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您正在查看 "美容减肥~" 分类下的文章

2008-04-29 15:38

1、减3斤每天抹精油


  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。


  2、减5斤每天喝红酒


  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。


  3、减6斤每天只吃肉


  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有

 
2008-04-29 15:12

12天减去身上12%的办法

  不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。


      台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

    

 
2008-04-29 15:11

要把目光只聚集在天价美容品身上,大家使用过且效果不错的产品不是更可靠?况且,它们是平价的,既能收获美丽,又能省下银子,这是众美女所期望的,大家都想被夸做“美丽勤俭持家女”!
综合篇:人气超旺的几款产品

屈臣氏(查看屈臣氏更多新品信息)骨胶原眼霜   评价语:通常市场上是15ml的眼霜,效果还不错的,价格是这款产品的10倍左右。与一些保湿眼霜的触感不同,质地有点油,霜状的,且混合着淡淡的清香。产品的主要成分是源自德国的纯天然骨胶原,能帮助改善眼部周围的水分循环,改善幼纹和干纹

 
2008-04-29 15:10

1.香蕉减肥法

1碗白米饭含有约160卡的能量,而每根香蕉只含有80至100卡的能量。若每餐以香蕉代替一碗米饭,便可以达到减肥的效果,因为此方法可每天减少身体吸收200至300卡的能量。

优点:香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可以消除浮肿现象。

副作用:使用此方法要注意配菜的选择,应以营养高而热量底的食物为佳,不然可能在不知不觉中吸收如更多的热量。

2 回复:魔鬼身材修炼秘籍<减肥宝典>(60多种减肥方法)
2.凤梨瘦身

 
2008-04-29 14:52

1、雪肌精vs药精水(泡纸膜)

 
2008-04-29 14:48

1、兰芝紫色隔离霜

产品卖点
:营造光亮洁净肌肤,使肌肤纹理均匀细致。

消费者体验:很受美眉称赞的一款产品,香味清淡自然,比较好闻,质地较清爽,很容易推开,涂抹后感觉皮肤非常干净清透,最大的特点是润色效果好,涂抹后感觉肤色很好,呈现淡淡的亚光粉色效果,但遮盖效果较弱。适合用于想增白肤色、脸上瑕疵较少的女性。

推荐指数:★★★★☆

 
2006-12-20 0:50

眉毛是眼睛的框架,它为面部表情增加力度,对面部起到决定性的作用,即便你没有化妆,只要你的眉毛经过很好的修整,整个面部看上去也会很有型。精致的眉形,会让你的整体面容更具立体感。但是大多数人的眉毛都存在不同程度的缺陷。大胆动手,按你的心愿给自己修剪个性的眉毛。 

 
2006-12-20 0:43

1 让你的眉毛密起来 

即使是

 
2006-11-01 18:02
比华利瘦身法与只摄取蛋白质的皇帝瘦身法正好相反,极大限度地限制摄取蛋白质和脂肪,并以碳水化合物为主。因为女性雌激素分泌旺盛,所以臀部、大腿等下半身部位比较肥胖。

  比华利瘦身法

  肥胖的主要原因是过多地食用脂肪和碳水化合物, 所以限制脂肪和碳水化合物,就会得到瘦身效果。但是若两样都减少食用量,就什么也吃不了,所以抑制脂肪,以碳水化合物为主。

  采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。

  第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。第二周增加

 
2006-10-18 10:10
材料:

  1 红枣10颗

  2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

  3 山楂10克(大约8-10片)

  4 枸杞子15-20颗

  5 荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

  6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

  7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)


  作法:

  1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

  2. 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。

  喝法:

  初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般
 
2006-07-24 20:14

1.呈马步站立,上臂握拳平伸,背部挺直,臀部夹紧,坚持3分钟;
___这是一同学的方法,她在半年内瘦了十斤,现只有82斤,他一有时间就会做.

2.双手扶墙,两脚脚尖朝外,膝盖微屈,收腹提臀,挺胸抬头,坚持2分钟一次,一般连续三次(可根据个人情况增加时间,效果更好);
___这是模特培训刚开始时的塑腿型的动作,可是腿部细长,减少赘肉.

3.在家时,身体放松,采取会拉伸的坐姿;

 
2006-07-24 20:11

⒈鸡蛋 黄瓜
吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜
三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法
吃两天 第一天只吃苹果
第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法
红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法
拌醋食用 可治疗便秘
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点 就不再进食
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限
⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤
13在一个礼拜中选一天 不进食
一个月就可减⒋--⒍斤

 
 
   
 
 
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最新文章评论
  

囧~ 百看百囧~
 

笑趴.....
 

睡衣?????睡衣!!!!!
 

3——73年明明是牛年來著~~! 回答完后越發的覺得骨頭果然是獨一無二的⊙﹏⊙b汗
 

q我只看过下水道的美人鱼还不错
   
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