2009-11-27 08:49
{康喜健康小站}--左營小站的經絡保健師.健康管理師.開始培訓了!她們多是兼職來參加培訓的,有的學員白天上班到晚上8點才下班,下班後還來參加經絡保健師的培訓,結束課程後回到家中就快半夜12點了呢,週六還要參加健康管理師的學習.對於她們這種不謂辛苦,認真學習的精神我真的很感動喔.因為她們知道;進入21世紀就是-預防醫學-健康管理的世紀!
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2009-11-12 22:07
香蕉營養價值高 多吃益處多多
【健康新知】香蕉是好物 別再把他冷凍了!
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進食的餐單。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國 Twickenha就有 200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。緊張：香蕉的維生素B含量高，可幫助抒緩神經系統。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響
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2009-11-08 14:27
2009-11-01 13:12
各位網友大家好
很高興能在茫茫網海中有緣與大家相識
非常歡迎各位光臨我的空間 感謝大家的支持 .鼓勵.與問候
通過這樣的交流,我想大家對我都會有些瞭解了.衷心地謝謝你們
8年的漂泊人生 ,使我遇到了難以接受的遭遇 ...特別是2次車禍后,導致我的身體健康狀況很差;經常頭暈.頭痛.胸悶.腹脹.心慌.渾身無力.嚴重失眠.便秘.四肢麻木經常抽筋.
2007年一個機緣我學會了中醫體控電療 ,先為客人做了一個月的義務免費電療 ,感覺我的身體健康狀況好轉了很多.從2007年6月,{經絡保健電療館}開業至今2年多的時間,我的身體健康狀況.精神狀況,越來越好,連一次感冒的症狀都沒有.做過2次的體檢,健康指數都正常,連醫生都說;我是健康{寶寶}呢.
通過自身健康狀況的受益轉變,致使我深深地感悟到;用電能刺激經絡，使電能迅速傳導，瞬間打通人體受損、萎縮的經絡，使人體氣血暢通，肌體免疫功能增強，達到防病、治病的目的。該療法是不打針不吃藥、無毒無副作用、見效快的純綠色幸福療法，此療法也是保健長壽的理想選擇!
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2009-10-29 14:43
週日應--奇摩交友網的網友---{乾隆皇極}邀約去鹿家莊網聚.我也約請小港健康小站的學員一起同往.
| "鹿家莊"住於高雄縣阿蓮鄉大崗山風景區邊，佔地約4000多坪，飼養鹿隻數百頭。 環境優雅、自然、悠閒，園區內提供親子養鹿、釣魚、烤肉露營、泡茶、卡拉OK，適合工商團體，良朋聚會，良朋聚會，全家休假的好去處。 設有餐廳：提供(現鮮鹿肉)有鹿肉小炒、鹿肉鍋及以（鹿茸產品結合食材）料理菜色，另有各式小炒、燒烤料理（備有素食），口味獨特、平價消費，是您吃飯、休閒、養身的最佳選擇。 |
這裡環境優雅，附近景點多，可通往阿公店水庫及月世界，因為我們就位於大崗山旁。這裡歡迎烤肉聚餐，有釣魚場及各類周邊設施，因為我們希望遊客能賓至如歸。這裡擁有大規模鹿場，道道佳餚美食口味獨特，因為我們就是"鹿家莊"
本農場每週一公休。
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40多位網友中餐在品嘗鹿肉料理美食!
與親切的大哥大姐合影.
與台北台南的網友合影
與熱情的馬先生合影
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有緣認識40多位北.中.南網友很開心哦!
寶琴.阿娣開心的同鹿合影.
有緣認識伯樂--{乾隆皇極}大哥很開心哦!
有緣認識帥哥阿俊,感謝他用愛車載我們行程喔!
很高興認識和藹可親的理事長!
我們與扶手聯誼會旗合影!
虛擬網絡.陌生的人.借助網聚.互相介紹.變為朋友!
網友齊聚為10月份壽星,慶祝生日快樂!
吃的美味.笑的很甜---表示玩的開心哦!
這可是我有生以來第一次參加虛擬網絡的聚會喔. |
2009-10-28 20:08
近一周一直在為小港康喜健康小站，培訓經絡保健電療學員;她們更是身兼數職的女士喔,有的人還在工作,還要做家務,照顧家人的三餐.有的人要照顧小朋友的上下學,還要照顧家中的重症病人,但,她們仍然能按時上課並學的很認真,而且進度很快.我一直在說她們真的是很辛苦.可她們卻說;現代的人就應當有預防疾病保障健康的觀念,才能夠照顧好自己與家人的身體健康,而學會這項技術後,又可以照顧他人的健康,這也可說是為健康做功德呢.我忠心的希望她們學好這項技術為社區的居民健康服務. 通過小站的運行,把預防疾病保障健康的觀念深入到每個家庭.
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2009-10-20 17:10
香兒經絡保健電療日記點滴.... 
夕阳 发表于2009年10月20日 12:07 阅读(5) 评论( 1) 分类： 个人日记
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通過一個月的電療課程培訓,{康喜健康小站}的助教們終於可以開始工作了!看到他們認真的工作態度,我真的很為他們高興.他們也決心會遵循電療工作者的標準;
第一．首先要以顧客為本。讓顧客以最小的投入，在最短的時間內獲得最大的收益：像顧客的親人和朋友一樣，使他切實體會到你在真情實意地為他打算。有別于那些算計顧客的商家，自從與你交往之後，再也不願選擇他人。
第二，技術過硬。能夠針對顧客的不適之症找出解決的辦法，甚至立竿見影，使顧客精神上有了依靠，再也不用為自己和家人的健康擔驚受怕。
第三．環境舒適。有經濟條件的一定要把經營環境設計得舒適、大方、明亮、雅致。儘量為顧客提供方便，有座位，有飲水等。即使不電療，只要路過就想進來坐坐像串親戚一樣。尤其是衛生間要高級、乾淨。衛生間髒、亂、差的醫家或商家，沒有贏家。其中的奧妙只需意會，不必言表。
第四，溫馨關懷醫后服務。顧客的狀況是動態的，變化的，需要給予溫馨關懷醫后服務保障。
第五，用心專一。電療館經營選擇非醫藥的產品，一定要精良有效，對得起顧客。如果不知產品的底細，自己也未曾試嘗百日，甚至朝三暮四，昧著良心向顧客推銷，騙錢，必遭報應。顧客花了錢，調好了身體會生感謝心，當他們受了騙，則會生憎恨心。
打造以預防.保健.健康的企業文化，才能切實地做好這個事業，才能成為一方的“名醫”甚至成為“良醫”。
電療師作為一個新生的職業，猶如一張白紙，我們一定要把她畫好。每一個電療師隊伍的成員，應該象愛護生命一樣維護電療師的名譽。
我相信他們一定不會辜負政府的期望;在全為臺灣打造1500家{康喜健康小站}為臺灣人民的健康服務.
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2009-09-20 23:26
  
  
   特大好消息
康喜健康小站要啟動嘍
體控電療培訓要開課嘍
體控電療.中華奇芳.傳輸健康.妙手留香 ．
一：項目簡介
CETTIC體控電經絡保健師（俗稱體控電療）職業培訓是由勞動和社會保障部中國就業培訓技術指導中心立項的一個創業專案，中國保健協會協同業務指導，由中國商業聯合會對外聯絡委員會（項目負責：組織篩選培訓單位），授權我站為【CETTIC體控電經絡保健師】崗位職業培訓招生合作單位。
傳統醫學認為：“久病必入絡，久病必有瘀”的理論，邪毒滯留者，必致經絡有瘀阻。人體的經絡有決生死、處百病的作用，就是說人體的疾病均可通過對經絡的調理來使人體得到康復。
中醫體控電療法就是以中醫經絡學為原理，生理學為基礎，把古老的中醫學同現代西醫反射學、生物電學技術創造性地結合在一起，將專用“體控電療儀”輸出的電能經過理療師人體調控後，根據人體經絡的走向與病症所處部位，手中帶電採用適當電量運用各種手法，用電能刺激經絡，使電能迅速傳導，瞬間打通人體受損、萎縮的經絡，使人體氣血暢通，肌體免疫功能增強，達到防病、治病的目的。
經絡保健的特點是：平衡陰陽，調和氣血，調整神經，收縮肌肉，平衡電位；達到促進代謝，活血化瘀，祛風除濕，抗腫消炎，鎮痛鎮靜，增強免疫，養生益壽的作用，是一種綠色安全，高效迅捷，簡便易廉，標本兼治的理想康復理療法，只要手能摸到疾病穴位，就能調理，並且調理效果顯著，安全可靠，這是任何儀器都做不到的。
此技術新穎獨特，好學易懂，學費合理，技有所值。可以給他人調理和自我調理，效果奇特。疼痛當時緩解。
二：運用範圍
1. 獨具優勢的超前診斷，可以很好地防治疾病。達到疾病的早期診斷早期治療的水準。
2. 理想的無損傷治療，是一種全新的綠色環保的治療方法。
3. 令人嚮往的全方位治療：多病同治。
4. 神奇的治療速度與藥物治療的區別。其運動的速度為電流動的速度。直接作用於病變的部位，沒有中間環節，達到快速治療的目的。
5. 極為低廉的治療價格，檢查與治療同時進行，且多病同治，使綜合成本降低。
6. 運用範圍廣泛：用於超前診斷，保健休閒，治療疾病，康復理療等。
7.適用群體：自我保健者；養生保健業從業人員；中醫經絡按摩從業人員；各類康復中心保健人員；美容、足療、減肥機構相關從業人士等等。
三:就業前景
最為關鍵的一點，是該保健方法在就業方面有著極大的優勢，只要嫺熟該項技能就能實現100%就業。
1. 到各大保健品企業或銷售商，幫助做超前診斷，從而創造更大的營業額。
2. 到各大美容院、養生館、足療、桑拿等休閒會所就業，來迎合保健大於休閒，預防勝於治療的現代健康理念。
3. 到各種中醫診所、康復理療機構就業，因該項技術集拔罐、刮痧、按摩、點穴、針灸等各種保健之優勢，實踐證明，該保健方法不僅能夠調理人體各方面的機能，而 且對一些病症的輔助保健和促進恢復有著很好的效果，對人體無任何副作用，是一種安全可靠的非藥物綠色保健方法。
4. 優秀的你可能由於資金、專案、經驗而讓你對自主創業望而卻步，但我們堅信體控電療項目定能圓你創業夢：起步資金少（無需豪華的店面裝修、昂貴的儀器設備、高額的囤貨資金），技術易學易操作，經營場所靈活（自行創業，開經絡保健店、或在居家騰出一兩間做經絡保健工作室。）
5. 與有場所的老闆合作即：你出技術，對方出場地，利潤共用）。
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體控電療也是一種能量養生
全身無壓舒緩透過韻律式芳香按摩.
融合五感六覺的傳遞, 釋放所有的壓力
讓身心靈得到充分的放鬆..
讓渴望休息的心自由呼吸.
讓自在輕鬆的情緒繼續發酵
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2009-09-18 10:08
今天回来台湾已是一个月了,这一个月的生活真是好忙喔;先是忙着办理证件方面的事情,又忙着搬家,还要帮助老客户做健康的理疗,最主要是在做培训教学的工作.面对这些学员我真的是很感动呢;虽然他们都是年青人,但多是在兼职来参加培训的,白天工作了一整天,晚上还要辛苦的来上课3个小时.在台湾现代的年青人中, 我感觉象他们这么优秀认真生活的年青人已不多见呢.我真的很喜欢他们,也会认真把我所学传授给他们的,通过教学的过程,我相信他们在今后人生中所要经营的事业一定会成功的!
  
  
  
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2009-09-09 00:56
毕业30载喜相逢 岁月如梭聚如歌 边城口岸展未来
  
乌苏里江留倩影 江畔相逢忆往昔 少小离家老大回
  
桃李围师展笑颜．沧海变幻真情在 相见时难别亦难
  
时光荏苒,日月如梭,转眼毕业已四十年头.往日风采已随风逝去,然而同学的思念却与日俱增, 同窗之情时时跃上心头…..
日月经天走,江河流大地,沧海桑田变幻无穷,永远不变的只有纯真的同学情谊.
自三十年同学聚会后我就离开了家乡,离别时没有聚会,也没有留下只言片语.只有受腐败伤害后一颗破碎的心.
漂泊台湾后,无论遇到任何的挫折，最让我思念的就是这份同学时期纯朴的真情;
时常回想同学亲密无间的真情感,
时常回想老师的亲切面孔与教导,
时常回想文革时期的幼稚与分歧.
时常回想毕业分别的伤感与孤寂.
岁月如梭如水,往事如歌如泣,不管分别多久记忆中的一幕一幕总是同学们相帮在一起的画面.无论是在海角天涯,一颗心
总牵挂着同学们的身体是否健康?
总牵挂着同学们的事业是否顺利?
总牵挂着同学们的生活是否如意?
今年8月同学相约回家乡参加毕业庆典.
40年转瞬过去,同学们都年逾花甲.岁近古稀,同学们多数也过了退休年龄;或居家赋闲，或做一些社会工作,生活多很随意．遗憾的是有部分同学，或是要事缠身.或因健康问题.或因失去联络没能参加.有4名同学早已离人世,引发大家深切的怀念.
当年的班主任闫端英老师应邀出席了庆典. 闫老师年近80, 但身体健康,精力旺盛,同学们深感欣慰.
在暂短的三天聚会期间;同学们欢聚一堂,兴奋.激动令人喜及而泣;
流不尽的重逢泪水,
叙不完的百感交集,
喝不醉的团聚美酒.
离别之际同学们举杯共祝; 大家
身体健康!
事业成功!
家庭幸福!
生活快乐!
让我们记住今天的聚会吧!
它将永远定格在我们的记忆里.
让我们记住今天的聚会吧!
但愿我们20年后再相聚!
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2009-08-27 03:20
  
  
  
香儿的故事_{我的宝贝}
2001年在我要离开家时乡时，我与儿媳妇商量-让她把经营的店兑给别人，帮我生个孙女．｛因为儿子结婚后夫妻商量是不要生孩子，我也同意了的。｝商量的结果，儿媳妇很孝顺的答应了．为什么我一定让她帮我生个女孩呢，因为在我的家族中我儿子的这一代人有10个孩子，只有我二弟家生了一个宝贝女儿其它全是男孩，我早就领教了他们的调皮，儿子还没结婚时，我就梦想着将来我要有一个乖巧聪明活泼可爱的孙女．2002年的6月我的梦想实现了；我的孙女出生在阳历6月6日，农历4月24日.回想当初儿媳妇生产过程中；儿子在家乡的医院焦急，我在台湾的餐馆焦急，隔海峡两岸5分钟一次电话直到顺利生产打了35通电话，也了解到了现在说来应该是一个笑话；因为医院的接生医生早就了解我一直想让儿媳妇生女孩，孩子生下是女孩，可是医生还是同我儿媳妇开了个玩笑说；莉莉你要失宠了，你婆婆让你生女孩，你却生了个男孩，当时莉莉听后根本就不看刚出生的婴儿，而是她阿姨来了后打开一看是女孩才告诉她;医生是同她开玩笑的，莉莉才高兴的欣赏起宝贝女儿来呢．呵呵．．．
第二天我就找了一位研究周易的学者，让他帮我看一下孙女的命格，他说我孙女是很好的命格，只是命格中,有点缺水，我就给我孙女起了个乳名叫冰冰．学名是儿子起的；周可莹，我也感觉很满意．因为我当时人刚到台湾不久,没能回去照顾我的儿媳妇与孙女，这就一直让我对她们感觉很抱歉！从此电脑成为我的最爱，时常通过视频了解我孙女的成长过程．连国际电话的通话费用,也增加到每月新台币1万多元．同时也积累与分享了她成长过程的一些感人故事．
在孙女3岁时，我回哈尔滨探望了他们，初次见面就让我感受到了骨血的亲情,无论是相隔多远也割不断的；当她的爸爸妈妈告诉她这是奶奶时，她就扑过来抱着我的脖子连声问好喔，让我感动的流眼泪呢．初次见面，就让我感觉到我这个孙女可爱极了；才3岁就能主动与宾馆的服务人员主动礼貌打招呼问好，无论在什么场所只要有音乐,她就会不由自主的随着音乐摇摆起舞喔．在哈尔滨太阳岛的北极馆参观时，才短短的一天时间，我这可爱的宝贝孙女，就粘在我身上，不想离开了呢．当时我就想要一直留在孙女身边陪她长大,可是我在台湾经营的店又不想放弃,就又回来了台湾,想多赚些钱为了孙女将来的出国留学准备资金喔！在以后的生活中从视频中分享了很多孙女背诵的唐诗.歌舞.给我带来了太多的欢乐与享受,抹去了我的孤独与寂寞,在我的心目中～她就是位美丽的天使!
今年我的天使7岁了,读小学一年级了,她放暑假时,也正巧是我们中学毕业40周年,应同学们的邀约，请我回故乡参加庆典.我第一个心愿就是想让离别近4年没见面的孙女,到北京长城旅游观光,这样我的天使的暑假就过的会很有意义喔;我们约好同儿子一家3口在南宁见面,当我到机场接机时,儿媳妇见到我在接机的人群中时,就问我那宝贝孙女;哪位是奶奶时,我那宝贝天使好象想都没想就跑过来抱住我直喊奶奶.问奶奶好,并说她真的好想奶奶喔.当时听了我的心真被天使的悦耳童音陶醉了.感觉自己真的是很幸福喔!尤其是在旅游期间坐公交车时,她能懂得给年龄大的老人家礼让座位,这是最难能可贵的!旅游回来后，她还能准确的.惟妙惟肖的.同别人分享她在南宁.北海.桂林.北京的古迹与见闻,并能在很短的时间内,很用功的.把落后的暑假作业，补写完整。同时，让我感到非常欣慰的事;她这样小的年龄就懂得孝顺;晚上回到家后只要我说酒喝多了,她就会问我渴不渴,帮我端来茶水.她爸爸下班回家后,如果说很累,她就会用她的小手帮他做按摩,还做的很象样喔.当她父母的朋友买来好吃的食品时,她也总是先让她的父母与在场的所有人呢.对于自己知道做错了的事情也很会道歉呢.总之离别了近4年的时间感觉我的宝贝真的是长大了,真的是我所希望的乖巧..聪明.活泼.可爱的宝贝喔!
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2009-08-09 09:50
2009-08-02 17:21
  
     
为了参加中学毕业40周年庆典，
7月23日早上我返回了阔别8年之久的家乡－饶河！
中午就吃到了同学们为我准备的－梦寐以求的家乡美食；
杀生鱼．
清炖鲫鱼．
干炸葫芦仔．
油豆角炖排骨．
用餐中才得知，我的同学为了让我吃到这些美食，
很早就起床到乌苏里江边为我购买最新鲜刚捕捞上的鱼呢！
当日下午同学们开车载我参观了家乡变化最大的乌苏里江边．
从小就出生在乌苏里江边的我，是乌苏里江水伴我渡过快乐的幼年的，
也可以说从学会走路以后的5岁时，就自学会了各种花样式游泳，至今游泳也是我的最爱！
同学们又带我参观了让我能回忆童年的－莲花湖，
这也可以说是陪伴我童年成长的驿站；
从小失去母亲的我，为了生活，
我在这湖边割过煮饭用的草．
捡过冬天取暖用的烧柴．
为了温饱也在湖中采摘过菱角和莲藕．
虽然我现在已进入了夕阳的年龄，可是见景生情后，这些往事好象就是昨天发生的事情一样的熟悉．
第一天的家乡之旅感谢我的同学给了我这么美好的礼物！！！ |
2009-07-09 06:36
2009-06-29 10:32
  
  
  
台江黑水溝國家公園──
台江生態文化園區之旅
有聽過「台江黑水溝國家公園」嗎？它將成為台灣第八座國家公園，也是台灣第一座都會型國家公園。
2008年11月27日，內政部國家公園計畫委員會第80次會議審議，一 致通過「台江黑水溝國家公園」的可行性評估，後續將由中央接手依國家公園成立程序，辦理「台江黑水溝國家公
園」之國家公園計畫及籌備處成立等事宜。
台南市政府從民國90年著手推動台江黑水溝國家公園，以鹽水溪及曾水溪兩岸為主，涵蓋台南縣七股鄉潟湖，其中陸域
1645公頃，水域部分28萬7539公頃，包括四草野生動物區、鹿耳門溪、竹筏港溪、嘉南大圳及海洋防風森等，區內動物達128種，歷年記錄雁鴨等鳥類達303種，蟹類達52種，其中黑面琵鷺是將是鎮園之寶。 園區內紅樹林生態完整，欖李、海茄苳、水筆仔及五梨跤都有，也是國內最大的欖李生育地，是國內重要的濕地，水系完整，可說是生態的威尼斯。
所謂黑水溝，是指鄭成功取道澎湖登台航線，這條「黑水溝」由澎湖東吉嶼至台南，寬5公里、長55公里，換算之下，面積約27305公頃 ，一併納入台江黑水溝國家公園內，使得公園面積擴大十多倍，變成29415公頃。
第一座由地方政府由下而上催生的「台江黑水溝國家公園」，歷經61場社區座談會、觀摩等，終於獲內政部國家公園計畫委員會審查通過。以開台歷史紀念地、自然生態與地理變遷及400年的漁鹽產業為特色，是鎮園3寶。
台江黑水溝國家公園目前正在籌備階段，距離正式成立營運，還要等待很長的時間。目前大家所熟知的是「台江生態文化園區」，也是台南市熱門的旅遊景點。其中的竹筏港綠色隧道之旅和台江四草湖生態之旅最熱門。春節假期台江生態之旅，兩條路線都參加。
看地圖可以更清楚了解台江生態園區的地理位置。安平古堡、安平樹屋就在地圖下方安北路的兩側。地圖上標出了旅遊路線，綠色：線條是竹筏港綠色隧道，航程約30分鐘，票價150元；黃色線條是台江四草湖航線，航程約70分鐘。
我開車由安北路右轉過了四草跨海大橋之後，看到指標寫著搭竹筏遊台江，就循著指標右轉，進入一條小路，到了一處堤防下方停車，爬上堤防，看不到搭船的地方，問一群剝蚵的婦人，她們好心的告訴我：「這裡的船很小，不安全，要搭船，就到大眾廟那邊，船比較大，有涼棚，更安全。」這些婦人真好心，七嘴八舌的告訴我如何去大眾廟：沿著60米四草大道往前三、四公里，大眾街右轉，就可以到大眾廟。我道謝之後，立刻開車前往大眾廟。
大眾廟給人的刻板印象是鄉間所見的萬應公廟、有應公廟，專門收容無主靈骨供人祭拜的陰廟 。
大眾廟始建於清初，當時的確是為了收納無主骨骸。四草曾經是荷蘭人與鄭成功軍隊的古戰場，地方建設時挖掘出數百具骨骸，從腿骨長度推斷，應是荷蘭人的遺骨。這些骨骸目前存於於廟後「荷蘭人骨骸冢」。後來，主祀「鎮海元帥」。「鎮海元帥」，生前名為陳酉，府城人，清朝初期平亂有功，被任命為提督，負責鎮守台南地區，去世之後，乾隆諡封陳酉為「鎮海元帥」，地方居民為他立廟留名，迄今已經二百餘年，是四草居民的信仰中心。
民國七十六年，大眾廟改建成目前樣式，外觀氣勢恢宏， 與一般的正神大廟類似，擺脫了有應公廟的格局，成為正神大 廟。
賣票處十分簡陋，如果不仔細看，還以為是攤販。
首先參觀大眾廟後方的竹筏港綠色隧道。
台灣有許多綠色隧道，例如太康綠色隧道(芒果)、台東綠色隧道(茄苳)、集集綠色隧道(樟樹)、三義綠色隧道(竹林)……等等，都是單一樹種的行道樹，開車經過就可以看到。
竹筏港綠色隧道，必須搭竹筏才能觀賞，兩側都是紅樹林，包括使君子科的欖李、馬鞭草科的海茄苳、紅樹科的水筆仔及五梨跤等等。
除了紅樹林之外，還可以看到有一些台灣原生種植物，例如黃槿、士沈香、苦檻藍，以及各種招潮蟹、彈塗魚、花跳等，如果運氣好，還可以看見喜鵲、聽到喜鵲報喜的叫聲。
正值冬天，有些樹葉掉了，顯得有點蕭瑟，陽光也從葉隙間篩進來了，使得水上綠色隧道的水光樹影，更是美麗迷人。搭竹筏遊覽時，別忘了欣賞前方綠色隧道的倒影。
綠色隧道的終點是釐金局遺址和水閘門，觀光竹筏必須在這裡回頭。釐金局是清朝政府收取稅金的地方，相當於現在的海關。這個遺址沒有整修，用烤漆鐵板圍起來，無法看清楚釐金局的全貌。
遊台江的碼頭與綠色隧道相隔一座水閘，馬路從水閘上方通過。
遊台江的竹筏比遊綠色隧道的竹筏大三倍，有頂棚，坐椅也舒適多了。
台江竹筏行駛時十分平穩，可以坐五十人左右，視野十分開闊。遊客都必須穿上救生衣。
每艘竹筏都有救生員和解說員。解說員十分專業，一路說個不停，連牡蠣養殖與品質分辨，都解釋得鉅細靡遺。
利用竹筏加蓋的船屋，是漁民的「海上別墅」。
連接台南安平與四草的四草大橋，位於鹽水溪與嘉南大圳的出海口，完工於1996年，目前是台南市民觀賞台海夕照及台江內海的熱門景點，每到黃昏，橋上擠滿了人潮。
蚵棚養蚵，是四草漁民收入的重要來源，許多釣客坐在蚵架上釣魚。
四草台江內海的紅樹林，素有水上森林的雅稱，岸邊潮間帶，是彈塗魚、招潮蟹生存的天堂。
一隻大白鷺在潮間帶覓食，警覺性高的彈塗魚、招潮蟹早就逃之夭夭。
台江內海的紅樹林，是水鳥的棲息地，包括鷺鷥、雁鴨等等，牠們在紅樹林裡繁衍下一代，目前數量已經超過一萬隻。
許多來台過冬的候鳥，也出現在台江內海，在淺灘覓食。
形同孤島的沙洲，怎麼會有狗？牠們怎麼生存？牠們是從陸地游泳過來的，樹林中的小鷺鷥、沙灘上的招潮蟹，都是牠們的食物，牠們野性十足，異常凶猛。
請仔細看，那三角形紅色屋頂的建築，不就是安平古堡的瞭望台嗎？你可曾想過，安平古堡與台江內海近在咫尺。每個人對安平古堡都很了解，因為小學課本讀過，可是，對於鄭成功軍隊與荷蘭人大戰的台江內海──改變台灣人命運的台江內海，大部分人卻很陌生。有機會來台南安平古堡旅遊，若能順道來台江搭船，保證你會滿載而歸。
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台湾体控电疗网
女, 56岁
台湾 高雄市
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10天前
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还能把人累到不行
家乡啊
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