按照我的常规行事风格，以经济性的角度来看，我写这份期中报告的动力并不充分。我从小学开始就有不做作业的习惯，这个习惯沿袭至今，大多也是对我认为不经济的行为的一种否定吧。然而，这次却注定是个例外。

这个例外就是，我有太多想说的，不写不爽。这个“爽”即意味着幸福。《告别娑婆》电子版p88问：“你宁愿自己是对的，还是宁愿幸福？”就写期中报告这件事来讲，这次我选择的是“幸福”。

经济与否的问题，让经济学家去考虑吧。

一、 原来我也可以被催眠，而且是被瞬间催眠。

我一向自负于自己强大的意志力量。记得这么多年的商业经历，不好喝酒，自知酒量也不大，但即便一整瓶茅台也未让我“失态”过，我能保持清醒地控制自己的言语和行为，即便是全身已经无法行动。有了这种经验，来接受培训之前，我不禁对被成功催眠者抱持一种想法，他们都是意志薄弱才被催眠的；而我，即便是被成功催眠了，肯定属于很难被催眠的那种。

未曾想到，这种自负，瞬间瓦解。就在课程第一天。我被催眠了！居然这么容易被催眠了！居然这么容易被瞬间催眠了！

我是仗着自己对未知事物的鲁勇，举手要求作为示范对象的。“怕什么！要是怕就白来了！”

当晓捷老师请同学上台示范的时候，我持续了三百万分之一秒的犹豫之后，举手。

先是指导：闭上眼睛，把头尽量低下到最低位置。再是模拟：当你听到我一声响指后，迅速闭上眼睛，把头尽量低下到刚才的位置。然后真正让我崩溃的事情发生了。在模拟结束不到万分之一秒的时间内，老师迅速打了个响指，然后我就真的进入了催眠状态：我居然忽然感觉到了（其实不存在的）背后吹来的微风，居然发现自己站在一艘小木舟上，倘佯在山清水秀之中；我真的好享受那时的场景。

已经忘了我是怎么被催醒的了。下去回座位的时候，同学提醒我说：“姚未，你刚刚被催眠了！”是呀，我也终于知道，原来催眠我还真不是太难。

晓捷老师在上课开始的时候就说，我们要遵循金三角的原理，做好观察者、询问者、体验者。我已经长久习惯并且自信于观察者和询问者的角色，这次努力用心作为体验者的经历，果然带给我极大的震撼和认识的转变。晚上，我向老婆例行电话“汇报工作”。老婆是和我持有相似观点的高度理性思维的女强人，听了我第一天的经历，也开始担心，她也能被催眠。（哈哈，担心实际上是对催眠不理解的表现，是对未知事物恐惧的表现，也是她一个需要清理的主题哪！至于为什么不需要担心被人操纵去做自己不愿意做的事情，各位，我要卖个关子，你们自己体验过就知道了。）如果我的这些文字能有幸被你读到，如果你同样认为你不可能被催眠，推荐也来体验一下被瞬间催眠的感受。当然，可以考虑提前买好保险（如果保险公司有“崩溃险”这个险种的话），可以作为对你崩溃的经济补充。

二、 意外的小礼物之一：我放下了30年的不良习惯。

找催眠治疗的主题一开始对我还真是个难题。

我有一个很有效很强大的自我防卫手段，那就是“麻木”。当然，这些都是后来我慢慢通过多次催眠治疗发现的。我充分运用了这个手段，让自己不会成天沉浸在痛苦和不安之中。同时，这个手段，也很好地让我对真实存在的问题在意识层面完全地遗忘。所以，当我搜肠刮肚去寻找自己催眠治疗主题的时候，确实花了一番功夫。

忽然之间，我的灵光一现（或者是潜意识提示的吧），我从很小不知什么时候开始，就有咬指甲的习惯，中间花了很多心思，都一直没有改掉。也许，这次可以试试，说不定有什么收获。说起这个事情，其实算是对我很多年的一个困扰。相比很多人，如果同样存在咬指甲习惯，如果从1分至10分来衡量严重程度，那我绝对是9分以上（我甚至考虑过是不是可以申报吉尼斯世界纪录“指甲咬得最短的人”）。

而且随着年龄的增长，并不是随着越来越懂事而减轻，反而因为平时工作压力和生活压力，有越来越严重的迹象。从很小开始，不知道我被父母暴打过多少次，都是这个问题引起的，也不知采用过多少手段，从小时候用针扎，涂风油精，戴手套，贴粘纸，到后来长大后多次下决心要改正，都是最长坚持不到一周就复发了。小时候甚至经历了手指化脓，整个指甲被拔掉的痛苦。

当然，我自有自己解脱的方法。我在英国期间，忽然发现欧美老外很多人都同样存在咬指甲的现象。我告诉自己，这在欧洲都是普遍现象，也不必大惊小怪的。困扰似乎自此“解决”。然而，每次在不知何时的啃咬之后，手指的剧烈疼痛依然会提醒我。

真正意识到我可能已经解决这个问题，其实是在课程结束以后了。我不经意中发现自己的指甲长长了好多，已经半个多月没有啃咬过了，这是将近30年来第一次这么长时间。

当时，课程第二天，我让同学帮我做这个主题的催眠治疗时，其实也没有期望什么。在催眠过程中，潜意识很智慧地让我明白了，原来我的这个习惯，源自于小时候的一件事情。

那时我大约5岁，和哥哥两人放假在家。年幼的我出于好奇，在桌子的圆形钢化玻璃上居然点燃了一堆火柴搭迷你篝火（看来我从小就很有创意啊，当然危险性大了点）。虽说是钢化玻璃，但是仍然没有抗住我这把热情的火柴，在坚持了一小会儿后的一瞬间粉身碎骨了。

妈妈回来后，我很顺理成章地把所有责任推到了哥哥身上。当然，结果自然是哥哥挨揍。在催眠中，我发现，那时的我虽然没有挨揍，却是处于高度的紧张中，哥哥的每一声哭声都牵动着我的心，并在这个回忆起的场景中看见了了自己拼命啃咬指甲的景象。

在催眠过程中，引导催眠我的人让我去发现这种紧张的来源，我和引导者起初都以为是害怕挨打。当我融入当时的身体，去承认错误，主动去接受这一顿暴打的时候，我发现我的身体居然没有任何难受的反应；相比，当我多次重新经历将责任推卸到哥哥身上，听见哥哥挨打的时候，我反而身体产生了明显的抽动和痛苦感。

这次催眠治疗后，又持续就这个主题做了几次。我陆续又回忆起了很多类似的场景，在我小时候，犯错的时候，总是能够将过错推卸到哥哥身上，而此后每次哥哥受罚，我都会严重紧张引发啃咬手指，甚至发展到当我听到隔壁邻居家孩子被责打的时候，我也开始出现类似症状。

经过几次催眠治疗，在引导者的帮助下，在催眠状态下，我向哥哥表示了我的内疚和歉意，和解，从而在心里宽恕了自己。也许正是这个自我宽恕，给了我一个意想不到的礼物。这可是意料之外的礼物啊！（早知道，小时候就该做一下催眠治疗，嘿嘿，可以少挨父母好多顿打了。）

近30年的习惯，近30年来被迫和自愿要放下却放不下的习惯，这次真的放下了？

（当然，硬币总是有两面的，这个改变也还是有“后遗症”的。……不许笑哦！我近30年来从来没有用过指甲钳修剪手指甲，这次真的要学习一下了。）

三、 原来催眠治疗不用脑比用脑更有效。

当然，课程的收获不仅来自于自己被催眠治疗。我抱着极大的热忱来学习的，是催眠别人的方法。所以，我也不失时机地怂恿其他同学接受我的催眠治疗。

据说我的第一个个案是一个比较有挑战的个案。她和我有相似之处，找主题费了不少劲。而且意愿远不是那么强烈，对催眠治疗也是半信半疑状态。记得老师说，个案找到你做治疗的时候，都是你有能力帮助他的时候。

我的小我说：这是不是说我的催眠治疗能力，在第一次练习的时候已经很高了啊？（哎哟，谁用臭鸡蛋扔我！）

她花了点时间，终于有了一个模模糊糊的主题。虽然心里没底，但是我对自己的能力还是有着充分的信心的。嘿嘿，既然你到了我手里，我大不了“活马当死马医”了。

然后我就开始充分发挥我约为100上下的智商，想方设法催眠个案，不断调动个案，引导进入我设定的认为有意义的场景，企图调动个案的情绪。这期间，眼看着个案眼泪就要流出来了，一会儿又回去了。这我可不怕，我是耐力见长的，用足脑筋，继续引导变换场景。大约一个小时以后，我已经脑力和体力透都支了，感觉比刚考完高考还累。于是，我做了一个非常重大的决定：战术性撤退，等待下次更好的时机。

事后，当然，个案非常充分肯定了我思维敏锐，小小满足了一把我的虚荣。不过，后来才知道，她的重点其实是表达了她一点小小的意见：她被催眠引导得很累啊！

晓婕老师了解了情况后，给了我很大的启发：催眠者自己也要放空；仅用潜意识，就能很好引导个案，让个案能够充分进行自我引导、发泄、得到启示和自我疗愈；反之，像我这样努力使用大脑的意识去引导，反而干扰到个案的催眠和治疗。

我的潜意识的学习能力还算是不错。从第二个个案开始，我就发现，原来，催眠治疗，不用大脑比用大脑更轻松，有效的引导根本不用动脑，反而效果好得多。成功做了几个个案后，（听说新手打牌运气都是不错的，）我几乎、差点、真的以为自己已经是催眠治疗专家了。

四、 意外的小礼物之二：我从小独立的背后。

记得上课一开始，老师让每个人都上台进行自我介绍的时候，我大言不惭地说我没什么问题。结果，在课程中，在接受同学给我做的催眠治疗的过程中，我居然发现了若干我原来以为不是问题的问题，有的甚至可以算是大问题。

其中一个问题就是，我从很小开始已经非常独立。（啊，我又在自吹自擂了？这次真的不是啦！）

在课程过程中，在做某个主题的治疗过程中，我竟然回忆起4岁起，我已经不再让父母抱着走路，而是挣脱他们的怀抱，从此坚持自己走路的场景。我确实想起来了，我知道那是真实的回忆。而且在很多人眼里，这是一件好事。所以，我以前也一直是这么认为的。

然而，我在进一步的催眠过程中，发现了3岁那年的一个小小事件，让我从此拉开了与父母的关系。而且，似乎就是从那时候起，我在心理上一直坚持和他们保持着那样一段距离，不再让他们接近。长久以来，我与其他家庭成员，几乎在身体上从来没有直接的接触。其实，如果没有这次的课程，我始终会觉得我已经很好管理了整个家庭的和睦关系，能够通过始终保持合适的距离维持好和每个人的关系，也能够成功担当家庭成员中的润滑剂，能够成为家庭中最受欢迎的一员。原来，其实我一直都是以表露在外的伪装来压制下自己强烈的对爱的渴望，并且引发了一系列的其他问题。

发现的这个问题，成了我这次课程的另外一个意外的小礼物，也提示我需要进一步去清理和疗愈自己的这一部分。各位从小独立感很强的同类们，如果我的这些文字有幸被你读到，你是不是也有点类似的感触呢？

五、 意外的小礼物之三：自我催眠治疗的收获。

在课程中，我有了一次非常成功的自我催眠治疗经验。这次经验我之所以使用“成功”二字，一方面是从技术层面，我发现自己不仅真的能基本做到止观双运，而且灵活有效结合了器官对话、前世追朔等刚学到的方法，另一方面，从主题相关的目前验证的效果来看相当不错。

这次做的是一个非常隐私的主题，这个主题我始终觉得很难由别人给我做催眠治疗时拿出来做，很害怕自己的一些隐私被别人知道，不仅伤害到自己，更可能伤害到相关的人。所以，我趁着做自我催眠治疗练习的时候，把这个主题拿出来，自己给自己做一下，看看能不能得到什么礼物。果然，这类主题或者这种情况下，我发现，确实自我催眠治疗是一个可行的办法。（以下是该主题的内容：……此处隐去2000字。哈哈，这隐私岂是这么容易让你们刺探的？）

据老师说，我有非常典型的控制型人格。也许正是如此，我觉得自我催眠治疗，与别人给我做的催眠治疗相比，运行速度更快，效率更高。用电脑芯片来打个比方，就是整个从单核的升级到双核了；不，是四核了。而且，这个东西让我觉得有点上瘾。想到以后不靠别人，自已也可以探索很多自己的主题，而且效率更高，真是一个很大的礼物啊。

六、 初窥家族排列。

家族排列是我第一次听说的一个新事物。这是一个很奇妙的东西。我觉得如果从一个我这样的新手的角度来描述家族排列，就像是一群群众演员很奇妙地演出一场不经过编剧和导演的戏，（或者是案主在用潜意识做的编剧和导演？）而且演着演着，居然出来了一系列惊人的故事。这个说法可能对家排和老师有点冒犯，但是这是我作为一个新手的第一感觉。上课的时候不敢说，现在憋不住写出来了，也请老师宽宏大量不要计较一个无知者。

虽然上场好多次，而且挺进入状态，但是始终对于这个新事物有点迷茫。有时候，自己都不明白自己是谁，自己为什么那样做，而且自己感觉经常被其他人所牵动着在行动，还“演”得挺好，感觉很奇怪。这对我这种控制型的人可能需要时间去适应。我想，机缘到的时候，我自然会深入了解它，甚至，也许它将成为我修行中相当重要的一个台阶。（书上说了，一切都是最好的安排，那我就等着被“安排”吧；用上课学的正面积极表达方式来说，到目前为止，我个人认为，我对家族排列感觉还没入门。）

七、 不愿离开亲人般的老师和同学们。

课程结束了，我却发现自己竟然不愿离开这个课堂。因为这里的老师、同学们都已经成为了我心里的亲人，很亲，很亲，很亲……。（啊，你们都没感觉啊？哦，是我自作多情了。）不过，这次新认识的很多人，真的可能在好多次的轮回中是我的至亲啊，他们那种从一见面就让我非常熟悉的感觉，竟然让我难以割舍……

回家后，我从心底里最想告诉老婆和家人的就是，我多了很多亲人……。

八、 展开《奇迹课程》：继续道的修行。

课程结束了，回家了。在课程中，术的学习，道的修行，老师已经引领我们入门。老师告诉我们，催眠是术，更是道，接下来要靠我们自己去学习、实践、再学习和再实践。老师更提醒了我们，道的修行，比术的学习要更为重要。（武侠书里说，内功厉害的武功高手根本不用什么武器，用一片叶子就能当武器杀人的。）

当我冲破小资本家般“抠门”的小我的阻挠，掏出N个大洋购买《奇迹课程》的时候，我知道，这就是为我的现世的修行铺设的最好的跑道。虽然到今天为止，修行不过十多日，我发现，每日一课的修行已经成为我生活的一个部分，有如吃饭、睡觉、上厕所一般自然而无须思考。

我知道修行是一条长路，虽然到目前为止我个人暂时还没有看到跑道的尽头（正面积极表达方式），但是我更知道，在这条路上，有亲人般的老师和同学们和我永远在一起共同前行……

结束语

我的语文成绩一向不好，尤其是写作文。高考的时候，我的语文达到了巅峰状态，以接近不及格的程度达到了老师的预期（呵呵，语文老师早就放弃我了）。所以，当我听说期中报告要1500字，那感觉就是：要我的命啊！

不过，经过2周培训的我，果然进步神速。（又来臭鸡蛋？我接。）毫不费劲，我居然一口气写了5000多字。（难道是修炼的成功已经有奇迹出现？）不管是精华还是糟粕，整个过程让我享受到了幸福而不是以前写作时的痛苦。里面也许有太多小我的伎俩。请老师明辨，取大我的精华，去小我的糟粕。帮助我，把经验分享给更多的人，也帮助他们早日走上修行的道路。

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