观点1：颈椎不适做“按摩”

　　颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”、“盲人按摩”。据介绍，北医三院上世纪90年代收治的病例中，因颈部按摩不当导致瘫痪的就有22个，导致症状加重的病例更多。

　　北医三院骨科专家党耕町教授说，现在社会上一些人将“按摩”当作一种谋生的手段，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩，都没有一个统一的规范，问题非常大。

　　观点2：膝关节疼痛多运动

　　北医三院骨科专家娄思权教授指出，中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后，应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。他建议，膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。

　　据娄思权介绍，膝关节骨性关节炎的治疗，根据病人症状的轻重采用不同的方法。对轻症患者首选外用药和理疗可缓解症状，如果症状较重可使用口服药物，配合外用药物和理疗。关节刺抽液封闭有一定的疗效，但封闭药中的激素对关节软骨不利，不宜多次使用。

　　观点3：颈椎病必须做手术

　　北医三院骨科主任医师孙宇说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。

　　孙宇说，对颈椎病要注重预防。长期伏案低头工作的人，需要工作半小时左右稍事休息，头颈后仰几分钟，轻轻按摩颈部肌肉，缓解疲劳。