两性相处需要真诚和信任。

　　遭遇男人“感情”出轨或是“身体”出轨，有的女人选择决裂，但事后念及旧情，难免后悔。有的女人选择宽容，但伤痕难愈，终究意难平。究竟应该怎么办？不妨听听网友怎么说。

　　爱与“恕”同行，才能得到幸福

　　婚姻对于很多人来说，是一个“执子之手，与子偕老”的神圣承诺。很多男人或许觉得“精神出轨”不算真正的背叛，无法理解女人的愤怒，甚至认为“小题大做”。其实，对于很多女人来说，无论是“精神出轨”还是“身体出轨”，仅仅是哪个更不可接受的问题，对婚姻、爱情的杀伤力一样巨大，要弥补由此产生的裂缝，必须由双方付出很多心血，还要交由时间来冲淡。

　　女人很容易陷入爱情“洁癖”和生活“洁癖”。可是，生活哪能一帆风顺，感情更是如此。人是感情动物，有动摇也可以理解，千万别把他从此钉在耻辱柱上，不再相信他。每个男人心中都会藏着一些秘密，都会有一时昏头的时候，但男人比女人理智，能够分得清什么才是自己真正需要的，真正在乎的。在他已经“浪子回头”的情况下，小惩大诫是必要的，可是别把事态扩大化，犯不着。日子还得继续过啊，难道真的要他跪地求饶、从此生活在罪恶感中，你才咽得下这口气？

　　我觉得，如果你真的爱他，现在不是抱怨自己委屈的时候，而是要尽力解决目前的问题，挽救你们的婚姻。不妨给他开诚布公地讲述自己的痛苦，对他的疑惑，对彼此有哪些不满，都可以拿出来说。

　　还要提醒你，男人的离开总会有一些原因，不如站在他的位置上想想，你近期是不是有哪些表现让他不开心？要用心把他留在身边，恰当地关心他而不是不看场合、不知分寸地唠叨他，看好自己的男人，别让其他女人有机可乘。要知道，“绕指柔”总比“百炼钢”更能感动男人。
“催眠”暗示　忘记阴影
　也正是因为深爱他，伤害才会在你心中投射下阴影。爱与恕同行，才能得到幸福。如果还是“意难平”，就反复对自己进行“没多大关系，都过去了”之类的“催眠”暗示，多回想一下恋爱的甜蜜，彼此同甘共苦、相依为命的艰难，学会忘记不快乐。

　　可是，万一你发觉上述做法都无效，甚至老公一直在欺骗你，那么请你别忙着心碎、哭泣。遭遇男人的背叛，很多女人最大的问题是心太软，老想着“分手之后他会痛”，这样很容易被人利用。男人比女人理智，这也是他们最大的优势。如果你觉得自己对他很好，无可指责，更因此而无法原谅他的背叛，那也没什么可犹豫的，说得难听点，缘分已尽，不必自作多情。要果断、勇敢地就拿起法律的武器，注意保留偷情的证据，财产分割时也别客气，毕竟我们要善待自己和孩子。
　　如果你老公只是“精神出轨”，说明他还分得清轻重主次，对你仍有很深的感情。夫妻同心，折磨他也是在折磨你，家庭不和谐，孩子更是最大的受害者。何必拿别人的错误惩罚自己，惩罚孩子呢？
　　很多人可能会说；人一辈子只爱一个人很难，对伴侣之外的另一个人产生感情，是人丰富情感的一种正常表现。对于一些精神出轨者“存在的就是合理的”的诡辩，我认为这纯粹是为自己的出轨行为寻找借口。

　　所谓的精神恋爱，其实不过是在自欺欺人。男性发生精神出轨，大多极力克制了性的需求。女性精神出轨，更多原因是把精神出轨看得无关痛痒。

　　以精神恋爱为外衣的婚外情者，往往都向往异性的精神慰藉，却以所谓“精神恋爱”来抵制社会舆论。实际上，精神恋爱只是一个过程，很多情况下它们会走向现实的两性关系，而且那时候就很难抽身而出了。因此我认为，这样的精神婚外恋有害无益，明智之人最好不要涉足，即使不慎涉入，也应及早抽身，以免越陷越深。