【注】播放到12秒时画面可能会卡住，把进度条往后拖几秒可解决问题；默认为高清播放，网速慢的选择窗口右下的“标清”播放。

【工具】Fraps 会声会影X2 格式工厂 mediacoder sina播客上传工具

图文教程&视频中所有的细节部分：http://hi.baidu.com/%CE%FD%B2%AD%C8%CB/blog/item/2600143fcc540b3670cf6ce6.html