治疗顽固性失眠的五个验方 方四：组成及应用方法：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。­                      水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，

脐风 以金头蜈蚣炙末敷之，仍以厚衣包裹，纳母怀中。取大汗出而愈。再服归命散解之。近来，江南脐风之证最多，盖由赤子落脐之时，不慎照顾，风邪流入心脾，五七日而发，面青口撮，吐白沫。仓卒急迫，失救，遂致夭折。急用蒜一两，捣捏作饼子，纳于脐上。以艾火灸五

净心神咒 　　太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。急急如律令。 净口神咒 　　丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。罗千齿神，却邪卫真。喉神虎贲，炁神引津。心神丹元，令我通真。思神炼液，道炁常存。急急如律令。 净身神咒 　　灵宝天尊，安慰身形。弟子魂魄，五脏玄冥。青龙白虎，队仗纷纭；朱雀玄武，侍

药师琉璃光如来本愿功德经南无药师如来佛炉香乍 。法界蒙熏。诸佛海会悉遥闻。随处结祥云。诚意方殷。诸佛现全身。南无香云盖菩萨摩诃萨 三称 目录 真言 内容

太上曰：‘祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。’ 　　是以天地有司过之神，依人所犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患；人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之；算尽则死。 　　又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。 　　是道则进，非道则退。不履邪径，不欺暗室；积德累功

什么是筋缩？         在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、

温度用腋下测量正常是36－37摄氏度 心率正常是60－100次/分钟 血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 血液 总血量: 65--90ml/kg, 全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062 血浆：1.024--1.029 渗透(量)压 血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa) 血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L) 红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul) 女(3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul)

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！ 这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！     辟谷最早是一种道家的修行方法，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套方法就通过道家修行者的传播，遂渐传入民间，成为养生者一种身体健康和保养的方法。

中医随症加减用药表 随症加减用药 一，发热 1、外感风寒-----麻黄，桂枝，荆芥，防风，苏叶，羌活，白芷， 2、外感风热-----桑叶，菊花，薄荷，蝉蜕，蔓荆子， 3、温病-----（卫分）或热毒，银花，连翘，牛蒡子，大青叶，板兰根， 4、热入营血-----（营分）生地，丹皮，元参，赤芍， 5、火毒-----川连，黄柏，黄芩，枝子， 6、少阳证-----柴胡，黄芩， 7、阳明气分证-----石膏，知母，花粉， 8、阳明腑实证-----大黄，芒硝，元明粉， 二，一切

静坐是培福培慧的最好办法，通过静坐的一级级的阶梯修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。       静坐，通过“人体核聚变”，可以大大提高生命的质量。我们每天都在消耗能量，而现代人的苦恼之一就是精力不济，为什么呢？因为入不敷出。有人大谈能吃苦，但就是不肯静坐，白白错过了使自己的人生产生升华的机会。      如果想得福气智慧的人，认真修习静坐，久而久之必然智慧朗发，福

1:   没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。 ２：没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找、发现、追求、获得———这就是狼的生活要素。 ３：尽管面对上万只的黄羊，面对凶猛的老虎，我们都毫不退缩。但是面对人类的枪口，适当的转移是明智的。我们不缺乏成功的信念，但是我们绝不是痴心妄想只会送死的傻瓜。 ４：追逐猎物仅仅靠猛跑是不够的，尤其在对付大群猎物的时候，必要

独穴的妙用 穴     名：血海（足太阴脾经）    取穴方法：髌骨内上缘二寸。    主     治：眼皮浮肿。    手     法：拇指强力度按压。 穴     名：肩痛穴（足阳明胃经上，）    取穴方法：足三里下约三寸左右，胫骨边缘。    主     治：肩周炎。    手

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。” 　　我们的肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好

手部的穴位本来就有一百余处，经过数百年的临床应用之后，又不断有新的穴位被发现。不过一般人只要精通具有时效的二十五个穴位，应该就能通治全身疾病了。

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