在消费领域，公认的常识往往来自商家高明的灌输手段，补钙，补维生素，补ＸＸ因子，补水，等等，无不例外．所有这些必须消费的形成，首先是科学恐吓，不补钙会面临什么，不补维生素会有什么后果，不补ＸＸ因子会怎么样，不补水，你的皮肤会很干燥．．．．．；科学恐吓之外，再用科学诱惑，补了钙补了维生素补了水又有多大多大的好处．．．．．．；我之所以称之恐吓和诱惑为科学，是因为这些恐吓和诱惑是建立在科学理论的基础上的，消费者听得懂，很容易接受．

　　这是一种精神暴力，普通老百姓屈服于这些暴力之下，同化于这些消费观念之后，自然就成为支持这些理念的消费者．

　　一句话，没有错，不等于是对的．我们这样说吧，＂住在高楼上就一定有掉下楼摔死的危险＂－－－这句话一定是对的，＂人从三层以上的地方掉下来死亡的可能性很大＂－－－这句话也是很科学的；＂住三层以上的人必须系安全带，当不适合系安全带时候，比如在阳台上晾衣服时候，就必须背一个降落伞＂－－－－从理论上说，这确实是很有道理，但这实在不是住在楼上的居民买安全带和降落伞的理由．

　　　话回到保湿上来．

　　　我们皮肤为什么会干燥？当然是因为自然蒸发皮肤的水分造成的．但每个人皮肤并不是都干燥的，皮肤干燥到需要调理的人只是小部分．从外部调理皮肤的原理和缺陷，前面已经说过了，我们需要有滋润而健康的皮肤，就要从我们自身的健康状态来调整．皮肤干燥其实就是一种不健康状态．

　　　皮肤，人类都知道人的皮肤是分角质层表皮层和真皮层这三层构成的．角质层是失去活力的皮屑，我们洗脸的时候使劲擦把脸上的角质层擦得干干净净时候，露出表皮层，就显得很滋润．这是＂磨皮＂，＂果酸护肤＂，＂天然植物美白精华＂，＂美白因子＂的美白原理，去掉角质层，露出嫩嫩的表皮层．这种破坏角质层的美白方式能得到很短时间的美白滋润效果，安全的去角质层方式就是用毛巾反复擦到没有角质层，大概能保持几小时到一两天的美白滋润效果，假如换用更厉害的磨皮手段，连表皮层也磨蚀掉一层，一般可以保持几个月的美白滋润效果．后果是皮肤被严重破坏．

　　　现代医学界对皮肤形成的认识各有观点，作为游医老卧俺的看法是，从物质构成角度看，表皮层是真皮层分泌的胶状物，角质层是风化的表皮层．

　　　动物的进化是随生存环境的需要而改变的，假如人是生存在深海缺乏阳光的动物，那人可以是透明的肌肉，人或许不是长一张皮肤来保护自己，而是长一个巨大的贝壳来保护自己，或者长一身非常光滑的皮肤适应在水里穿游．人是暴露在阳光下的陆生动物，那就必须要有能有效阻止紫外线辐射的皮肤来保护自己，地球上气候光照条件不同，就形成了能大量阻止紫外线辐射的黑色皮肤和只需要阻止少量紫外线辐射的白色人种皮肤．在寒冷的时候人的皮肤会通过减少蓄水量而减少热传导，冰冷的手浸在冷水里和浸在热水里，皮肤的吸水量是差别很大的，冰冷的手浸在热水里手上的皮肤会嫩很多，除了寒冷造成细胞活力降低以外，主要的原因还是我们身体有自我调节功能，为适应温度变化能自动地调节皮肤的吸水性．干燥的皮肤导热性差，不容易冻伤，这是人的进化结果．所以，我们不能强求皮肤在任何时候都是一样的．

　　　　但确实有许多人皮肤偏于干燥了，该怎么办呢？

　　　　每个人干燥的原因不同，滋润皮肤的手段就肯定是不同的．

　　　　最好看的皮肤，白皙的，角质层和表皮层都很薄，这种皮肤细嫩，可以看到细细的血管了，这大概是女人都向往的皮肤．这种皮肤呢，从健康角度看，也没什么值得羡慕的了，皮肤生长缓慢而已，换游医俺的看法是真皮层分泌缓慢，表皮层长得慢．我们看见的皮肤是表皮层，这表皮层不断地干燥风化成角质层，而真皮层分泌出来的物质补充表皮层偏少，所以皮肤偏薄．薄的皮肤透明性好啊，看相自然好．这种皮肤共同的缺陷是容易干燥，再就是容易衰老，毕竟单薄的皮肤呀，经不太起自然界的四季寒热折磨．这种皮肤呢，应当养阴滋水．

　　　　现代科学没有真正滋养皮肤的手段，中医对生命的阐述比较完整，而且有有效的解决方案，但中医理论是用古代的医学语言的，这对于哪怕是学中医的人来说都是个难题，解读古代的医疗技术语言确实是非常难的．

　　　　　中医对皮肤的认识，在于＂肺＂和＂肾＂．如何解读肺和肾呢，虽然现代各种中医教材都有阐述，解释也不尽相同，但有一点是肯定的，都没有说错，但都不全面．一个中医只能随机而领悟这些术语的含义，我在去年写的＜＜中医治疗不了现代人的愚昧＞＞里说过，中医是道，道是靠悟的．既然要靠悟，俺也就无法在这里洋洋洒洒地从认识中医所说的肺肾开始扯到保湿上来．对于看客而言，只需要知道怎么为自己保湿就可以了．

　　　那养阴滋水是什么意思呢？养阴，就是养物质基础，让皮肤增加厚度，让皮肤增加蓄水功能．养阴滋水最常用的方，叫做一贯煎．一贯煎原方的的成分是北沙参麦冬生地当归枸杞子川楝子．但实际用于保湿呢，用熟地生地麦冬玄参枸杞几味搭配就差不多了，口味也好，浓浓的有点甜味．中医报方，是根据情况加减的，开出来的方子和书本上的方子选药用量出入很大，但一般都是用原方名，这是为了体现对原方创作者的尊重，用熟地生地麦冬玄参枸杞几味药来保湿，虽然古代的医生们没有保湿这个概念，也不用这个方子滋养皮肤，但俺是从这个方子得到的启发，所以还用一贯煎这个方名，而不是另取一个名字或者叫做什么秘方．

　　　那怎么掌握用药的剂量呢？一般我是熟地１２生地３０麦冬２０枸杞１２玄参１５白芨１０

　　　对于多数秋季干燥的人来说，都是适用的，现代医学把干燥症状比较严重的患者归类于干燥综合症，严重的患者不仅仅是皮肤干燥，甚至嗓子干燥鼻子干燥大便干燥阴道干燥，更严重的还会咳血衄血便血，用这个方子呢，不超过３剂效果就很明显了．

　　　任何一个方子都有不适宜的人群，这个方子呢，不适宜那些经常拉肚子脾胃虚寒的人，一般来说干燥的人大便也干燥，容易便秘，但有些皮肤干燥的人却老是拉肚子呀，这种人不能吃上面的方子．经常腹泻的人皮肤干燥是因为身体失水太多，本方虽然保水，但会加剧腹泻呀，水分还是泻掉了，这种情况呢，先要暖脾胃，治疗脾胃虚寒之腹泻不在此话题之内，也就不谈了．

　　　对于干燥很严重的人，生地的用量可以加大；对于表皮层很薄浮现细小血管的人，熟地的量可以加大；对于除了干燥外，下午颧部发红，身体有浮热的人，加银柴胡．

　　　上面说的保湿，是针对多数人说的，但有些人的皮肤干燥方式比较特殊．

　　　有的人是脸上皮肤干燥上火，严重的会长出红色的皮疹，甚至嗓子痛牙齿痛口腔溃疡，但下半身却显得湿胀而沉重，这种人呢，用熟地生地麦冬山萸肉加肉桂，这种方子叫引火汤．引火汤是治疗上半身干燥下半身湿重的干燥类型．从中医角度看，这种皮肤干燥的人是火在上而干，水在下而湿，引火汤就是把下面的水引上去，把上面的火引下来．假如腰酸重很明显的，就用巴戟天代替肉桂．这个方子也不难吃，味道还可以，一般一到三剂就很有效果了．

　　　唠唠叨叨了这么多，该去做饭啦．