呵呵 没想到当了妈妈后 还能赶上这样的一个活动

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不少朋友知道了还都笑我 老公也表示很不赞同 字串7

一个哺乳期的妈妈 能美到哪去啊

我却不已为然 ,美就美在这是一对哺乳着一个刚刚呱呱落地的新生儿,是一个小生命的源泉,

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人类最伟大最美丽的双峰,所有的哺乳的妈妈都是最美丽的 ,妈妈们不要自卑,因为我们现在做着最美丽的事情. 字串3

所以我们也是最美丽的人.

不过我的胸部确实很美,呵呵 生孩子前是很值得我骄傲的一部分,1米63 84斤的体重应该算是很纤瘦, 但胸围34C罩杯,很是坚挺, 下面贴2张我怀孕前的照片,是拿数码相机翻拍我以前的老照片,不是很清楚 看个大概的身材吧大学时和男朋友 也就是现在的老公去清明上河园拍的

在老公家附近的街上 字串6

现在生完宝宝了胸围大了一圈 ,不过形态还是依旧很美,我也是个很爱美的女人,但是我

仍然坚持母乳喂养我的宝宝,可能以后会变形,但为了宝宝一切都是值得的.

现在我觉得因为有了这项神圣的任务,我的胸部也成了上帝赐予我的 最美丽的胸部.

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还有张半身照 字串9

完美胸部美食攻略 :事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。

1、 主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。

2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。

3、鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。

4、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助。

完美胸部最需要的食物：

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 字串9

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。 字串3

丰胸方法要从多方面考虑   字串4

带着孩子写贴参加活动满辛苦的 谢谢各位朋友的多多支持哦

所有女性都希望找到一个确实有效的丰胸方法让自己看上去更丰满些。想让自己的胸部看上去更丰满， 丰胸方法要从多方面考虑。

　　端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

　　胸罩可以改观你胸部的大小。商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章， 以期达到丰胸的效果。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩， 而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿３／４杯型就可以了；如果你穿３／４的杯的，那么更适合你的可能就是１／２杯的。有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩。[购买此相关商品，请去虹来商城]专家认为，胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。 字串1

如何美胸，美胸方法：

     虽然脂肪是构成胸部的最主要成分，但我们并不能控制吃下去的脂肪类食物会囤积在身体的什么地方。也许脂肪会囤积在小腹，也许在臂部，也许等全身都堆满脂肪，胸部还是一样没有变化呢？所以，想要拥有丰满的胸部，应该从均衡饮食着手，不仅要食用一定量的脂肪类食物，还要食用牛奶、瘦肉、蛋类、豆类等蛋白质含量丰富的食品。 字串3

    木瓜真是美胸圣品，这点不用怀疑！青木瓜真的具有丰胸效果，但那种颜色偏黄的木瓜却没有这种效果。青木瓜能够促进乳腺的发育，所以想丰胸的美眉一定要常吃哟。

　　科学饮食。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在２０－２５岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。
   此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素Ｅ和维生素Ｂ的食物。因为维生素Ｅ可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育，因此，应多吃一些富含维生素Ｅ的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素Ｂ是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素Ｂ２的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素Ｂ６的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
有益的锻炼。要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。运动是丰胸的有效方法。

美胸：什么样的胸部曲线最美妙？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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美胸：什么样的胸部曲线最美妙？

2007-06-13 19:53

有时候，人们不知不觉的将美女的乳房与花蕾联系起来乳房美是女性美的重要标志。女性的胸肌虽然较男性来说很薄弱，但要获得健美的乳房，必须有健美的胸肌作基础。女性胸肌健美的标准就是结实、柔软，并且富于弹性，在此基础上我们再来关注女性乳房的美。       漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成部分之一，丰满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。什么样的乳房才是理想的乳房呢？对于女性的乳房是否发育良好，我们一般要重点考虑以下几个因素：外形；大小；挺拔程度；位置高低；两乳间的间距大小；乳头的大小和乳晕的面积，以及它们的颜色。我国美学及美容专家认为，中国青年女性的乳房美标准主要包括乳房的部位美、乳房的形态美两个方面。 　　1. 乳房的部位美　　 　　乳房位置适中，在第二——第六肋骨间（根据乳房位置的高低进行划分，是指乳房位于第五肋骨以上者，正如积奇所形容的“上一分则艳媚”，略高于标准位置的乳房让人看来觉得有朝气、有精神、有活力，自然也让人觉得太具挑逗意味，显得“艳媚”；而乳房位于第五肋骨之下者，与高位乳房给人的感觉相反，无论它丰满与否，因它总是有种低垂感，令人觉得丧气，所以在积奇看来“低一分则庸俗”。）       内界为胸骨旁线，外界为腋前线。长在这个位置的乳房让人觉得恰到好处，端庄典雅，温柔可人；中国人传统的审美观多重视中正平和之美，这种生长位置也是极其符合中国人中庸之道的美学观点的；这也就是积奇所谓的，“生长部位也非常的雅巧”。　　 　　一个中等身材的女性，乳房基底直径为10——12厘米，乳房高度为5——6厘米，是最为美丽的乳房。乳晕直径约为4——5厘米，发育良好的女性乳房，乳头大，表面略呈桑葚状外观；乳头的位置在乳房美中起着重要作用：乳头大略位于锁骨中线第五肋骨至第五肋间范围；乳头与奇妙的黄金分割率：0.618有着密切的联系，乳头连线是锁骨平面至双腹肌沟中点平面的黄金分割线，乳头处于黄金分割线上的这种乳房的位置无疑是最完美的。       乳头呈圆柱状突出于乳房表面，且略向外翻，两乳头距离大约为20——40厘米，乳头到胸骨中线的距离为10——13厘米，距胸骨切迹20——40厘米，距乳房下皱襞5.0——7.5厘米。随着人的身高的增长，各个部分所要求的数据指数应跟着相应提高，但比例是不变的。西方人的营养结构和身体素质与中国人不同，西方女性的胸部明显要比中国女性的丰满，中国女性切不可盲目追风，不考虑自己本身的特点；中国女性应具有中国传统的蕴藉含蓄之美，乳房以丰满、健美、柔韧，不大不小为美。 SOHU推荐>>>在专家眼中最美的胸部TOP4　　 　　2.乳房的形态美 　　 　　整个乳房的形状呈半球状或小圆锥状，丰满、匀称、柔韧而富有弹性，皮肤有光泽的乳房形态最富于美感。根据乳房前突的长度，可以将乳房形态分为四型：圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型。 　　 　　圆盘型：乳房前突的长度小于乳房基底部周围半径。乳房稍有隆起，其形态像一个翻扣的盘子（乳房前突约为2——3厘米），胸围环差约12厘米，看上去不算丰满，着衣时难见乳房形，不够理想乳房美的标准。女性圆盘形乳房约占百分之十五，多鉴于青春发育初期女青年。 　　 　　半球型：这是中国女性中较为常见的一种形状，这种形状的乳房前突的长度等于乳房基底部周围半径(乳房前突约为4——6厘米)，胸围环差约14厘米，属较美观的乳房，着衣时可见到乳房形。其形态像半球型，乳房浑圆、丰满，是中国女性最美的乳房。青年女性中半球形乳房约占百分之五十。 　　 　　圆锥型：乳房前突的长度大于乳房基底部周围半径（乳房前突约为6——7厘米），胸围环差约16厘米。乳房与胸壁形成的角度小于90o，乳峰前突且微微上翘，无论着何种服装，都能显示出它的丰腴感。 　　 　　下垂型：乳房前突的长度更大，呈下垂形态。从医学美学与美容观点，前三种乳房是正常的、健美的；尤以半球型乳房圆周半径高而相等，像一个丰满的半球状，是最美的乳房形态。中国传统的审美习俗是以圆与柔为美的，圆不仅有着对中国人追求的“圆满”的喜好和希望，更有着一种对事物线条的挑剔。这种对半球形乳房的情有独钟，与中国传统的审美观不无关系