学曾为明清两代钦天监任司，乾隆朝乃退隐津沽，大师先父张鸿薰曾为左统领宝贵任军机师，左统领在朝鲜牡丹台一役全军覆没，因未接受张军机「令军立鸭绿南待机逐日军复朝鲜国土」的建议所至。

大师九岁丧父，赖母韩氏抚养成人，七岁入小学，时因身体衰弱，大师乃父挈（qie）往河北沧州拜故友常振荣门下习教门弹腿。大师肆业师范时又拜张鸿儒习太极拳、少林拳等，师范毕业又拜同族通臂拳大师张锐，开始习五行通臂拳基本功夫，民国二十六年春，大师经锐师伯介绍再拜名宿张哲习五行通臂拳，至三十六年，十年间，五行通臂拳有杰出成就。

民国三十五年春，大师青年甫盛时期，成立天津市国术会，当选理事长兼天津市国术馆馆长，推行国术於各阶层并及中小学校，大师名震河北，有出手不见之绰号。大师热心国术之推行，未暇顾及妻室婚姻，迄今乃孑jie然一身。

民国三十八年秋，大师随着国民党政府来台，因疾未逾，乃暂时任职台北县瑞芳镇九份矿山国小教师，大师因疾缠身尚未痊愈，一日夜间，打开丹功父册〔民国二十八年张锐师伯赠大师「丹功父册」父册丹功两大造境，一是外丹、一是内丹；「母册」是玄异奇功，非俗人所能练习，那时据先师祖伯张
锐告大师，「母册」清嘉庆初年被魏道人，携往新疆大月氏山麓道庙中，後不悉道人踪迹何往。〕有外丹却疾健康延年之法，大师在津曾与师伯张锐习两年余，苦无成就而罢，专修通臂拳了。

九份地区是雨季中心，逢年十月至明年三月，雨季渐过，雨季中，夜间不易出门，风大雨急且寒冷，大师乃造【外丹功】一切过程，夜半苦修，大师言，习【外丹功】三月缠疾霍然而愈，六月身复健康，心中乃有思以【外丹功】公开外传济世救人心愿了。大师由三十八年（1949）十月开始，迄五十六年九月（1967）夜半苦修【外丹功】，足足十八年岁月，始有成就，而大师的拳术友人皆晓，惟有【外丹功】大师秘而不宣，那时无第二人得悉也。

五十六年（1967）九月一日大师调永和镇顶溪国小教师，本来任自然、史地高级科主任，谁料一转成为体育科任了，好在国小服务三十年，屡次参加过短时间体育训练，因此对国小体育有足够的认识，也正好配合国术弹腿教学，培育儿童生长结实，同时灌溉民族文化精神，是教育一大特色。志通大师白日教学，晚饭後着手著作并整理旧搞件，目前大师出版的有①【外丹功】 ②【外丹功】增补本 ③通臂拳 ④五行通臂拳功架集锦 ⑤五行通臂拳拆拳法，整理中而尚未出版的有①【内丹功】 ②五行通臂拳五鬼闹判 ③已在教育部体育司武术史料专辑发表的五行通臂五马奔槽第一路（未完）④还有两部民间掌故武艺小说，大师言，自己出版或由报馆刊载或由出版社发行，迄未决定 ⑤外内丹之间透气功 ⑥外内丹之间万里通神功，大师言：以上二部决定不出版了，因难授难求旷费时日，心惊刹那前功尽弃；突想他念发立已完；突然出汗神飞失败；突然想念亲人心动元神散误机而败；突欲财货念起刹那功丢；突忆仇恨不结忿起即崩；偶思美色心飘即功逝；求道期忽疑大师传法不切，疑生神迷则功即崩。

大师言以上过程毁道之一兴，则数十年毁於片刻刹那间，连自己都不敢尝试，惟怕枉费时日，终身遗憾！何况他人呢？然而大师自五十六年九月一日调到永和镇顶溪国小，夜半独自一人晴天在校中大操场求炼【外丹功】造境，雨天在大礼堂求功。大师言夜气凝重正是求功时也，大师一闻动静即改通臂拳功，始终隐藏外丹功不与第二人知也，大师言是国宝也！国宝岂可给俗人一瞥也。机至，外传国人，身心健康，寿登耄mao耋die，死而後归，无痛苦之殃，也是一福也！大师言人将死弥留间，身中万道邪气如电流，冲打五脏，极为痛苦，但口不能言，虽然短暂时间，犹如数日，习【外丹功】功成可以逃开将死刹那时的痛苦也！

顶溪国小退休老师齐岳生言：「志通先生与余同居校庭大操场南北两旁宿舍，时而夜半耳闻二楼震响，出门察情，外而并无风雨，繁星满天，忽然发现张老师独自一人站在操场中央举头望空，以为散步於夜半，时日久而始悟张老师习功也！」张老师炼功是何功耶？迄今齐老师言：对张老师功夫仍然是个迷？六十六年间，张大师公开传出【外丹功】，刚开始四、五人而已，不久近百人，六十七年台湾中南部民众热烈欢迎【外丹功】运动，又不久遍及了全省各地，中老年人当做全民运动的健康活动，迄目前全省习【外丹功】男女同胞，不下万余人，且遍及海外侨社。

大师於民国九年十二月一日生，即农历十二月初一日生，（以农历化为国历），因大师幼小，家人报农历出生，户藉也就以农历为国历了。大师言实际年龄是民国十年十二月初一生，但以国定年月为准吧！大师独自一身未有妻室，故心整不碎，方有外丹功传世间，健康国人，犹比有妻室胜强百倍不止呢？大师言：今届耳顺之年，【外丹功】早已习「马阴藏相」「精飞全身」故不能宜室宜家了。         <完>

   调和身体状况...与振动有别，为一般运动所少见....

—摘录自中华民国八十一年十月廿二 星期四 中央日报

国内外相当风行的 【外丹功】，有些人认为在练功时全身 「振动」，姿态不雅，其实是不了解其精髓所在，成功大学电机系教授毛齐武以其亲身体验和科技的研究指出，外丹功的可贵之处正在于「弹抖」的功夫，并非一般人所称的 「振动」。毛齐武教授表示，人体若是气血通顺，脏腑调谐，则身体各部门再司其职，各竞其能，各供所及，各取所需，怎么可能得病？反之，若人体不幸罹病，能及时使血气恢复通畅，脏腑得到和谐，病痛即可却除，而【外丹功】就是这种能使气血畅通，脏腑和揩的中国传统功夫。毛教授研究指出，一般的运动有时使身休某部门产生 「振动」而受到运动伤害，而外丹功的主要招式 【预备式】」是 「弹抖」，并非 「振动」，「振动」可能会造成损伤，但 「弹抖」却能使身体达到调谐的状态。如果把身体比成一个 「串联谐振电路」，为达到谐振时，电路间的电流最大，当身体处于 「弹抖」状态时，血管中的血流量增大，若能使全身产生弹抖，则血气畅通，微循环增强，这可以由练功时全身发热、发汗得到验证。毛教授分析说，练功时所流的汗，由于是全身弹抖而发，与一般运动所排的汗不尽相同，称为 【丹功汗】，【外丹功】的精华所在就在于使全身 「弹抖」的预备式，初学者可持续弹抖二十分钟至三十分钟，练久者甚至可增至四十分乃至一小时，达到某一境界时，欲罢不能，全身会觉得舒畅无比。外丹功 「弹抖」的幅度随着功力的增进，由大而细，整个身体全呈 「波」状弹抖，毛齐武教授指出，这种 「弹抖」的功夫是一般功夫或运动所罕见的，但有的练功者将 「弹抖」做成了 「振动」，非但收不到成效，反而因为动作错误产生负面效果。在练完预备式的 「弹抖」之后，紧接着练蹲身甩手、翼臂足翘、叠指为拳。托天按地等功，进一步舒展筋骨脉胳，则更能使血气畅行周身;毛齐武表示，常言道 「气不顺则病，血不顺则肿」，练外丹功后，浑身气顺血畅，脏腑清爽、百病可除。练外丹功已有多年的毛教授强调，自从他练外丹功后，以前一些药物无效的慢性病都己无形消失，国内目前有百万人学习外丹功，东南亚各国也盛行，他认为国内若能更加扩大推广，必能人人健康，可为国家节省庞大的医疗费用。

刊于新加坡【丹功传承2006】