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2012-05-27 15:56


早上去老三家送一本书。在她家楼下看到一车JEEP,上面印着这三个大字。我都与这辆车擦肩而过了,又折回去拍下这三个字。

我送给她让她转送给她朋友的女儿的那本书叫作《为爱瘦一次》。讲一个女孩子用半年时间瘦身70KG的故事。我觉得很励志。

买回那本书,我用三个小时翻看完,重新激起瘦身的“热情”。

我曾经说过:瘦身是需要激情的。这一年多的时间里,我的体重维持在一年前的水平,所谓的“平台期”吧。也许是因为我没有了瘦身的激情,也许是因为很长一段时间,我连瘦身的力气都没有了。

老三让我写一写关于瘦身的事。我记得是写过的。在这里再略表几点:

1、瘦身是很简单的事,关键是下决心,给自己定一个可以瘦到那个程度的目标。我清楚地记得我是去石家庄参加一个名为“舞动奇迹”的课程,住的宾馆里有磅秤,有天晚上我站到磅秤上看到自己的体重升到历史最高的68KG,回程途中的大巴车上我决定要瘦身了。以前所说的“减肥”之类从来都是说说,从来没有为些付诸行动。我瘦身的动力来源于那次课程——看到那些比我年长的女性的优雅舞姿和神态。我不能容许自己在年老之前胖得不象样子。

2、要说“瘦身”而不要说“减肥”。每个人都是一个小宇宙,你发散出去的信息会有回馈,每天说“瘦身”会越来越瘦,说“减肥”会愈来愈肥。

3、所有的胖都是吃出来的。少吃是硬道理。过午不食。《为爱瘦一次》那本书中那个女孩说的方法,比如把东西咀嚼一下再吐出来,我在刚开始的时候也做过。是去参加一个喜宴,佯装吃东西。

4、每晚跑40分钟以上。晚上运动而不是早上。这几天我开始每晚跑一小时,IPHONE上有“计步器”可以计算消耗的卡路里、时速、每路1000步得一颗星星。很给力。

5、我理想的体重是55KG,我觉得这次很简单就能达成。也许达到这个目标,还会尝试更低一点,然后维持住就好了。

也许我就是想证明:一个连“肥”都能减下来的人,是可以做很多事的。

 
2012-05-23 12:13

昨晚回到家快10点,可可同学一个人坐在沙发上抹眼泪,地上茶几上沙发上扔着纸团,一包抽纸还抱在怀里。

我一边放包放电脑换鞋,一边看到她的白眼,及高分贝对我这个当妈的的质问:你说8点半回来的,你看看现在几点了?!

她站起来,继续:你就知道打发我到奶奶家吃饭!我小时候你就不管我老出差,我十岁生日都不陪我过!……

一边哭,一边诉。

我问你吃饭了吗?

她没好气地说:没吃。抱着膀坐回沙发。

我说再给煮点面做点饭,她回敬我:不想吃,没心情。就差说“气都气饱了”这样的话了。

我刚在外面给同学讲完“心情决定事情”,开场是“谁负责给我们好心情”,回到家碰到自己女儿这种样子。

这种场景很让我担心她长大后成立了自己的家庭,我感觉这种状态就是“怨妇”的状态,很容易陷入“战争”。

爸爸出差了,妈妈又经常加班,正如她自己说的“我还是未成年人”,把她一个人放家里,是因为离老人家里住得近。

这个晚上她因为妈妈没及时到家而大发脾气,我能理解。我用化解困扰的“12字诀”跟她说“对不起谢谢你我爱你”,她一时也不会回我另外的三个字“没关系”。我坐在黑暗的沙发上沉沉地坐了好久,后来听到她叫我到床上给她捏捏背,说不给她捏捏他睡不着。

我一边哄着她睡觉一边跟她讲道理。

多年前我买过一本散文集,书名叫作《谁负责给我们好心情》;昨天我整理了一个课件,关于积极心态方面的,用的也是一本书名的名字做的PPT,叫作《心情决定事情》。我告诉自己也告诉可可:能负责给自己好心情的,唯有自己。

 
2012-05-18 21:13

生平第一次报警。发生在今晚(希望以后不再有)。

因为从6点多打爸爸电话就打不通,也可能一白天他都没开机。

昨晚爸爸打来电话,说他们到牟平了,白天去了养马岛。还说他在牟平有位战友,转业后在当地公安局工作,去公安局问了,没找到。他在部队的战友,年纪也大都在70岁左右了,肯定早已退休,又是人家快下班的时间,年轻的警员大概都不认识。我爸说明天再去问问。

我想着上网查一下公安局电话,打电话问就行了,也不需要再跑公安局门口问传达室之类的。这年头找个人还是很容易的。

结果白天一忙也就没问,下班路上才想起问问他们这一天的行程,结果电话就无法接通。我爸带的是可可的手机,用的是我们公司的虚拟号,我以为小号打不通,就打全号,结果也是“暂时无法接通”。

我心里那个纠结呀。又打电话问了老二,爸妈有没有往家打电话,说没有。便心生了很多的不安……

晚上8点多了,电话仍然打不通。

我坐立不安,又怕自己的“穷紧张”让JASON和可可鄙视,便关上书房的门,上网查牟平公安局的电话,希望能查到爸爸战友的联系方式,看白天他是否去找过这位战友,或许能知道爸妈现在哪里。隐约记得爸昨晚说到他战友的名字,还说那位“叔叔”以前跟我们家住在一栋楼上。

牟平公安局居然有网上警务室。我找了个最可能是市中心的派出所,发现警员的照片手机号QQ号都留在网上,就打了一位姓姜的看上去三十多岁的女警官的电话。我的“报警”内容是:我父母昨天去玩养马岛,晚上住在牟平,现在联系不上了,家里人很着急。他有个战友在牟平公安局工作,说今天去找战友的,他战友大概也有七十岁了吧,叫YUBE(音),麻烦您给查一下,是否认识这个人,知道他的联系方式?我想知道我父母今天有没有去找他……

姜警官说知道YUBE,又问了父母的名字,年龄,说给问一下。听到我讲父母都是72岁,又有些责怪和关心的语气:七十多了哦?还放心让他们出来?!

我想说我爸是当过侦察兵的,其实是打电话联系不上这段时间里,我安慰自己的,却没对姜警官没说出口。

一边打完姜警官的电话,一边又打我爸电话,似乎在占线,猜是我们家老二也在联系他。过不到一分钟再打,还是“无法接通”。

这时候家里的电话响起来。老二说爸爸打电话回家了,他们已到烟台,明天去蓬莱,然后去长岛,然后,再过四五天就回家了。

我接完电话赶紧给姜警官打电话,说联系上我爸妈了。

谢谢!

 
2012-05-14 17:10

我们部门有个新员工在OA社区里写了个帖子,其实也不能算新员工了。入职半年多就算“老人”了。

看了她的帖子我在QQ上找她,让她把后面一段“赞美”我还有道“辛苦”的话去掉。

当然我说的很婉转,解释了为什么让她删除那段,唯恐她受伤害。我说:谢谢你对我的赞美和肯定,让其它部门的人看了不好。这是我的处世原则,也谢谢你的理解。

后来我想到,其实是作为一个新人,她很单纯,需要学习一点人情世故。比如“对上的赞美要在私下进行”,这是一种人情世故。

我是她的上级,这样公开的在公司论坛里的“赞美”影响到了我的“舒适区”,让我不安。

后来看到她删除了那一小段不影响全文内容的文字,道“辛苦”的话还保留着,也不再坚持。

我不太习惯经常性地赞美别人,在这一点在努力改进中;更不习惯被别人赞美,特别是空洞的言之无物的虛情的赞美,我自嘲是因为被批评得太多的缘故。

其实是——不需要!一个内心强大的人不会因为被谁赞美就喜形于色,也不会因为被谁批评就觉得暗无天日。所谓宠辱不惊。没有奴颜更不会婢膝。别人的赞美,对我已不重要。

除非是我真的特别在乎的什么人。

说起来,就是这种“界限”使得我与别人通常会保持一定距离,特别是在工作中。

去食堂打饭,明显感觉师傅的举动会有意往我的碗里挑几块肉或鸡蛋,也令我不舒服,我就说“我不吃肉”,或“少来点菜,谢谢。”

前些日子有同学要送我个IPHONE,说是感谢我的帮助,打了两次电话让我去取,我诚惶应下终也不会去取。哪怕关系就此疏离。其实又何尝近过呢?我所做的,不过是自己的本分。

有些拒绝以及距离,让我舒适且安全。

 
2012-05-13 21:17

今天应同学老公感召和邀请去当了一天“义工”,参加在北城新区明坡小学举办的“共托”活动。算是过了一个“有意义的”母亲节。

“共同托起明天的太阳”是一种体验式的活动,旨在通过青春期学生和家长、老师的共同经历,让孩子感悟到爱、付出、信任、感恩、团结、合作等。

算起来,这已经是第四次参加“共托”了。去之前多少有些犹豫,真的很耽误时间,要付出时间和有限的精力。昨天下午义工“定向”时,我几乎要睡着了。荣涛都看出我的疲惫,问是不是休息不好,我觉得连点头的力气都没有。晚上回到家没跑步就直接睡了,还在犹豫今天要不要去。

我是个信守承诺的人。答应人家去了断然没有特殊原因是一定会去做这件事的,所谓“受人之托忠人之事”吧,这脾性有时大概算得上“愚忠”,不然不会在一家公司干到这么久,眼看就到了要退休的年龄,话这样说起来,就感觉很没有尊严。唔,扯远了。

纵然整个活动对我来说都没有了新鲜的体验,但再经历一次,还是有不少收获。总结几点:

一、情绪不好的时候听很HIGH的音乐,可以马上调动起情绪来。比如导师上场的音乐都是很HIGH的,参加活动的人进场先热身,也是为了让气氛热烈起来。看五个大男人在台上跳《怒放的生命》,那种执着和认真让人感动。人需要时常回到一种积极的氛围里“回炉”,心态也会积极不少。

二、导师、主持人要把控现场。想到公司的嘉年华,若再有机会不得不组织,“彩排”或称作“定向”的环节必不可少。

三、团队游戏可以应用到新团队。比如“风中劲草”;比如再招聘新员工,第一天认识团队、认识企业的培训中,加进“打招呼”(身体的链接加上句式:你好你好,我是XX-某种水果名,带给你XXXX)环节会令新人迅速“破冰”打破状态。

四、做义工不是只帮人场更要用心。相较以往的参与,今天更投入地与学生“二人对话”,对面那个叫子茹的16岁女孩,热情大方,让我想到再有几年可可也到了这个年龄,便更多了份呵护。她说今天是母亲节,可“我可讨厌我妈了”,到活动最后看到她流着泪与母亲拥抱在一起,我便觉得这一天的义工是值得的。

五、做义工回来路过花店,想给自己买朵康乃馨的。问了一下5块钱一枝,拿起来看了看就走了。此时,我对自己说“我值得拥有”。

………………………………………………………………………………………………………………………………

这个母亲节,爸妈还在威海。一早一晚打了两个电话都是爸爸接的,没让妈接电话说声“母亲节快乐”。

买了点菜去奶奶家吃饭,婆婆说:可可现在可懂事了!跟我说今天母亲节,没给妈妈买礼物,“奶奶你挑个最好的甜瓜,我拿回去给我妈吃”。

一个甜瓜,是这个母亲节我收到的最甜蜜的礼物,虽然晚饭吃得有点撑,在跑步之前,我还是把甜瓜下了肚。

 

祝所有母亲节日快乐!!

 
2012-05-11 21:38

在网上给可可买了鞋子,纯白色的。(就是左上第一张图没画画的那样,这是同事画完第一只鞋子时我拍的)

因为搜“板鞋”的时候看到这款销量很大,我俩一起选的。

拿到这双白色鞋子的时候,我心里有些GEYING(方言,有“担心、觉得是个心事”的意思)。

果然,拿回家被JASON同志狠狠地白了几眼,他,直接把鞋子给扔垃圾桶里了。

厉声说:谁爱穿谁穿!可可,你不准穿啊!

没想到他反应这么强烈。我GEYING也是这种纯白颜色的鞋子,还沿了个黑边,看上去象农村办白事的人家里才会穿的。

我小声嘟囔了声“真迷信”,看他真生气了,也没多说什么,悄没声息地从垃圾桶里捡出来,塞进衣柜里。

毕竟也花了几十块钱,不舍得扔。

可可看她爸爸很生气,不得其解地追着我小声问:为什么?爸爸为什么不让我穿?这鞋子不很舒服吗?

我说:你就别问了,不准穿哈!我看看有没有卖布贴画的给贴上。

楼下有家干洗店我知道有一种贴画,可可有件羽绒服划破了个小洞,去干洗的时候,店家说可以贴个小树叶给补上。后来衣服补完了,感觉特别的搭调。我想鞋子也可以补上个东西,变成花的。

上周看到办公室小孩穿个T恤写了个“鹏”字,知道她老公名字里这个字鹏,是涂鸦画上去的。

我就说了鞋子的事,他们张罗了染料,让我选了个图案,就把鞋子给画成这样了。

效果不是一般的好呀,可可很惊喜,今天就穿去上学了。

JASON看了,说:嗯,可以申请专利了。

哈哈。我们公司这些小孩真是太有才了! 

 
2012-05-10 0:33

爸妈要去威海探亲。晚上八点十分的火车,北站,距市区大概半小时车程。

本来说好了我们开车送去火车站,JASON临时出差去了兖州。去年夏天我们去威海的时候,他送我们去火车站,虽然他常去河东,自诩“眯着眼也能找到”,却不知怎地绕进了雨后满是泥泞的乡间小道,害我们担心火车晚点。想起那天的情形,我家老三也怕开车找不到路,反而误事。

我本来打算麻烦哪个同学开车送,他们大都是有车的,包括LP的死党,打个电话这点忙总是会帮的,或者麻烦公司一下。我清楚若我爸知道需要麻烦别人,肯定不乐意,就一直拖着没告诉他JASON出差的事儿,想着等我安排好车子,晚饭后直接去家里接他们,再送去火车站。结果我爸还是知道了,坚决要打出租去火车站。不麻烦别人了。

我爸妈都是很怕麻烦别人的人,其实我也是。爸妈已是七十多岁的年纪,俩人拎着背着大大小小六个包,我们又不能去火车站送行,还是有些担心的。

他们为这次出行威海准备了很长时间了。上周日回家我爸正准备行李箱,可可夸张的表情拉我过去看“姥姥要开药铺呀?!”那是我妈糖尿病的药,还有其它的备用药,以我爸的风格,即便临时出行也会做“事无巨细”的准备,何况打算在威海住几天,还打算去烟台。

出门前,爸对照“备忘录”又检查了一遍东西,我们煞有介事地提醒“火车票身份证钱贴身放……”其实都显得多余。他固执地不使用银行卡,因为电视新闻中缕有银行卡不安全的负面信息;他经手的每张现金都有“记号”,因为生活中缕有不良商贩欺骗老人的事情发生……这样的生存环境,让我们对老人出行也心存不安。

出去打车的时候,我爸背着双肩包一直走在前面,老二问了一句“打车的零钱准备好了吗?”爸说“我都有准备。”

忽然想起我爷爷,89年的时候爷爷家还在滁州,他身体真是硬朗得很。有一天我爸带我们去爬著名的“环滁皆山也”的琅琊山,爷爷送我们到路口坐交公车,过马路的时候,爷爷问了声:坐车有零钱吗?

我一直记得穿一身旧军装的爷爷站在马路边上问爸爸“有零钱吗?”的情景,那一刻,我觉得多少年的隔绝中,其实他是关心我爸的。

爷爷也是不麻烦别人的人,他最后的日子里,病得重了,实在需要去住院了,据说还坚持“不麻烦组织”,后来医生说是“组织的命令”才去住院,结果去了就没能再回家。还有姥姥,那年我妈在北京协和做视网膜手术,姥姥因为担心来到我们家,大概因为天气干燥,有一天她鼻粘膜出血,姥姥肯定是吓坏了,以为自己不行了。后来我妈从北京回来,她跟我妈说:我就想啊,要是不行了我就去楼下小屋(储藏室)。我妈学姥姥的话给我们听的时候,笑起来,她跟姥姥说的是:你要是自己还能去楼下小屋呀,说明还行。

据说,这世界上只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事。区分清楚这三件事,人生便会更多轻松满足成功快乐。

我下午的时候还在为不能去送他们去火车站有些许的懊恼和自责,加上公司的事有点乱麻,内心便有些责怪爸的固执其实是让子女更多牵挂,不如接受子女的“好意”,又暗下决心若自己老了,定不会这样。

后来又想,“不麻烦别人”也算是一种积极的、对自己负责的生活态度吧!

因为不想麻烦“别人”,爸妈很顺利地打上了出租车,我看到开出租的师傅看上去比较年长,也很面善,也更放心了些。但还是记下了出租车牌号,相信我家老二也在心里记下了那个载着爸妈去往火车北站方向的出租车。

这种“细心”或者算不上好习惯的“习惯”,也是跟我爸爸学的。

 
2012-05-07 16:54

午餐时候在公司食堂吃了个煎饼,忽然觉得咬得很累,居然有点咬不动的感觉。我自嘲:老了,咬不动了。

也许是最近太累了,感觉连咬煎饼的力气都不够用了。昨晚睡前可可让陪她躺一会儿,结果一躺就到了天明。

更悲催的是昨天开会,手机竟然在电脑包里响了起来。一大早开会,我拿了两个包进会场,后来把手包放回办公室,找手机没找到,用座机打了一遍,没听到响声,以为又落家里了。就进了会场主持会议。

我应该很内疚一下的,因为每次新员工培训讲职场习惯,我都会絮絮叨叨地以一个“老人”的身份讲:在任何的会议及培训场合,手机应该静音及关闭~~结果昨天会议中响起“森林狂想曲”——我的手机铃声,我摸了摸口袋没摸到手机,别人提示才看到讲台边上的电脑包包,手机居然在电脑包里。

因为手机在开会中响起,执行会议纪律我主动乐捐了50块(公司规定10块)给公司的基金会。

距2004年的某次培训课因手机铃响乐捐20块,已经过去8年时间,此次铃响,颇有点“晚节不保感”。

我想主要是忙晕了。头天晚上准备文件到深更半夜,上了床又辗转反侧(多年不用这个词儿了),早上五点多就起来了,只睡了几个小时。

为避免对这件“不够职业”的事儿过分自责,我按照“我有资格我有权利……”处理了这个情绪。

其实这种“心神不定”的情绪与另件事有关。我知道那是一份“投射”,也需要处理。

 
2012-05-02 23:29

昨天是五一劳动节。似乎没有一个五一是不劳动的。这个五一尤甚,因为是在仓库度过的。

晚上回到家,可可说好久没烤蛋糕了,烤个蛋糕吧?!

其实是家里没有面粉了。如果不是因为偶尔会烤点饼干或蛋糕,我们家是常年没有面粉的,因为不蒸馒头不做包子几乎也不包饺子。哎,说起来这哪象过日子的呀。幸亏开始烘焙,让家里的厨房开始更多弥漫奶油以及甜蜜味道的芳香。

可可在奶奶拿回了面粉,每次都是这样,一用面粉就象“要饭的”。啊哈。可可说要烤个“从来没烤过的东西”,于是就上君之博客上搜,打出出来挂在厨房里,那里已经积攒了厚厚的一摞类似菜谱的“烘焙秘方”。

我们选了天使蛋糕和葡萄奶酥。因为前者只用蛋白,后者只用蛋黄。上面烤出的成品全部是可可独立制作完成的,与君之博客里写的不一样的是,可可用了饼干模。

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参见http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100dyzv.html

葡萄奶酥】(参考分量:30块)
配料:低筋面粉195克,蛋黄3个,奶粉12克,黄油80克,细砂糖70克,葡萄干80克
表面刷液:蛋黄半个
烘焙:180度,15分钟

制作过程
1、黄油软化以后,加入细砂糖和奶粉,用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色略变浅。
2、依次加入三个蛋黄,并用打蛋器搅打均匀。每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再加入下一个蛋黄。
3、搅打后的黄油应该呈浓稠、膨松的状态。
4、低筋面粉过筛以后倒入打发好的黄油中。
5、用手把面粉和黄油混合均匀。
6、倒入葡萄干,并搅拌均匀,揉成一个均匀的面团。

7、把面团放在案板上压扁,用擀面杖擀成厚约1CM的面片。
8、用刀切去四周不规整的部分,将面片修整成长方形,并用刀切成大小约为4.5CM*3CM的小长方形。
9、将小长方形面团排入烤盘,并在表面刷上一层打散的蛋黄液。
10、把烤盘放入预热好的烤箱,上下火180度,烤15分钟左右,直到表面金黄色。

PS:

天使蛋糕的做法与戚风基本相同,只不过没有加食用油,应该更少脂肪。140克糖太多了,要放少点。

 
2012-04-30 22:21

在站牌等了十几分钟仍没有公交车的踪影,等得有点着急了,就盘算着“再等最多五分钟,公交车不来就打出租回家。”我常这样,找个底限。

旁边有个看上去十几岁的姑娘,大概是附近中学的学生,显然也在等车,问我:姨,公交车还来吧?

我说不知道,大概也许吧?

后来有一搭没一搭聊了几句,得知她也在等20路;看到她手里拿着的课本,猜到是高三的学生,还有几个月就要高考了,她也要到银雀山路下车,我们同路。

20路没来,远远地来的是26路,我就说坐26路吧?!20路不知还有没有车,下车走两站。我们就一前一后上了车。

一路无话。

后来下了车,我俩并行,一边走一边聊。她说:姨,你知道路口那地方有个“王老大”吧?那是我妈妈开的。我跟你说我妈煮的牛肉可好吃了,有些想减肥的人一买都买好多……

我应着。走到九州超市门口我说要去买点菜,就跟她再见了。

从超市出来,拎着东西回家,路过“王老大”。

其实,我家在这个地方住了八个年头了,几乎每天都要路过那个路口,对“王老大”的招牌有印象,却从未进去买过任何东西。

因为那个女孩的介绍,也想买点牛肉,就折了进去。

那女孩正在店里,看到我,热情地叫了声:姨,你来了。旁边忙碌的一位中年妇女,显然就是她妈妈了。

我买了些牛肉,对那女孩的妈妈说:你女儿说你煮的牛肉很好,买点尝尝。

还说:你女儿很优秀,很大方,肯定到哪里都不打悚。我现在也很会赞美别人了。

那当妈妈的,谦虚地说:俺这个闺女呀,就是肯说。

遇到那女孩还是冬天时候的事儿,后来我就经常会去那店里买牛肉,有时候也会派可可去。

这件事也让我心生些思考:我们在招聘时候,往往会对家里父母做生意者、父母当老师者、家在农村父亲当村干部或会计等背景的求职者加分,因为普遍性的这些小孩心眼活,善沟通……

“王老大”家的女儿,跟我这样一个陌路人的偶遇,都不忘介绍母亲的店,发掘一个客户(并可能是长期客户),实在是营销高手呀。

 
   
 
 
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最新文章评论
  

回复aoiwater:说得很对。我告诉她我没回家的一个多小时里,她可以做些事让自己开心
 

小丁想得长远~ 小孩子不愿意有被忽视的感觉,除非她有能占据自己注意力的其他活动。
 

你可真是一个好的心理咨询师妈妈
 

好心情带给自己及家人愉悦,可是只有依靠自己才能充分享受好心情。
 

回复gf_zp:^_^
   
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