宋氏形意拳

宋氏形意拳作为中华武术四大名拳形意拳的一个重要支派，流传至今已有一百多年的历史了。它发源形成于山西省太谷县，由形意拳的鼻祖李洛能的早期弟子宋世荣、宋世德二兄弟所创。
　　宋世荣（1749-1927），字约斋，号镜泉；宋世德（1857-1921），字辅仁，号云鹤，是宋世荣胞弟。其祖上明初在金陵（今南京市）为官。永乐初年，随“燕王朱棣”改都而北迁京师，定居京兆大兴（今北京市）火神庙附近。
　　宋家原在京城经营钟表业，十九世纪五十年代宋世荣、宋世德之父永禄公来山西太谷城内开设了钟表局，字号“永善兴”。其后，宋氏二兄弟随父经商定居于山西太谷城内。
　　宋氏二兄弟天资聪颖，勤奋好学，多才多艺。不仅熟读四书五经，诗词歌赋，而且通晓天地阴阳、五行运化之道，熟知儒、道、释三教之理，尤其酷爱武功，自幼常习练家传少林拳术和家藏《易筋》《洗髓》二经，因而幼功纯正，根基深厚，诸如空翻、燕子抄水、狸猫上树等轻功堪称精绝。
　　1865年（同治四年）“神拳”李洛能在太谷从事保镖之业，技冠群雄，闻名遐迩。宋氏二兄弟敬慕其名，遂拜李洛能为师，从学十年，勤学苦练，不避寒暑，尽得李老祖师悉心传授，最终成为李洛能的得意门徒。其武技在二十世纪初武术名家孙禄堂所著《拳意述真》及金恩忠先生所著之《国术名人录》中有详尽描述。
　　宋世荣24岁时结识了供职于沈阳故宫工部库中的燕都刘晓棠，刘晓棠先生被宋世荣尚武精神所感动，遂将库中所藏武学秘典《内功四经》（内功经）（纳卦经）（神运经）（地龙经）抄录赠于宋世荣。宋氏二兄弟如获至宝，反复精研习练《内功四经》，并将《内功四经》、《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合，又融会贯通太极、八卦、少林等拳，博采众长，进而创编了“内功盘根”、“十六把”、“麟角刀”等徒手、器械、对练套路。形成了内功精深、发劲独特的宋氏形意拳。后又经第一代弟子宋国英（字虎臣，号小侠）、宋国祥（字铁麟）、任尔琪（字玉田）、贾万隆（字蕴高，号慕骞）等和第二代弟子董秀升、李旭洲、吴立孝、郝湛如、刘实君、车润田、何连蛮、田种兰、赵永昌、宋登、张子信、孙福元、宋光华等人的传承、发展和完善，使宋氏形意拳形成了比较完整、系统、科学的武术流派。特别是被宋世荣、宋世德二兄弟所极力推崇的《内功四经》，现已成为武学秘籍和内功宝典，在曹志清先生所著的《形意拳理论研究》及尚济教授所著的《形意拳技击术》等武术著作中，均引用了《内功四经》经典理论，这对武学研究起到了一定的指导作用。
　　
　　宋氏形意拳以传统形意拳理论为基础，以《内功四经》为准绳，运用五行生克规律、阴阳平衡学说，参照《易筋经》、《洗髓经》的“易骨”“易筋”“洗髓”及内功十二大力法等练功方法，以运动生物力学为科学依据，按照人的生理功能和气候变化进行传授与锻炼。宋氏形意拳非常注重内气、内功、内意与外形、外力、神意的配合以及各种技法的融会贯通。依次从脉络、格式、气路、劲诀而步步深入练习，其拳势古朴雄劲、恢宏遒放，、刚柔相济、阴阳互换、内外六合、发劲独特、动静结合、缓疾相随，极富实战、养生、表演之效，可谓内外兼修、体用兼备，尤其以内功精深、发劲独特而闻名于武林。宋氏形意拳功法全面系统，拳械套路丰富多彩，主要有：底子功、三体式桩功、内功盘根、五行拳、十二形拳、大枪抖绝功、十二趟弹腿、进退连环、四把、八势、八字功、杂式捶、三花炮、五行炮、挨身炮、十六把、六合刀、六排刀、三才剑、盘龙剑、六合棍、春秋刀、左门枪、六合大枪、翼德大枪、麟角刀（独门兵器）、对扎六枪、迎手棍、对划大杆、对砍十三刀、对砍八卦刀等。宋氏形意拳第一、二代传人又整理创编了十面埋伏、阴阳把、铁门闩、三节推掌、揉球势、左右五行连环、十七势、内功盘根刀、战斗枪、战斗剑等拳械、单对练套路，使宋氏形意拳的内容更加丰富多彩。
　　宋氏形意拳不仅拳理拳法博大精深，而且非常注重武学、武德修养。宋世荣在武术界首次提出“拳无内外家之别”与“拳术可以改变人之气质”的观点，语惊四座，寓意深刻，这在著名武术家孙禄堂先生的《论拳术内家外家之别》一文中有详细的论述。宋门择徒历来谨慎严格，注重人品修养，强调道德为先，诚信立世，提出“尊祖师倡仁义道德，学功艺练身心根本”的武德指导思想，以此来教育习练者，明确学武目的，端正习武态度，培养良好的道德品质和人格情操。所以，时至今日，宋门收徒虽然少，但德艺双馨者居多。现宋氏形意拳嫡系传人宋光华（宋世荣侄孙、宋世德嫡孙、宋铁麟长子）可谓典型代表，他不但文通武备，技艺超群，而且待人宽厚本真，处世质朴淡泊，毫无名家之傲气，为中外武林同道所敬仰与称颂。
　　为了进一步继承发展宋氏形意拳，近半个世纪以来，宋氏门人不懈努力，与时俱进，观念更新，做了大量工作，取得了明显成效。1999年至2001年，由宋光华编写整理出版发行了《宋氏形意拳》、《宋氏形意拳续编》上下册三本图书，并多次再版发行。2004年，在上海设立“形意宋氏堂网站”，为加强对交流搭建了平台。同年，宋光华先生通过武术交往，从香港“希望之友基金会”引资，在太谷北汪村成立了“形意拳希望小学”。2005年4月，在香港注册成立了“国际宋氏形意拳总会”。同年5月，在太谷为宋氏形意拳宗师建立了纪念碑。香港、上海、河北邯郸、四川蓬安、江苏徐州、山西太原、平遥及俄罗斯、美国、日本、马来西亚等地相继成立了宋氏形意拳协会、研究会、分会等。宋氏形意拳多次组团参加国内外重大武术活动，并取得了优异成绩。2007年3月，央视五套“武林大会”开播，宋氏门人潘小杰、李国梁、苗永治等人应邀担任评委、裁判。2007年5月中旬，宋光华先生作为唯一传统拳种、唯一传统武术民间传人应邀参加了在山东济南召开的“全国高等院校武术套路教学改革研讨会”，并应举办方要求提供了宋氏形意拳套路教学资料。2007年10月在山西平遥古城举办了“国际宋氏形意拳总会平遥论坛”，并进行了拳械套路表演与技击演示。近年来随着社会的开放，对外交流的日益增多，宋氏形意拳应邀多次走出国门，远赴美国、俄罗斯、德国、法国、瑞典、新加坡、日本、韩国、马来西亚等国家地区参加比赛、表演、授课交流，进一步扩大了国际影响，通过各种途径咨询和拜访、拜师的爱好者日益增多，宋氏形意拳这一传统武术，已由一般爱好者的传播逐渐推向社会广大民众，现已传播到机关、企业、军警、学校、农村等领域，学生遍及海内外，宋氏形意拳已经走出国门、走向世界。