希望猫妮卡早日康复，快点回来，我现在继续守住阵地。。。。

早上7点半，我踏着朝阳出发，目的地是不远的港湾。

我住的酒店la avenida inn，位于hotel del coronado的对面，价格便宜将近

American dream

这是圣迭戈这座城市的广告词，如果你想退休以后有个好去处，那么最好的休闲胜地就是圣迭戈。当然前提是你必须现存一大笔钱，在圣迭戈购买一栋住所，价格一般在150-250万美元。

走在圣迭

也许是一个人的旅程太自怜，让我在遇到困难时放大了挫折的魔力

不过，我终于回来了，带着圣迭戈海滩的气息和阳光的味道，以及首次国际航班延误和转机经历。

10月31日的清晨，一阵电话铃声把我从睡梦中惊醒，我的第一反应是：坏了！结果果真如次，金在电话里问我，是不是还没起呢？我万分尴尬的说，是的。这也许已经预示着这一天的不平凡。本来我和金约好早上6点一刻一起打车去机场赶9点多钟的飞机，他去加拿大，我去旧金山转机回国，结果

三顾牛蛙的确是个小饭店，不过在汾阳路教育宾馆里的店面，却不乏贵气，我的好朋友也十分惊艳于那舒适的座椅和精致的装潢。一份干锅牛蛙68元钱，居然有脸盆那么大，牛娃肉又肥又厚，货真价实，如果节约一点的话，这个菜足够两个人的晚饭。当然，对于女孩子来说，多吃有些油腻，所以最好在吃好之后多多运动。我们是在吃完以后在淮海路、长乐路足足逛了2个小时！

另外，似乎淮海路没有往昔热闹，百盛里面几乎不见人影，这不知道是不是经济萧条的缩影

成都并没有想象中凌乱，反而干净而现代，让所有第一次到成都的同事们都产生了无限的向往。对于我们这些组织会议的人来说，时间总是这么紧张，所能忙里偷闲的，就是会后在宾馆附近的超市买买东西，然后就是赶回上海。

别了，成都，别了，留在我心目中的可爱的小熊猫，别了，灾区的人们！

刘翔的退赛，已经是街头巷尾最热议的话题。尽管中国已经破天荒的拿了43枚金牌，但是似乎还是难以掩盖这一事件所带来的失落。创伤是需要时间抚平的，刘翔如此，观众亦如此。随之而来的还有十多家赞助商损失三十亿的报道，不知后面还会有什么样的花絮。

反思一下，为何一个运动员的退赛会引起如此多的争议，这背后还是有很多的无奈和赌性存在。

无奈的是，刘翔是我国在世界田径赛场上唯一的希望，尽管其它项目金牌多多，但是田径舞台上我们是在乏善可陈。所有田径人的希望都押宝在一个人身上，这本来就是一