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妇女45～55岁进入人生的一个重要时期，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会出现月经紊乱直到月经停止，并且会发生一系列生理变化，出现一系列症状，这段时期称为“更年期”，月经停止即绝经为最显著的标志。更年期也称“围绝经期”，一般是绝经前后的3～5年。
更年期由于雌激素减少，内分泌变化，人体内环境发生改变，可出现植物神经功能失调，出现面部阵发性潮红、出汗、眩晕、头昏、心悸、胸闷、血压大幅度波动。可出现情绪不稳定、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低。绝经后雌激素水平更低落，泌尿生殖器官逐渐萎缩，可造成阴道干涩、性生活困难、泌尿道抵抗力降低，易发生尿路感染。由于盆腔结缔组织松弛，支持力降低，可造成子宫下垂、膀胱下垂以致膀胱与尿道夹角消失，易发生尿失禁。即使无泌尿路感染，也可导致尿频、尿急、排尿不尽等尿路刺激症状，称之为“尿道综合征”。
由于雌激素减少，失去雌激素保护，可引起血脂升高，体内血胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低，易发生动脉粥样硬化。绝经后老年妇女随年龄增长，冠心病及心肌梗死发病率与病死率急剧升高，心脑血管意外危险性增加。绝经后老年妇女由于雌激素减少，可使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，可出现腰背痛，由于脊椎骨压缩性骨折而身材变矮，佝腰曲背，还易发生腕部及髋部骨折。由于卵巢功能减退、雌激素减少，可发生皮肤衰老，皮下脂肪消失，出现皱纹。近年来研究表明，雌激素减少还可影响脑功能，某些老年妇女的老年性痴呆发生与雌激素减少有关。
　　更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关，更年期妇女及早给予少量雌激素补充对改善症状与预防上述疾病发生是有益的。近年来，国内外在这方面进行了深入研究，取得了较满意的效果。研究表明，补充雌激素可以明显减轻与改善更年期潮热、出汗。可改善抑郁状态，改善脑血流，可使患有老年性痴呆妇女的记忆力、定向力、计算力改善，增强治疗痴呆症药物的疗效。可减少绝经后妇女的尿路感染、尿失禁发生率，防治绝经后骨质疏松症的发生，降低冠心病、动脉粥样硬化的危险。可改善老年妇女的生活质量，降低病死率。
　　补充雌激素目前主要有两种方式，一是补充人工合成的雌激素，如倍美力等；二是补充植物性雌激素，如大豆异黄酮。而最安全的方法就是服用大豆异黄酮，因为植物性雌激素与人工合成的药物雌激素有如下的区别：
(1)结构和功能与体内自身分泌的雌激素相似，没有药物雌激素的副作用；　　
(2)大豆异黄酮具有双向调节作用；当体内雌激素分泌不足时，可起到补充雌激素的作用；当体内雌激素分泌过剩时，能抑制雌激素的过量分泌；
(3)大豆异黄酮发挥作用缓慢而持久，可长期服用；药物雌激素起效快，但副作用大，应在医生指导下服用，故不宜长久服用。

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老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。


　　酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。


　　如何预防骨质疏松


　　（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守１：４的比例。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。


　　（2）吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。


　　（3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。


　　（4）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。


　　（5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。


　　（6）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。


　　骨质疏松的运动处方


　　骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90％以上。


　　骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。


　　全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。医生再经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。每天应保证1瓶牛奶。如果按照上述方法治疗了2个星期，骨痛、抽筋没有得到缓解。你可以再去找医生开一些针药，帮助调节你身体内部骨钙含量。


　　对骨质疏松症患者而言，这种病确实不能只靠打针、吃药。它是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。这种疾病的发生与我们缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。


　　有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高；并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。


　　骨质疏松症并不可怕，只要我们医生和病人一起配合好，一定能解除你的烦恼和痛苦。


　　目前治疗骨质疏松症的药物有下列四种：


　　1.骨肽片，该药是用来治疗风湿类风湿的，是唯一的口服骨肽制剂，能直接到达骨质疏松部位，靶向性好，含有多种骨生长因子。


　　2.阿伦膦酸盐（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用，同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。


　　3.降钙素(calcitonin)：借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。副作用包括食欲减退，脸潮红、起疹子、恶心与头昏。不过，只要停止药物治疗，骨质流失速度会开始加快，因此必须长期治疗。


　　4。钙剂和维生素D：联合用药效果较好。 钙之缘片内含维生素D，维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。


　　5. 荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素，可以预防与治疗骨质疏松症。如果没有子宫，则不需要黄体素。


　　绝经后骨质疏松症是绝经后妇女的高发病症，国外有统计资料表明在60岁以上妇女发生的危险率为58%。它与卵巢合成的激素水平降低有关，由此造成骨痛、骨折，严重地影响了妇女的生活质量，增加了妇女的残疾率和死亡率。由于其发病机理尚未完全阐明，因而药物的治疗都有一定的局限性，且长期服用西药容易给患者带来许多副作用。


　　一项中老年人保健针灸的科研成果发现，艾灸可以提高健康老年人血清中雌激素的含量。受此启发，研究人员根据祖国传统医学理论，并结合现代医学对绝经后骨质疏松症研究成果，认为绝经后骨质疏松症的根本原因是“肾虚”，再加上后天失调等原因而发生骨质疏松，治疗以补肾为主，结合健脾法。采用双能X线骨密度测量仪（DEXA）和有关生化检测指标观察临床效果，并设药物对照组进行疗效对比。经治疗，病人骨痛等症首先得到了缓解或消失，生化指标明显改善，6个月后骨密度检测有不同程度的提高，第2至第4腰椎及股骨上端骨密度明显增加。
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百爱精制大豆异黄酮片主要用天然大豆异黄酮和维生素E以及钙等经高科技生产工艺配制而成。其主要成分大豆异黄酮采用超临界莘取技术提取，是一种兼具天然性、安全性与选择性的植物雌激素。经国内外科学家长期观察实验，无毒副作用、无致畸、致癌作用，无依赖性。它能根据人体内的激素状况，有效调节女性体内雌激素水平，遇低而补，遇高而抗，双向调节，使人体雌激素始终处于适当水平，使女性生理和心理达到最佳状态。

　　众所周知，雌激素是女性卵巢分泌的，是控制女性生理特征的重要物质，现代医学研究表明，雌激素是女性一生健康的保护神。首先，雌激素维持着女性特征，如皮肤细嫩、乳房膨隆、声音频高调细等等。其次，它维持着女性生殖系统如子宫、卵巢、阴道等组织器官的发育，并保持它们的正常功能，如月经周期、正常的性生活、怀孕生育等。另外，它还可以维持脑、心脏、骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢。调节胆固醇比例等，保持着女性在青春期旺盛的“活力”。所以，科学家把雌激素比喻为女人的“活力素”、“魅力素”。

　　女性步入中年后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，就会出现不明原因的潮热、夜汗，抑郁、易怒、烦躁不安、脾气变坏，失眠、健忘，疲倦、乏力，甚至性器官萎缩，性功能下降等现象，这就是人们常说的“更年期综合症”，医学上叫“围绝经期综合症”。这些症状并不是每个妇女都会发生，大多数妇女只出现其中的一部分或一、二种症状。据调查，生活条件愈好、文化程度愈高的妇女，“更年期综合症”愈严重，“白领”女性尤为突出，直接影响夫妻感情乃至家庭、社会的稳定。

　　医学界传统采用的激素类药物治疗方法有明显的副作用，它能显著增加乳腺癌、冠心病、脑卒中、肺栓塞及致癌的危险。近20年来，科学家们经研究发现，从大豆中提取的大豆异黄酮的化学结构为双酚，与人体卵巢分泌的雌激素在结构上十分相似，并具有雌激素相同的活性，所以科学家称其为“植物雌激素”。它具有抗癌效果，并可减轻妇女更年期不适，防止骨质疏松，降低冠心病发病率。同时，经国内外科学家近20年观察，尚未发现有任何毒副作用，美国FDA经过严格审查，认定大豆异黄酮安全、无毒副作用，已于1999年批准上市，“大豆异黄酮热”正在全球迅速升温。

　　百爱精制大豆异黄酮片即是特别针对女性朋友设计的产品。产品内含大豆异黄酮取自于优质天然大豆，以高科技低温超临界萃取技术将高纯度有效成份萃取出来，同时配合自小麦胚芽中萃取的天然抗氧化物维生素E，是一种替代人工雌激素的纯天然植物雌激素，安全、有效、天然，更适合中老年女性用来调节生理机能，留住女士风采。尤其是35岁以上女性，若能天天食用西施兰女性活力营养素，将有很大的健康助益。
　　“百爱精制大豆异黄酮片” 是一种生物保健制品，能有效缓解中老年妇女的“更年期综合症”，该产品的有效推广，必将造福女性，造福人类，实现企业和社会的双赢。

本文转自：大豆异黄酮补充雌激素研究 http://www.yihuangtong.com/

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在众多的天然植物类群中，大豆既有安全可靠的医疗保健作用，又无任何毒副作用。在漫长的历史长河中，大豆养育了中华民族。世界上一些发达国家已经发现大豆提取物在医疗保健方面具有独特功能。例如：世界著名的长寿之乡日本冲绳县的人均寿命与健康老人的比率居世界之首，那里的居民人均日摄入大豆异黄酮为32毫克；日本东京大学建议成年男子每日摄入40——50毫克的大豆异黄酮，可以有效预防前列腺癌；美国食品药品管理局（FDA）于1999年通过的《健康食品标示法规》规定：每份食品（重8盎司或227克）中，含大豆蛋白6.25克、脂肪<=3克、饱和脂肪<=1克、胆固醇<=20毫克才可以才食品标签上标注预防心血管疾病功能的健康食品标识；为了预防女性癌症，美国FDA建议成年妇女每日应摄入20——90毫克的大豆异黄酮。

本文转自：大豆异黄酮补充雌激素研究 http://www.yihuangtong.com/

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