进入秋季后，天气比较干燥，有些人容易出现咳嗽等症状，这时不妨吃些秋梨膏，可起到润肺止咳等功效。秋梨膏又称雪梨膏，是以白梨（鸭梨、雪花梨）为主要原料配以其他止咳、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能。下面笔者将自制秋梨膏的做法发布到千心源与大家分享，做法非常简单，一起来了解一下吧。

材料：秋梨，蜂蜜

做法：将秋梨洗净后，切碎捣烂取汁液（也可用榨汁机），放入到小锅中用小火熬至浓稠，然后再放入蜂蜜搅匀熬开后即可，等放凉后即成为秋梨膏。

功效：秋季时，每天一大匙用温开水冲服，可起到润肺止咳等功效，是人们秋季的保健佳品。

温馨提示：秋梨性寒凉，因此，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以免使症状加重。此外，即使是易上火 、咳嗽等患者也不宜多吃，以每天1大匙用温开水冲服为宜。