苏轼21年时与弟苏辙一同进京考试，一路通过举人考试，礼部考试与殿试，获进士及第。当初宋仁宗在殿试二苏之后，高兴地对曹皇后说他为大宋王朝找到了两个宰相人材。可惜苏轼虽有宰相之才，却无首辅之运，虽才高八斗，却总不得重用，或因作诗不慎，或因出言直率，一再被他的政敌们抓住把柄，大作文章，害得苏轼在将近四十年的官宦生涯中，有三分之一的时间是在贬谪中度过的。
　　苏轼一生为官，曾出任过杭州，徐州，密州，安州，惠州，颍州，杨州等地方太守，也出任过兵部尚书，礼部尚书，中书舍人等朝庭命官，最后却在62岁高龄去任琼州（海南岛）别驾（就是知州的佐官），而且做了将近两三年。以苏轼当时之官宦经历和文坛盛名去到天涯海角去出任如此位卑的小职，心中的不平可想而知了。
　　苏轼的一生就是在这样的落魄不定和怀才不遇中度过的，可他的成就又是非凡无比的。那幺, 是什幺力量使苏轼如此地身居逆境而又自强不息？[中华勵志網]又是什幺力量使苏轼能如此自容地应付官宦生活的沉浮？人们不禁要问。 　　
名人成功心理分析系列：◎拿破仑　◎ 恺撒　◎ 林肯　◎ 贝多芬　◎ 诸葛亮　◎ 苏轼　◎ 曹雪芹
　　苏轼乐观人格的心理分析
　　从心理学上讲, 苏轼天生就是个乐观主义者, 他的人格中含有大量的达观品质和辩证思想。所以, 对苏东坡来讲, 命途的起落只是人生的教科书, 宦海的沉浮是其中的作业与考试。久而久之, 苏东坡练就了一颗非同寻常的平常心, 可以不因宦海沉浮而自暴自弃, 不因生活颠簸就怨天尤人。他永远以一份静心来面对世间的得失进退, 永远以一份激情来化解人生的悲欢离合。这一切正如他的词句所写的那样: 枝上柳棉吹又少, 天涯何处无芳草。
　　苏东坡苦中作乐的功夫也是古今少有的。无论生活怎样令他失望, 他从未放弃对生活的热爱和向往。人生得意时, 他可以筑一条苏堤, 创一代画风; 人生失意时; 他可以拢田种地, 写下“大江东去, 浪淘尽, 千古风流人物”的千古佳句。而他的“东坡”雅号, 就是在黄州种地时苦中作乐编出来的。
　　所以, 苏东坡一生最大的成就不在于其大量的文学创作, 不在于其字画的功夫, 也不在于其修筑了苏堤, 而在于其经年修炼的苦中作乐的功夫, 这才是他留给后人最大的精神财富, 也是人们世代敬仰他的本质所在。对此，林语堂自有一番高论：
　　“我可以说苏东坡是一个不可救药的乐天派……苏东坡比中国其它的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩──这种混合等于耶稣所谓蛇的智能加上鸽子的温文。不可否认的，这种混合十分罕见，世上只有少数人两者兼具。这只就有一位！苏东坡有魅力, 正如女人的风情、花朵的美丽与芬芳，容易感受，却很难说出其中的成份。显然他心中有一股性格的力量，谁也挡不了，这种力量由他出生的一刻就已存在，顺其自然，直到死亡逼他合上嘴巴，不再谈笑为止。苏东坡最佳的名言，是他对弟弟说过的一句话：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”
　　苏轼的人格魅力，就在于此。[中华励志网]
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所以，魏延之为人与关羽几近相似, 加上文,云二字在古汉语中发音亦很相近,所以喊文长很容易使人想起云长。此外,诸葛亮平生办事以谨慎为本，最忌讳见那种口出妄言之人。关羽贵为主公二弟，是名震华夏的大将，诸葛亮不得不敬他三分。而魏文长是后来之人，诸葛亮断无敬他之理。所以诸葛亮有机会就打压魏文长的气焰, 潜意识中是在宣泄对关文长的怨恨。
　　关云长不贯彻诸葛亮之“东和孙权”的策略，使之腹背受敌，失了了荆州，使刘备、诸葛亮之克复中原，匡扶汉室之大计受挫。云长人之已死，不可追究，可文长说话办事有如云长复生，能不使诸葛亮心生厌感吗？特别是诸葛亮每每出川，都要远涉祁山月余才能抵达渭水一带，而如荆州不失，蜀军由水道出川，不过十数日。可文长又偏偏不识相，屡屡提出要孤军奋入，且不谈其胜算把握如何，就是其粮草供济也难保障，这岂不又是关公当初动不动言以五百小校而取大城池之狂妄吗？想到这里，诸葛亮能不烦恼吗？
　　诸葛亮之云长－文长情结就是这般形成的，其天长日久必然对魏延产生一股说不出的厌感来。所以，诸葛亮打压魏文长, 其实也是在打压关云长当初的自傲气焰。诸葛亮明知蜀军除了自己当数魏延最有智谋，却在临死故意举魏延的敌对头杨仪做主帅，这分明是在逼魏延造反!
　　想来这都是诸葛亮之云长－文长情结所酿下的祸根。
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　　诸葛亮完美主义人格的心理分析
　　千百年来，诸葛亮一直是中国知识分子的完美化身。但在诸葛亮的完美形象背后，也有他几多难言的无奈。诸葛亮自知人寿有数，只能靠自己的行动来感化后人去继承他的遗志, 这当是他最大的无奈。
　　诸葛亮的完美主义人格使他做事务求尽善尽美, 不容出半点差错, 也不敢承担任何风险。他宁肯自己劳累致死, 也不愿有一丝放松, 更不敢大胆地放权于属下。这一切给诸葛亮创造了几多辉煌，却也使他蒙受了一些不该有的损失, 丧失了一些大好的机会。
　　可惜人们看诸葛亮，只看其形象完美，不看其人格缺陷。诸葛亮不是一个完人, 这正如陈寿评论诸葛亮时所说：“然亮才，于治戎为长，奇谋为短，理民之干，优于将略。”
　　慢慢品吧。 [中华励志网]
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绝望中，贝多芬多次想到了死, 但他不甘心就这样离开人世, 他坚信只有音乐才能拯救他。他在给朋友的一封信中写到：“我要扼住命运的咽喉，不容它毁掉我！”贝多芬立志要在余生中从事音乐创作。从此，维也那的官廷乐会少了一位出色的钢琴弹奏家，但世界乐坛却诞生了一位不朽的作曲家。
　　贝多芬从32岁起开始音乐创作，在近两年的彷徨与探索后，他终于创作出第一部具有自己鲜明特点的作品－－《第三交响曲》（《英雄交响曲》），其最突出的特点是音调跌宕起伏，时而沉静凝思，时而愤慨咆哮，令人情绪激愤。贝多芬创作《英雄交响曲》，本来是想献给拿破仑的，但他听到拿破仑在巴黎圣母院加冕称帝的消息时, 怒不可遏，愤而涂去原来的献词，而是把它改成：《英雄交响曲》－－为纪念一位伟大的人物而作。　　
　　贝多芬只有一个
　　1809年10月，法军占领维也那，趋炎附势的奥地利贵族们争向占领者们献媚，其中也包括李希诺夫斯基公爵，他强迫贝多芬为法军军官弹奏钢琴听，这使贝多芬忍无可忍，他操起一只凳子向公爵扔去，并在当晚离开了伯爵家。行前留下一张纸条，上书：“公爵，您所以成为一个公爵，只是由于偶然的出身所造成；而我之所以成为贝多芬，却是由于我自己。[www.zhlzw.com]公爵现在有的是，将来也有的是；而贝多芬却只有一个！”
　　另一次, 当贝多芬与歌德一同散步时，迎面撞见了皇后，太子和一群贵族们。面对他们，歌德立刻让路，而贝多芬则坦然地说：“让路的应是他们，而不是我们！”但歌德还是摘下礼帽，躬身立在路旁，而贝多芬则背着双手，阔步向前。结果太子认出是贝多芬，连忙脱下礼帽向他致意，其侍从们也毕恭毕敬地分列两边，目送贝多芬挺胸而过。那次, 贝多芬真正感到了做人的尊严。
　　贝多芬54岁时，创造出《第九交响曲》（《欢乐颂》）。他前后用了六年时间来创作、修改这部曲子。1824年5月7日，《第九交响曲》首次在维也那卡德剧院演奏。贝多芬亲自指挥演奏，他既不看眼前的乐谱，也听不见丝毫的琴声。他全凭自己的记忆来指挥这场演奏。结果听众们兴奋若狂，不时爆发出热烈的喝采声，鼓掌次数多达五次！而皇族成员出场也不过鼓掌三次。 　　
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　　贝多芬自励人格的心理分析
　　从心理学上讲, 贝多芬之所以会在极度困苦的状况下, 一再创作出辉煌无比的音乐篇章, 这与他的自励人格有极大关系。自励人格的突出特点是能很快将生活中的压力转化为自我励志的动力, 并在不断的奋斗中获得精神上的满足。自励人格的人还很善于升华个人的精神痛苦, 他们会把每一次生活挫折都当成个人成长的契机, 从而磨练个人的意志。
　　贝多芬的可贵在于他每每生活失意时, 都会在音乐创作中寻求内心的平衡。例如, 贝多芬因失恋而谱写出《致爱丽丝》, 因向往自由而谱写出《第三交响曲》（《英雄交响曲》）, 因失聪而谱写出《第九交响曲》（《欢乐颂》）,他的音乐创作都饱含对人生的深刻感受, 又充满了激情。他最大的名言是“我要扼住命运的咽喉。” 他用一生的努力去向世人证明他有这个能力!
　　贝多芬的可贵还在于他永远傲视达官显贵, 不因自己出身卑贱就去刻意巴结他们。他在音乐创作当中也突出体现出他的傲骨, 他谱写的旋律可比惊涛骇浪，可如气壮山河, 充满了个性特征。
　　一个失聪之人, 却能写出人类最动听, 最振奋的音乐篇章, 这是贝多芬自励人格的不朽传奇。[中华励志网]
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恺撒48岁时，克拉苏对帕提亚作战，不料一败涂地，克拉苏本人也阵亡。由此，恺撒的对手仅剩庞培一人了。公元前52年，庞培的亲信迈罗杀害了深受平民拥护并同情恺撒的保民官克罗狄，引发平民和被释奴隶的暴动。元老院的贵族们惊恐万状，连忙任命庞培为独一无二的执政官。庞培上台后，一方面残酷镇压暴动，另一方面也打压恺撒的势力。
　　恺撒没有示弱，他亲率大军以迅雷不及掩耳之势挺进罗马。庞培虽也是身经百战的将领，却对恺撒的神速进军估计不足，结果不得不带领着一把元老院的贵族们逃往希腊。就这样，恺撒不费吹灰之力就占领了罗马。之后两年，恺撒又转战西班牙，希腊等地，剿灭庞培的势力。恺撒在用兵中，很注重出其不意，攻其不备。特别是在法萨卢战役中，恺撒的兵力虽只有23,000人，却能一举击溃54,000人的庞培军团,。庞培兵败后逃亡埃及。埃及国王托勒密十二世怕招惹是非即将庞培杀死，把其人头献给恺撒。
　　至此, 恺撒终于成了罗马的最高主宰。
　　自我陶醉的代价
　　56岁时，恺撒返回罗马，受到人们空前的欢迎。他被推举为终身保民官，并被冠以“祖国之父”的称号。恺撒集军、政、司法大权于一身，拥有至高无上的权力。
　　恺撒成了一个空前大国的无冕之王。他的名字成了尊严和权力的象征，他的雕象出现在罗马的大街小巷，他的亲信遍布帝国各级政府机构中，他的事迹被人们广泛地传诵着。恺撒从一个没落贵族一跃成为全罗马帝国最有权力的人物, 功名已超过了他唯一的崇拜对象－－亚历山大国王。他听惯了别人对他的颂扬之声，开始像帝王那样的发号施令。恺撒的自我陶醉达到了顶点!
　　可他不知道, 就在他最陶醉的时刻，危险也正向他逼来。元老院的贵族们对他日益不满，暗中串联，阴谋刺杀恺撒, 其中狄西摩斯．布鲁图还是恺撒最亲密的朋友。[中华勵志网]他们一致认为恺撒的存在已成为共和国的最大威胁，并于公元前44年3月15日，邀恺撒来元老院大厅议事, 然后加以刺杀。恺撒没有死在对外征战中，也没有死在与两巨头的角斗中，而是死在一批朋友手中, 这是他料所未及的。 　　
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　　恺撒自负人格的心理分析
　　从心理学上讲, 恺撒之死与其自负人格甚有关系。这突出表现为: 待人轻信,自以为是, 喜欢听恭维之辞, 对伤害过自己的人过分宽容。恺撒在早年处事还十分谨慎, 但随着他功业的不断扩大及地位的不断提高, 他越来越丧失了对潜在敌人的警惕性而变得越来越自负。
　　由于他的自负,恺撒相信只要自己对人宽容, 别人就一定会作出善意的回报。但他没有想到, 在政治斗争中,宽恕并非环环相报。恺撒也太相信个人的魅力与感召力了。他以为凭借他当时的权势，没有人敢挑战他的统治。可他没有想到, 堡垒往往是从内部攻破的。恺撒一生在对敌斗争绝少失算，这是他屈指可数的一次失算, 可这次小小的失算却使他永久成为历史人物。恺撒太沉醉于自己的功名了，而这份自我陶醉使他放松了对政敌们的警惕。
　　恺撒从一个没落贵族荣升到罗马最高统帅，用了整整38年。可他从罗马最高统帅到被刺，用了不到1年。恺撒一生发表过无数激动人心的演讲，可他说的最后一句话却是：“怎幺，还有你，布鲁图。”
　　恺撒之死, 给人留下太多太多的遐想了。 [中华励志网]
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自信使拿破仑梦想统治世界
　　但拿破仑的梦想是成为法国的始皇, 结果法国元老院又于1804年5月18日正式授于拿破仑“上承天佑共和国法律制定的法国人的皇帝”称号, 并于1804年12月2日在巴黎圣母院举行加冕盛典。当教皇庇护七世拿起皇冠准备戴在拿破仑头上时，他突然接过皇冠自己戴在头上, 这一举动震惊了人。拿破仑胆敢在加冕时自戴皇冠，打破君权神授的传说。他到底什幺时候知足？对这一点他自己也不清楚。用他的话来讲：“我不知道有什幺极限，”“只响往一个世界帝国，世界要求我来统治它。”
　　拿破仑的野心膨胀使他不满足于登上法国皇帝的宝座，他还大肆瓜分欧洲领土,把自己的兄弟与近臣分封到这些地方去做国王、大公。到1810年，拿破仑不仅是法国的皇帝，又是意大利的国王，莱茵邦联的保护者，瑞士的仲裁人，西班牙，荷兰，那不勒斯王国，华沙大公国及其它附庸国的太上皇。而对于拿破仑的侵略行径，欧洲列强当然不会善罢干休。从1806年到1810年, 共有三次反法同盟组成,.随均告瓦解, 但反抗总是不断。
　　1812年6月, 拿破仑又率六十万大军征讨俄罗斯。俄军统帅库图佐夫元帅对拿破仑大军采取了主动撤退，坚壁清野的策略，并在拿破仑逼进莫斯科时焚城三日。这使拿破仑陷入了空前的困境，结果拿破仑的60万大军在天寒地冻及俄国正规军与游击队不断骚扰下彻底瓦解了, 他只率2万7千残兵败将退回巴黎。在归途中，他说了一句深刻的名言：“伟大和荒谬之间就差一步”。可惜拿破仑无限膨胀的自信早使他变成了一个荒谬的人物。
　　拿破仑征战俄罗斯大败而归，敲响了命运的丧钟。1813年春，俄、英、普、奥、瑞典等国组成第六次反法同盟。1814年4月6日，在众叛亲离、大势已去的情况下，拿破仑终于签署了退位诏书，被流放到地中海的厄尔巴岛。[中華勵志網]之后一年，他虽潜回巴黎，再登皇位，与联军作战, 但这只留下“滑铁卢”的败绩。之后他被遣送到大西洋的圣赫勒拿岛，度过他的余生。在那里，他在那里过了六年无聊至极的日子。据说还有人送了他一本中国的《孙子兵法》，看得他大为惊叹，悔憾没有早得到这本书。
　　拿破仑自恋人格的心理分析
　　拿破仑成也自信，败也自信。他一生的兴衰告诉人们: 过分自信会导致自恋。而自恋可使人分不清梦想与现实之间的鸿沟, 梦想意志可以战胜一切。拿破仑的自恋使他陷入盲目自信的泥潭, 过高估计自我重要性及个人能力, 贪婪得不知天高地厚。
　　拿破仑是一个被自信惯坏了的孩子。他不明白成功可以使人变得自信，也可以使人变得自负,而众望所归随时都可以变成众的放矢。所以, 对于自己的屡屡得手，拿破仑没有危机意识，有的只是冲击意识。结果他战胜别人的次数越多，输给自我的机会就越大。
　　拿破仑一生最大的悲哀就是打了太多的胜仗了，这使他成了一个地地道道的战争赌徒。拿破仑虽曾建立过赫赫战功，可他在历史的最后记忆却是他的“滑铁卢”败绩。这都是因为他太自恋了!
　　拿破仑真正应该读的书不是《孙子兵法》，而是《道德经》。
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林肯就任总统期间，大部分精力都放在对付南军的反叛, 结果北军在战场中一再失手，直到后来林肯提拔格兰特将军才迫使南军彻底投降。四年的内战终于结束，奴隶制也被正式废除。然而, 就在林肯可以松一口气时，他却在福特剧院观看演出时被人刺杀，时年56岁。
　　林肯的一生是在接踵不断的磨难中度过的。挫折是他生活的主旋律，抑郁是他个人的大敌。但他还是挺了过来，直到生命的最后一刻！ 　　
　　林肯的可爱之处
　　林肯身上有许多可爱之处。他从不遮掩自己, 当有人笑话他的父亲曾是个鞋匠，林肯笑笑说：“不错，我父亲是个鞋匠，但我希望我治国能像我父亲做鞋那样地娴熟高超。”林肯善于用最通俗的语言来表达最深刻的道理。他被人最常引用的名言是：“你可以在任何时候愚弄某些人，也可以有时愚弄所有的人，但你不可能总是愚弄所有的人。”
　　林肯虽生活坎坷，饱经挫折，却仍乐观地等待明天。纵观林肯的一生，他欢乐的时刻要远远少于悲痛与烦恼的时分，但他还在坚持不懈地拚搏。[中華励志网]这一点就连他的对手都对他敬佩不已。斯蒂芬．道格拉斯这个两次击败过林肯的竞选对手在评价老对手时说：“他是他党内强有力的人物，才智超群，阅历丰富；因为他那副滑稽可笑和说笑话不动声色的模样，他是西部最优秀的竞选演说家。”南军总司令罗伯特．李将军也曾言: “林肯是他一生中最敬佩的人，尽管他们的政见不同”。
　　林肯的可爱还在于他虽在政界混打了多年，却不改其朴实无华的本色。林肯不是一个完人，有着许多毛病, 但他是一个善良的人，一个顽强的人，一个富有正义感的人，一个通情达理的人。林肯入主白宫时，想的只是要推翻奴隶制, 他没想到这竞会使他成为美国历史上最伟大的总统。在当时, 他曾十分耽心这样做会导致国家的分裂，但他不惜国家分裂也要推翻奴隶制, 因为他坚信《独立宣言》的开场白：人生来平等。尽管林肯的个人生活很不幸，但他却使千千万万的老百姓获得了幸福。
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　　林肯乐观人格的心理分析
　　美国著名文学家爱默生曾评论林肯说, “他是一个没有假日的总统, 一个没有晴日的水手。”那幺, 是什幺力量支撑着林肯顽强地活了下来? 从心理学上讲, 是林肯的乐观人格使他在挫折面前不屈不挠, 永不言败, 直至获得最后的成功。
　　林肯的乐观态度使他不因自己出身卑贱就感到自卑，反以实际行动向世人证明, 一个木匠的孩子也可以通过个人努力成为美国总统。他的乐观精神还使他不因生活坎坷就自暴自弃，相反他在挫折中不断地吸取教训，以变得更加成熟聪明。更重要的是, 林肯的乐观人格使他养就了那发自内心的幽默感, 这不仅是他自我平衡的重要手段, 也是他招人喜欢的有利武器。林肯在生活能力上虽是一个低能者，但在乐观态度上是个优胜者。
　　林肯是乐观人格的典范, 他经常挂在嘴边的一句话是: “上帝一定很喜欢平民,不然他不会造就出这幺多平民来。”
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　　如果你确想养成读书的习惯，就会有成千上万种方法帮你养成它。
　　首先，读一本好书，真是一件十分惬意的事情。但如果这是一本劣质的书，或是生涩难懂的，你最好还是先跳过它，因为这实在是令人讨厌的工作。定期淘汰这些令人生厌的面孔吧，仅仅把你喜欢的留下来。
　　除此之外，你可以试试下面的这些小贴士，希望能够帮助你培养终生阅读的习惯：
　　◎ 找时间读书
　　无论多忙其实你每天都可以找出小段的时间来读书，哪怕只是5－10分钟。每天其实都有很多这样的机会，例如：在早餐和中餐的时候，看看书，甚至你一个人晚 餐的时候也可以。每一次你蹲坑的时候，每一次入睡前，每次只要十分钟，这样以来，每天哪怕只有四次，加起来就有40分钟了，HOHO,多好的开端呀！对你 而言，这是一个很好的读书习惯。你要做的，是坚持下来。
　　◎ 上哪去都带本书
　　无论你去哪 里，都别忘记带上一本书。当你准备出门的时候，除了别忘记带上你的驾驶本本，钥匙之外，带上你的书。你和你的书要一块呆在车里，一起去办公室，一起去见客 户，你上哪书就去哪，除非你确认你真的不想看书了。打发等人和排队的无聊（排队等医生，等待换牌照），利用这些时间看看书就是最棒的方法了。
　　◎ 做一个读书的清单
　　做一个列表－上面是你想读的书的清单。你每天在任何角落都要能看到这份清单：你的日志，你的记事簿，你的个人主页，你的个人维基…而且，这份清单是动 态的，当你从别人那里或者网上看到了一本好书，马上加进去；那本书你已经读过了，就划掉。还有一个高科技的法子就是：专门为你的读书清单创立一个 Gmail的邮箱，你收件箱的邮件名就是你的读书清单。当你读完了一本书，你可以加上标签：已读，你有什么读后感，也可以写在里面…..这样以来，你 的Gmail邮箱就会成为你读书的航海日志了。
◎ 找一个安静的地方读书
　　在自己家里找个地方，要有一把舒服的椅子（别躺在里面，除非你想睡觉）。在这里你可以成为一只书虫，没有任何打扰的。椅子周围要没有电视，没有电脑，没有娱乐设备，没有音乐，没有家眷，没有室友，打搅你，完全只有你自己。没有条件，就创造条件。
　　◎ 减少上网和看电视的时间
　　如果你真想看书，还是别看电视和上网了。虽然对大多数人而言，这真的很难。但是其实，每一分钟看电视和上网的时间，你都可以用来看书的，浪费了多可惜，你每天可以节省下来几个小时间，用来读书的。
　　◎ 读书给你的小孩听
　　如果你有小孩，你最好读书给他们听。从小养成读书的好习惯无疑会让他们收益终生。找一些适合小孩读的书，读给他们听的同时，你自己也养成了读书的习惯，也让你和小孩待在一起的时间很有价值。
　　◎ 做读书笔记
　　和读书列表清单一样，读书笔记不仅仅记录书名和作者，你读这本书开始和读完的时间。更进一步，是你读书时，所思所想的记录。几个月之后，你再回头翻翻读书笔记的时候，一定会有更深的体会。
　　◎ 逛逛二手书店
　　我最喜欢的地方就是二手书店，在这里我可以处理掉我的一大堆旧书，拿到我想要的二手书。同样的钱，这里可以买到两倍甚至等多的书，虽然我买了很多很多书，但并没有花多少钱。同时，挑选别人捐赠的新书也有一件很有意思的事情。定期的逛二手书店会变成你的习惯的。
　　◎ 去图书馆吧
　　比二手书店更划算的是图书馆，当然，先做一个每周逛图书馆的计划。
　　◎ 读读搞笑的有意思的书
　　找那些真正吸引你的书，会使你一直保持读书的动力。即使这些书不是文学名著，你也同样想读，这是你的目标所在。养成了读书的习惯之后，你当然可以读更难更 有挑战的书，但是现在，读读那些更有意思的更吸引你的书吧：这些都是鼎鼎有名的作家，他们的小说一所以流行的重要原因就是：都在讲述那些有趣的伟大故事： 史蒂芬．金，约翰·格里森姆，Tom Clancy, Robert Ludlum, Nora Roberts, Sue Grafton, Dan Brown …这些家伙也肯定合你的胃口：库特‧冯内果，威廉·吉布森，Douglas Adams, Nick Hornby, Trevanian, Ann Patchett, Terry Pratchett, Terry McMillan, F. Scott Fitzgerald. 他们都是极其出色的小说家。 [中華勵志網zhlzw.com]
　　◎ 让读书变成一种享受
　　看书的时候，沏一壶好茶，泡一杯香浓的咖啡，在你的椅子上放一张舒适的毛毯，在晨曦或是落日时间，在海边看书，让读书成为你一天当中最惬意的时光。
　　◎ 在博客里谈谈你的读书
　　最好的方法是在博客里谈谈你的读书，如果你没有，马上建一个，这是免费的。让你的家人和朋友在博客的留言里给你建议和意见，会促使你达到这个目标。
　　◎ 设立你的读书目标
　　设立一个自己一年要读50本书的鸿愿，然后试着完成这个目标。当然，前提是：你把读书当成一种享受，而不是一件紧急的又又不得不做的烦心事。
　　◎ 专门的读书时间
　　在晚上晚餐后也可以，关掉你的电视和网络，你有一个专门的一个小时用来读书，当然你也可以说服你的家人在这一个小时除了看书什么都不干。设立一整天的读书日也是一个好主意，叫你的家人都来参与吧，非常有意思。
　　还有什么其他的建议帮助你养成阅读的习惯，或者是你有什么最喜欢的书和作者可以分享的，请给我留言让我知道。[中华励志网]
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这里是一篇自我介绍的范文，作者为乔·韦尔登，著名演说家。
　　下面为大家讲演的是乔·威尔顿。他的题目是《大象不咬人：慎防小事作乱》。乔来自亚利桑那州的斯科茨代尔，目前经营自己创立的公司。在过去6年中，他已经参加过美国最权威机构组织的上千场研讨会。
　　今天他来到这里做这个演讲是向我们传授成功口才的经验。他在这方面很有见地，相信各位听后一定会受益匪浅。他的独特的商业信条这样写道：“成功源自接受，而非拒绝”。下面我们有请乔·韦尔登先生上台为我们演讲。
　　这便是介绍的全部内容：简短、平实、言简意赅。
　　在你听到“下面我们欢迎××先生上台为我们演讲”的时候，介绍者便会结束讲话，继而台下掌声响起，这时你便可以款款向讲台走去。
　　“自报家门”也很必要
　　当然，意外情况也时有发生。当场内没有人能够介绍你的时候，你就需要自报家门了。这种情况下，大部分发言者会走上讲台说：“女士们、先生们，晚上好。我是李××，今天我来到这里跟大家探讨一下……”令人乏味的介绍！尽管这些都是听众应该知道的内容。如果你想吸引听众的注意，那么你就应该让他们感觉到你不是一位俗套的演讲者。尽量去吊他
们的胃口；在你通报自己的身份前，你可以设下种种悬念。
　　这里我们还是以上文提到的两个形成鲜明对比的开场白为例。开头只增加了短短的两句话，但已足以将听众的胃口吊起。然后你再顺理成章地报出自己的身份。[www.zhlzw.com]通常只要说出你的姓名就足够了，因为这不是你详细介绍简历的时间和场合。如果有个别相关的有趣的话题，不妨在这时说出来。比如，我就经常补充这样一句带有调侃色彩的言语，“我是李××，号称问题斗士。”
　　开场白之“十戒”
　　开场白在整个讲演的过程中具有极其重要的作用。尽管可能接下来的讲演过程可能听起来更令人紧张，但毋庸置疑，“良好的开端是成功的一半”。一个用心准备的开场白完全可以起到统领全篇的作用，通过开篇介绍你就已经将所有问题系统归类，然后逐一解决。集中注意力是开场白的关键任务，但它并不是开场白的惟一任务。下面是一个成功开场白的几项标准：
　　1.集中听众的注意力。至于使用什么样的方式由你自己决定。
　　2.在讲话前和讲话正文之间构筑起一道桥梁。所以发言者在登台之后通常首先感谢介绍者。
　　3.让听众了解你的讲话目的和内容。
　　4.将听众纳入你的话题，使讲话具有使命感。你需要他们的支持，让他们成为你观点的赞同者。
　　5.使听众对下文产生期待。以一个轻松的玩笑开头，然后进入陈述事实和理论论证部分；你的听众将在这一过程中逐渐放松。
　　6.与听众之间建立互动式联系。激起听众的兴趣，尽量使他们放松，完全投入到你的演讲中。但演讲不是催眠，你要主动与听众进行沟通。
　　7.告诉听众你的演讲与他们之间的关系，使他们坚信会从你的演讲中受益。
　　8.使听众意识到你是演讲的操控者，给予他们必要的指导。例如他们应该何时、怎样处理这些问题。对每个新问题进行必要的解释。
　　9.与听众一道深入探讨可能存在的相关问题，赢得听众的支持。
　　10.让听众感到你乐于与他们交流。通过你的表情和情绪告诉他们，也可以直接对你的听众进行表扬，总之要使他们感到很轻松。
　　开场白的方式多种多样，演讲者不应拘泥于某一种形式，而应充分利用自己的优势进行自我宣传。你还可以利用各种视觉和声觉辅助工具。你的话题不必受时间和空间的限制，你可以自由地在过去、现在和将来的时空中穿梭，当然这些应尽量控制在简短的篇幅中。你可以从任何相关的背景中提取资源。总之，针对不同的听众你可以相应调整、修剪自己的信息。

迅速而有效地引起听众的注意
　　不管何种形式的开场白，衡量优劣的标准只有一个：是否抓住了听众的注意力？就好像森林中的一片落叶，如果无人去听的话叶子落地还有声吗？如果你置身于讲台之上，高谈阔论你的话题，而场下的听众全都心不在焉，那么你的讲话同聋哑又有何区别呢。
　　尽管许多成功开场的关键在于你传递信息的方式，以及你所倾入课题的激情，但下面的14条建议还是会对提高开场效果起到妙笔生花的作用：
　　1.夸奖你的听众。但不要漫无目的地说一些不相关的阿谀奉承的谄媚之辞，在讲话中对你面前的这些听众偶尔插入一些真诚的评价，对他们积极的态度表示感谢。为了让听众能够喜欢你，首先向他们表达你对他们的好感。
　　2.关注听众的反应。同《聪明发问：成功经理人的经典战略》和《提问的7种力量》的作者一样，我也坚信疑问句式的独特魅力。直接疑问句可以将你的听众直接引入话题。
　　善于营造气氛的演说者通常都采用这种提问方式开场，因为他们都清楚听众更喜欢这种参与式的讲话。提问也是一种技巧，好的问题不但可以吸引听众，而且还可以缓解自己的压力。但如果你的问题无人回答，则会让听众对你失去信任。[中华励志网]你必须通过自己的语调让听众感觉到你在期待他们的回应——这时你可以适当地停顿一会儿。但你必须不断地随机应变，有时你需要自问自答，在听众没有失去耐心前迅速做出判断给自己圆场。你所提出的问题既要有趣又不要太难。
　　3.对听众进行问卷调查。这是另一种与听众进行沟通的有效方式。在会议前或后的午餐或者晚宴上，都是与听众进行交流的绝佳时机。比如，这时我常常会提出诸如此类的问题：“你们中有多少人要做正式的演讲？”“有多少人会在会上发言？”“多少人留下录音邮件？”“又有多少人无论我提出什么样的问题都不会开口回答？”这种调查是我在演讲前最喜欢的活动，因为它会给我提供与我的演说相关的信息，并让我与听众在演讲前就已经展开交流。
　　只要你仔细考虑自己的问题，就会从中发现非常有价值的信息。比如，如果你面对的听众是一些医生，你可以这样问：“你们中有多少位治疗过糖尿病患者？”“有多少人认为你的大部分糖尿病患者的病情正在得以控制？”“又有多少人相信我们今天在治疗糖尿病方面应该更加放开手脚？”你所得到的回答可以帮助你集中话题，以满足听众的特殊需求。
　　4.修辞性提问（即不需要回答的提问）。通过修辞性提问，你可以以一种特殊的方式反复重申你的观点。修辞性问题会让听众进行思考。在做完一个对提问的作用与效果的陈述后，我问听众，“既然问句这么有用，为什么我们不更多地使用他们呢？”这些问题将可以引导你的听众进行思考，并在他们自己的大脑中回答你的问题。你以这种方式既集中了听众的注意力，又避免了采用那种一问一答的老套路，可谓一举两得。
　　但在你组织好一个问题以前，先分析一下它的修辞效果：她会不会带给你的听众以思索？会不会令你的听众全身心地投入进去？
　　5.惊叹式陈述。“我妈妈是世界上最长寿的人。”在为老年人作的一个关于健康问题的讲话中，你以这样的方式开场一定会引起听众的注意。接下来你可以说，“至少她自己总是这样认为。”你要学会使用任何可能激发听众兴趣的方式，先吊起他们的胃口，然后再向他们进一步解释。
　　6.惊叹式数据。开场之初，讲话者既力求简洁，又要让听众吃惊，要收到这样合二为一的效果，你可以考虑使用惊叹式数据。比如，如果你的话题是关于医疗的高消费问题，你或许可以这样开场，“你知道仅仅是治疗后背疼痛的一项费用，全社会每年就要花费200亿美元吗？”但应注意，一次使用的数据不宜过多，因为人们每次只能记住一两个数字。
　　7.妙用笑话。许多人热衷于以笑话开场，或许因为他们听说别的演说者也这样做。但是正如我在前文所说，在使用笑话时你必须慎重，因为你一旦选用这种方式，就会激发听众对更多笑话的期待。使用笑话的最佳时机应该是在你认为这个笑话正好适合当时的情形，而且你能够讲得绘声绘色、惟妙惟肖，刚好起到锦上添花的作用。当然，如果你有很强的驾驭能力，你也可以将笑话贯穿于讲话的始终。

当然，尽管如此，笑话也不失为一种非常不错的开场方式。我曾经听过一个关于“井蛙之见”的讲话——这个话题其实很容易落入说教性的俗套。讲话者是以一个鸵鸟的故事开场，她说：“有两只鸵鸟准备甩掉它们的同伴，可是它们跑不快，因此它俩决定藏起来。”然后她看了看台下的听众，说“你们知道鸵鸟是怎样藏的吗？你们知道如果你在那种情况下会有多么脆弱吗？”听众立即笑了，她已经成功地道出了关键所在——驼鸟政策可能会非常危险。
　　8.视觉教具。视觉教具可以迅速引起听众注意。它具有独特功效，讲话者通过它可将主题一览无余地展示给听众。
　　9.个人经历。以一个与自己相关的故事开场也不失为一个特点鲜明的选择。通过这种亲身经历可以迅速拉近你与听众的距离，博得听众的同情与好感，同时也使你的主题得以认可。
　　10.情景资料。如果你是在某个组织的100周年纪念活动上发言，那么你的开场将肯定与此相关。你的发言将立即被所有成员接受和认可，因为他们知道你的主题一定就是他们自己。
　　11.时事背景资料。大部分讲话的内容都不会空洞无物，讲话者的话题基本都与这个世界正在发生的事情相关。因此在作任何讲话之前，你最好先将讲话涉及的背景向听众交代清楚，这样讲话的内容则更易被听众所接受。尽量避免使用有争议的话题，因为你并不清楚台下听众对该事件的看法。
　　12.引经据典。在任何讲话中，引用都会非常频繁地出现。因为很简单：那些举世闻名的先哲已经被历史所认可，他们的言论因此而变得精练、睿智、易于记忆。因此一个引用可以比刻板的讲解更快地被听众所接受。一则你祖母的名言“光说不练，不是好汉”就能比世界上任何一位伟人的语录都有效，只要它与你的话题相关且具有高度概括性。
　　13.权威言论。当你发表言论的时候，如果你推出一位更高级别的权威言论，肯定会更容易引起人们关注。当然，这里所说的权威概念非常宽泛，上自举世公认的科学泰斗，下到你的部门主管。[中華励志网]例如，一位教育工作者会时常引用具有传奇色彩的人类学家马格利特·米德的经典言论，“孩子们应该被教会怎样地思考，而不是思考什么。”
　　14.接受听众的挑战。不要担心因此会激怒听众；在任何一部成功的戏剧中矛盾都是中心，谈话中它亦如此。即使你的听众持不同观点，你也应将它们纳入你的话题。放心吧，你与听众的这种对立正是你讲话成功的体现；否则的话，这种场面也不可能出现。我在训练经理人的课程当中就使用过这种假对立的方法，结果证明有助于提高他们的交际能力。
　　15.讲故事。你也可以用一个故事拉开你讲话的序幕，故事独有的趣味性将使你的听众更容易记忆。美国前总统约翰·肯尼迪在竞选总统时就曾讲过一个乘坐出租车的故事。他在下车时本打算多付给司机一些小费，以便司机可以投民主党一票。突然他想起了父亲的某些建议，然后他就走下车，没有付任何小费，并且告诉司机要投共和党的票。
　　16.做比较。如果与你的听众的日常生活密切相关，这种方法将倍显生动。我曾听过一个关于日常消费的讲话，讲话者用将同一国家两个不同地区的消费水平进行比较的方法，来说明地区发展不均衡的问题。同时，用比较的方法可以给听众留下更形象的印象，从而使你的观点得到体现。比如，在2000年9月19日的纽约时报中，简·布罗迪写了一篇题为《在朋友的帮助下，大熊猫奇迹生还》的文章，文章讲述了一个刚出生的体重只有150克重的大熊猫，在它的重达90千克的母亲的呵护照顾下生存下来的故事。文章称，这样悬殊的体重差距，
　　即使大熊猫妈妈翻个身也能把大熊猫宝宝压死。作者打了个比方，她说，“如果人类中存在这个比例的母子的话，那么一位重60千克的母亲将生出一个只有70克重的婴儿。或者说，一个3千克重的婴儿的母亲将可能重达2800千克。”这些比较使人们很容易理解在大熊猫母子之间存在的巨大的体重差异。
　　17.下定义。这些定义可谓俯拾皆是，在任何一本书籍当中，你都可以找到非常精彩的定义。例如：“人类就像赛璐玢（玻璃纸）一样：一旦你投入他们当中，就很难被剔除。”越是与众不同的定义，听众就越难以忘记。
　

不宜使用的开场方式
　　正如有各种各样的吸引听众注意的开场方式，同样存在许多即使是那些有经验的讲话者也很容易陷入的误区，一旦陷入其中，你精心准备的讲话就会前功尽弃：
　　1.不要一开场就反复述说讲话题目和内容。这段时间是你激发听众兴趣、制造悬念的阶段；反复重复听众已知的内容显然不是明智之举。不要一开场就说，“今天我要跟大家探讨的问题是……”。
　　2.不要一开场就拿腔作调，假装抱歉。你可能以为这可以使你表现得更加友善和谦逊，但事实往往事与愿违，听众会误以为你缺乏自信。
　　3.不要对听众中的“重要”人物区别对待。没有必要说“谢谢主席先生、琼斯市长、史密斯议员……”诸如此类的话，只有在政党候选人面对非常尊贵的听众发表相当正式的讲话时才会使用这种过分客套的言辞。如果你想让听众注意他们中的某位人物，只需在讲话中直呼其名。
　　4.不要解释你为何讲话。不要向听众解释你认为主席邀请你发表这番讲话的原因。[中華勵志網]记住，你站在台前便是最好的理由；你知道，听众也当然知道。即使非说不可，也应高度概括你的解释：“你的朋友不需解释，你的敌人不信解释。”
　　5.不要说你选择这个主题有多么艰难。因为听众相信，你的话题本应重要，你所要做的只是与他们探讨包藏在话题后面的实质。
　　轻松开场的步骤训练
　　万事开头难。但你只要按照本书介绍的方法练习，就可以使你的开场更加轻松、顺畅。训练内容包括身体语言（6个步骤）和推介开场模式示范（7个步骤）。
　　1.身体语言：
　　深呼吸；
　　稳步走上讲台；
　　感谢介绍者；（如果有介绍者）
　　直立台前，调整姿势，清除视觉干扰；
　　停顿稍顷，巡视台下听众；
　　自然微笑。
　　2.推介开场模式示范：
　　问候听众；
　　集中听众注意力；
　　自我介绍；（如果无介绍者）
　　阐明讲话目的；
　　简述讲话提纲，使听众大致了解讲话内容；
　　向听众分发事先备好的材料，指引听众做好准备；
　　做好准备，开始讲话。
　　如果从一开始就调动起听众的积极性，那么你在吸引听众注意力的方面就已经成功了一半。至少，你应该像一位优秀的悬疑小说作家那样，充分激起听众的好奇心，让他们对下面的内容充满期待。 .
　　专家计划：成功的开场
　　1.以《我们能击败通货膨胀》为题作一篇讲话。分别采用3种不同的方式吸引听众注意：修辞性提问，惊叹式数据和引经据典。
　　2.以《改变所以然》为题作一篇讲话。用讲故事的方式开场，内容为自己是如何改变这种观念的及其他对你的影响；或者用一个恰当的笑话进入这个主题。
　　本文转自《中华励志网》http://www.zhlzw.com

1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？ 是。 否。
2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？ 是。 否。
3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？　 是。 否。
4、你认为你是个绝佳的情人吗？ 是。 否。
5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们经理吗？ 是。 否。
6、你不常欣赏自己的照片吗？　 是。 否。
7、别人批评你，你会觉得难过吗？　 是。 否。
8、你很少对人说出你真正的意见吗？ 是。 否。
9、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？ 是。 否。
10、你总是觉得自己比别人差吗？ 是。 否。
11、你对自己的外表满意吗？　 是。 否。
12、你认为自己的能力比别人强吗？　 是。 否。
13、在聚会上，只有你一个人穿得不正式，你会感到不自然吗？　 是。 否。
14、你是个受欢迎的人吗？　 是。 否。
15、你认为自己很有魅力吗？　　 是。 否。
16、你有幽默感吗？　　 是。 否。
17、目前的工作是你的专长吗？　　 是。 否。
18、你懂得搭配衣服吗？　 是。 否。
19、危急时，你很冷静吗？　 是。 否。
20、你与别人合作无间吗？　　 是。 否。
21、你认为自己只是个寻常人吗？ 是。 否。
22、你经常希望自己长得像某某人吗？ 是。 否。
23、你经常羡慕别人的成就吗？ 是。 否。
24、你为了不使他难过，而放弃自己喜欢做的事吗？ 是。 否。
25、你会为了讨好别人而打扮吗？ 是。 否。
26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？ 是。 否。
27、你任由他人来支配你的生活吗？ 是。 否。
28、你认为你的优点比缺点多吗？ 是。 否。
29、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下。 是。 否。
30、如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？ 是。 否。
31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗？ 是。 否。
32、你经常听取别人的意见吗？ 是。 否。
33、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？ 是。 否。
34、你每天照镜子超过三次吗？ 是。 否。
35、你的个性很强吗？ 是。 否。
36、你是个优秀的领导者吗？ 是。 否。
37、你的记性很好吗？ 是。 否。
38、你对异性有吸引力吗？ 是。 否。
39、你懂得理财吗？ 是。 否。
40、买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？ 是。 否。

［测试结果说明］
　　●分数为25－40：说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：如果你的得分将近40的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。

　　●分数为12－24：说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。

　　●分数为11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。
本文转自中华励志网 http://www.zhlzw.com

成功的男人必定是成熟的男人

一、成熟的标准。

成熟既可以是一个人生理上的指标，也可以是一个人心理思想上的指标。心理成熟和生理成熟是两回事，但又是有联系的。

讲到心理成熟的问题，我认为，一个成熟的人在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性，对别人的依赖性少。明白人生之为何物，清楚自己要做什么事，有明确的人生目标，并且有切实的行动。能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。凡事不再轻信，重实践。

总之，成熟的人意味着他找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系。

有没有自我，如何对待自我，是衡量人是否成熟的重要标准。当然，这是相对的，因为人是在不断变得成熟，你自己可以拿自己的现在对比过去，看看是不是在成熟，这是纵向比较，也可以拿自己跟周围的人比较，这是衡向比较。
一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。
二、不夸夸其谈：成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。随便喝点酒就把自己的点小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓“奋斗之路”放在心里。
三、有学识而含蓄内敛：他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵。但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒，越品越有味道。
四、心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”。
五、不以自我为中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人。他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。凡是“我怎样怎样”的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大。
六、勇于承认错误：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。
七、意志坚定：成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。
八、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的。他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游。
九、尊老爱幼：成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。
十、有业余爱好：他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏。

二、成熟的表现

经过磨练的男人才会成熟
1.成熟表现一 诚实
诚实在这解释为------勇敢诚实面对任何事。说起来象平常吃饭一样容易，可做起来却比想象的困难，其困难程度不比登珠峰来得容易。记得台湾作家柏杨写过一本“丑陋的中国人”，我记得在书中有过这样一段话：中国人丑陋之一“一个人犯了一个错误，会用十个甚者二十个错误来掩盖第一个错误”。听起来有些饶口，但细细看来它象空气一样普遍存在于我们的生活中。简单一点说吧，就是某人为了一个错误的行为而撒谎。大多数男人在外面会对另一个女人慌称自己是单身，而其用心和目的也是显而易见的。在其目的达到后，会因生活在双方夹板般的痛苦生活所逼迫下，既而主动向一方坦白。目前社会上在提倡明明白白消费，消费者有权在消费前得到商家对产品的一个详细告知，而在这里，消费者（女方）很难得到一个明明白白消费的可能，顺便说一下对于这种伪劣很难去消协投诉。
诚实，您不妨尝试着做做看？！
2.成熟表现二 欲望
一个男人要有欲望，有强烈欲望就有实现欲望的运动过程。最让女孩动心又使其为之骄傲激动的，莫过于看着自己心爱的男人一步一步去实现和达到他的事业颠峰时的那种快感。再回首一看，整个欲望运动的过程不就是一个成熟男人的成长过程吗？一直有听到一句话：男人吗，无财没有关系，但一定要有“才”。相信这句话也就是表达这个意思吧！通过这句话也能看出每个有条件的女人都想参与一个成熟男人的成长过程，如果没有条件的话，但至少想观看他实现欲望的过程。那将是女人甘愿为之付出任何代价的。那也将是成熟男人值得骄傲的一刻。女孩对男孩有一种期待的过程，而一旦期待变成实现这个过程将是人生中得到的最大一笔财富。
3.成熟表现三 宽容
在这里所说的宽容是指成熟男人特有的一种气度。这种宽容和气度是体现在对待事物和对待别人的一种行为表现。宽容，它本身是一种美德，而气度则是从宽容中延伸出来的专为男士们量身定造的。就有类似男士的古龙香水一样。也可以把它比作绅士风度。如果一个男人遇事表现出他的宽容，则体现了他对事物的熟知程度也不同程度的体现了他的个人魅力。如果一个男人遇人表现出他的气度，则会得到他人的认可和尊重。
结合以上三点，总结一下。
一个成熟男人是所有女人的梦想，如果把成熟男人比做一枚女人所向往的钻戒：
宽容------铂金钻戒的指环大小，寓意着他的宽容和气度能否被她所接受；
欲望------钻戒的克拉，寓意着他的事业与钻石的克拉是成正比的；
诚实------钻石的内在折射光，寓意着它是男人的内在闪光点。
成年的男人不一定成熟。但是，每一个成年男人都不愿意在女伴的眼里是一个不成熟的角色。

1、成熟的男人应该有经济基础。既然人们用金色来形容收获，女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟。

2、成熟的男人应该有事业基础。也许发财并不是每一个男人都能做到的，但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢？

3、成熟的男人知道自己想要什么，而不是什么都想要。懂得坚持也懂得放弃。

4、成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并不都是他造成的。

5、成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误。

6、成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明。

7、成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男人只能让女人教他。

8、成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人。

9、成熟的男人不会在大街上和女人吵架。

10、成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服。

11、成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑。

12、成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子。

13、成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张。

14、成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉。

方法:其实成熟说到底是做事和做人,没什么捷径可走的。

如果硬要找方法,就是多做事、迅速总结改进；
多读些书，长于思考和应用
多听过来人（高人）讲经验和技巧。

以上是我挑选的一些资料和个人总结，希望能帮到你。

茫茫空间某处有一个无限大密度的质子.不知什么原因,突然爆炸了!

它开始爆炸的速度,快的无法想象.如果你就在旁边.你也看不清楚.因为太快.因为太亮.因为,你会瞬间消失!

又过了无数的时间.爆炸的速度慢了下来.热量和光亮能的爆发也逐渐放缓.

空间的各种大块物体边快速向外飞奔,互相碰撞.碰撞后的碎块又互相碰撞.使整个爆炸区域的体积无限的膨胀起来!

渐渐的.有物质的空间内.慢慢冷却下来.但，仍然是超热的,超快的.

星云出现了.星体出现了.星系出现了--------宇宙形成了.但是,爆炸并没有停止.仍然很快!

就在这时太阳系里有一个矮行星发生了大爆炸.爆炸后的星云形成了一颗红色的球体------地球的初始形态!

又经过了若干年,地球变成了好看的蓝色.我们人类终于在地球上出现了.有人考察说,人是猿猴进化来的.又有人说人是神造的.还有人说,人是从外太空来的.他们各执一词互不相让,都说自己是对的.但,事实的真相到底是什么?老百姓还是糊涂的.

老百姓也不想弄明白这种事------哼!他们真是吃饱了撑的.管他怎么来的干嘛?眼前还顾不过来呢!

于是,老百姓继续着他们的生活.科学家,理论家,神学家们继续他们的研究和辩论.而,宇宙继续着它的爆炸过程.

以后会怎么样?

谁也不知道.一切都是推测.只是做研究的还是应该做你的研究.顾眼前的还是顾好你的眼前吧!

        问题是，所有的生物体最终都会因为某种原因而逝去。那种原因可能是一次事故，一场争斗，一场病或者遇到饥饿的猎食者。因而，早点养育后代比为了一个可能永远不会有的未来而养精蓄锐要好得多。对人体这个机器的维修为什么不那么理想呢，原因就在于首先维修成本昂贵，其次，对维修的投入可以用来养育后代。因此，通常身体的结构更易接受修补而不是完全的重建，或者对修补不厌其烦。如果那样的话，那么寻求长寿就要从修理店开始。
　    七大关键的问题
       奥布里. 德. 格雷，英国剑桥大学的一位独立研究者，就做过这样的维修。他坚定的认为人的寿命是可以延长的。毫无疑问他是个幻想家，但许多生物学家认为他的想法与其说是深刻的见解不如说是一种搞笑的幻想/不是深刻的见解而是搞笑的妄想，因为他认为许多现在的人可以活到看到抗衰老科技的出现的那一天。
　    不管是幻想还是妄想，德.格雷博士已经清楚地阐明了这个问题。与这个研究领域的大多数人不同，他学过工程学，因而是研究人体生物修复所的理想人选。他认为衰老由七个部分构成；如果解决好了这七个问题，那么你就能够阻止衰老的进程。他把这个措施称作细微老化工程策略。
       德.格雷博士想要用他的细微老化工程来解决的这七大问题就是：不可替代细胞的丧失；不良细胞的积聚（细胞在应该调亡时继续存在）；细胞核基因变异；被视为细胞能量中心的线粒体DNA突变；有害废物在细胞空隙之间积累；细胞间废物堆积/不可消化分子阻碍流通；使动脉弹性组织老化的蛋白质的繁殖/糖分子与蛋白质分子结合，随着时间的推移，引起组织变硬。
      问题够多的。但是，这确实至少是把问题分成了几个可以操作的部分。同时也表明解决衰老的问题是需要多种途径的。从大的方面来看，这些途径可以分为两类：一是减缓磨损的进程，减小它的影响；二是接受细胞磨损的必然性，让肌体接受定期的维修来替代磨损的细胞。
       吃绿色食品

　　解决细胞磨损的问题可能不想它看起来那么复杂，因为德.格雷提到的后五个问题涉及一个共同的词：氧化。经常去街上医疗机构的“健康与美容”部门的人毫无疑问碰到过护肤霜、药丸及药剂，上面的标签上写有抗氧化剂字样，暗示着它们有返老还童之功效，当然这从来是没有明白的说出来的。这些产品都是一个可敬的想法的产物，即肌体磨损的一个最主要的原因至少从化学层面上来讲是由于线粒体的活动，这个是造成衰老的主要原因之一。

　　线粒体是糖分分解的地方，并且在此与氧分发生作用以释放细胞所需要的能量。在象人类这样的温血生物体内，有很多的氧分参与这个过程，其中有些氧分自行游离。它们没有与碳分子发生作用来形成二氧化碳，它们形成了高度活跃的分子：自由激进分子。这些分子四处氧化其他分子，比如DNA和蛋白质，并损害这些分子，从而造成了各种各样的问题。如果清除这些自由激进分子及其同类，你就可以减缓衰老的进程。而用于这一过程的化学物质就是抗氧化剂。
　　这个想法来自于老人医学学科的创立者之一加利福尼亚大学伯克利分校的布鲁斯.阿姆斯。布鲁斯博士的话职业是以研究癌症为开端的。他发现某些基因的损伤是造成癌症的原因之一。这些基因通过阻止细胞快速地分裂来抑制肿瘤。慢慢地，他的注意力转到了氧化所造成的更大的损伤方面，以及对此所能采取的措施。
　　有些维生素，比如维生素C，本身就是抗氧化剂。大街上的宣传广告正是以这个为噱头，虽然没有证据表明大量使用抗氧化剂可以带来任何好处。然而几年前，阿姆斯博士发现通过喂食其他两种分子：乙酰肉碱和硫辛酸，他能刺激年老老鼠的线粒体的活动，这对两种物质对提高动物的记忆力和生存能力都有积极作用。这能有助于一种叫做肉碱乙酰转移酶的线粒体酶的活动。提高酶的活动能力似乎可以弥补氧化作用对酶所造成的损伤。他也审视了其他人的研究工作，发现大约50种基因疾病是，由于这种或那种形式的酶没有能够用合适的辅助分子连结起来，造成了大约50多种基因有关的疾病。这种辅助分子常常是维生素B，服用大量的维生素通常可以治疗这些疾病。

　　这些疾病中酶的损坏害与氧化所造成的相类似，所以阿姆斯博士怀疑酶的损害能也能够靠服用大量的维生素来加以改善。他从老鼠身上搜集了支持这个观点的证据，但是否在人身上也会是如此还有待检验，要相信它会也是件很难的事情。必要的临床试验将会需要很长时间，而且花费不菲，维生素生产商没有理由为此买单，因为维生素的销售看涨，而且这些产品又不能取得专利。即使是阿姆斯博士认为维生素能延长许多人的生命，他也没有说维生素能让人的寿命长于人的正常寿命。鉴于此，我们就要采用其他的科学技术。
        阻击时间
　　让人的寿命突破我们可抛弃躯体限度的一个方法完全接受机器维修的比拟。当你去保养或是维修车的时候，你会想要机械工把磨损或者损坏的零部件用新的替换掉。大致说来，这就是那些提出部分寿命延长的人所说的概念。他们会用干细胞来制造新的零部件。

　　最近，干细胞这个词人们已经听得多了。干细胞有很多种，有的能转变为任何人体细胞，有的只能成为某一种或者少数几种细胞。干细胞与普通不同之处在于，干细胞能够无限制的复制。
　　人体要运作，其许多的构成细胞须承认它们位于人体细胞链条的最末断，假如这个链条可以完整地追溯到30亿年前最先出现的生命体，这是件很困难的事情。一旦它们达到了自己的生理目标，就有各种各样的基因锁阻止它们的复制。如果出现这些锁（比如对控制它们的基因造成氧化损害的锁，正如阿姆斯博士所发现的一样），它们就会不加节制的生长，换句话说，就是癌症。有一种锁以它的发现者黑福利科命名。这个机制会计算细胞分裂的次数，当分裂达到了一定的数值（因物种不同而不同），它就会阻止细胞进一步的分裂，除非这个细胞是干细胞。每次干细胞分裂的时候，分裂后的细胞至少有一个仍然是干细胞，即使其他的可能受到黑福利科的限制踏上专门化之旅。
　　有些追求部分长寿者试图完全消除黑福利科限制，希望衰老的细胞组织再次更新。（因为知道控制它的生物钟，所以理论上来说是可能的。）虽然大多数人担心这会导致癌症的出产生。然而，他们建议用再生药—就是用干细胞培育出可以替代磨损的组织和器官的产品。其中最具想象力的就是考虑用林肯的那种更换斧头部件的方式来对磨损的器官进行例行更新。
　　
　　从理论上讲，只有人脑无法以这种方式被替换（任何替换得精确地复制人脑的神经细胞，以便保留人的记忆和个性）。虽然临床医学家公开地谈论用特殊方式培养的神经细胞来治疗比如像帕金森症这样的病，因此某种形式的部分长寿是有可能的。但那是很遥远的事情—当然，比阿姆斯博士的维生素治疗法还要遥远，如果那样有效的话。

　　防止和修复衰老的方法还不会立即出现。但还有一种方法，能让人活得更长一些，此方法在动物身上一再得到证明。那就是少吃。
　　让动物节食，从蛲虫到老鼠，近乎饥饿的状态可以延长生命—有时是延长很多。没人在人类身上做过此类试验，也没有人确切知道这为什么会有用。但这确实提供了一种让人还算可以抱有一些合理希望的研究方法。
　　贪吃的惩罚

　　当然，你会非常希望挨饿来活得长久。根据从老鼠试验得出的数据，你需要摄入的热量应是营养学家推荐的三分之二。那就是说久坐的男性摄入的热量大约是1800卡路里，而女性则是1500。但为了找到一条捷径，有人想竭力了解其中的生物奥秘。
　　其中一位就是哈佛大学的大卫.辛克莱。与那些想要逆转衰老的结果或是修补衰老造成的损伤的人不同，辛克莱博士认为在限制卡路里摄入中[这时众所周知的]他已经发现了一个特别演化的自然抗衰老的机制，这与抛弃躯体理论是一致的。
　　有人认为生命延长是对饥饿演化的一个反应，而仅仅是一个怪异的事件，其原因在于当动物饥饿的时候，其演化结构也会改变。饿死了的人不是能够繁衍后代的人。就算他不死，生下健康的后代的可能性也是很小的。既然这样，延长寿命就要重于繁衍后代。事实就是如此，对人类也是如此。女性饥饿就停止排卵。而花费颇多的事情将会是在人体不饥饿之时说服它它正饥饿着。这样人就能既正常的饮食也能够长寿。如果能真正了解这个机制，那么人也可能会繁衍后代。
　　
　　就辛克莱博士看来，限制热量的摄入来延长寿命的方法是以基因为依托来获取一种叫做sirtuins的蛋白质。当然，这些基因也出现在简单物种的生命延长上，比如蛲虫和酵母。让这些生物体增添更多的这种基因，或者让已有的基因比一般的产生更多的蛋白质，寿命则得以延长。这是因为sirtuins控制着一种叫做烟碱腺嘌呤二磷酸的调节性分子的数量，而这种分子反过来又控制着线粒体中的能力释放。
　　最有意思的就是法国人令人费解的做法。法国人喜欢吃牛羊肉含高脂肪的食物，但却跟那些吃不含脂肪食物及蔬菜的人有一样的生存特点。有些科学家把这与他们喝红酒联系起来—尤其是红酒中的一种叫做resveratrol的物质。Resveratrol激活sirtuins, 一些类似的分子更多地激活它们。就是这些sirtuin超级刺激物引起了辛克莱博士的兴趣。
　　不是每个人都相信这些，但辛克莱博士在老鼠身上做过试验，看起来大有希望，他接着就开办了一家公司，叫做Sirtris 医药公司。至少在他看来，他的方法是与自然和谐一致，不是背道而驰，因此，这是最有希望的方法。

　　可抛弃躯体理论的内在逻辑是有深刻意义的。就算它意义深刻，也不过是花钱多过几年健康的生活。得格雷博士认为有些人可以看到自己的生命能不定的延长，是因为在他们多活的那几年中，可能会有延长寿命的新的发现和科技的进步，他把这个过程描述为实现“ 寿命逃离速度”。
　　这也有可能不起作用。但希望孕育永恒。在文章的最后，我们引用乌迪.埃伦的一句话：“我不想通过我工作来拥有不朽人生。我要通过摆脱死亡来获得不朽。”如果有研究者设法战胜进化史来实现生命的延长，那他可能会既摆脱死亡又获得长寿。