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您正在查看 "养生之道" 分类下的文章

2009-11-29 10:47
图解8种最典型的不正确健身方法

实际上很多你在健身房常做的习惯动作并不是锻炼你肌肉的最好方法。到底哪些动作是错误的,哪些是正确的呢?小编就在此列举出8种最典型的不正确的健身方法。

  误区A—

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2009-11-29 10:37
想长寿 按摩“特效保健穴”



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2009-11-29 09:27
简单易学的点穴丰胸按摩法

第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

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2009-11-29 09:24
7步头皮按摩法 重塑健康发质  

  STEP1:将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。

  

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2009-11-27 07:14
    女人一定要看!一个学中医的女生写出的保养大法!
    关心女性
    一个学中医的女生写出的保养大法!!~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东东,怕弄丢了,就转到这里来。    
    如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“
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2009-11-18 18:47

    枸杞
  学名/拉丁名: Lycium barbarum L.。
  英语名字: Barbary Wolfberry Fruit,Chinese wolfberry。
  goji berry, barbary matrimony vine, bocksdorn。
  Duke of Argyll's tea tree, or matrimony vine。
  别名: 西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针、又名狗奶子根。

    科学分类
  域: 真核域 Eukarya
  界: 植物界 Plantae
  门: 被子植

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2009-11-18 18:42

  党 参 Radix Codonopsis Pilosulae
  (英) Fllase AsiabelI Root Tangshen
  别名 潞党参、汶党参、晶党参、台参、仙草根、叶子菜。由于气候地理等因素,我国甘肃陕西等地党参品质最佳。
  【来源】本品为桔梗科植物党参 Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf.、素花党参Codonopsis pilosula Nannf.var. modesta (Nannf.) L. T. Shen或川党参Codonopsis tangshen Oliv.的干燥根。
  【性味】性味 性平,味甘、微酸。归脾、肺经。
  【性状】与人参

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2009-10-03 05:48

       如何将癌细胞变回成正常的细胞?

  也许看过本文章,不妨再看一次。

  如何将癌细胞变回成正常的细胞?

  癌细胞就是扭扭曲曲皱皱缩缩的,五榖杂粮加蔬菜、运动加乐观,即可将癌细胞变回成正常圆润的细胞。

  文/李采洪

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2009-10-02 10:56

    第六部分"八"是男人这辈子的数

    补肾应从八岁开始--"丈夫八岁肾气实,发长齿更

    孩子的生理发育要比女孩子晚。一般女孩子从上初中来例假开始,就懂得很多事情了,而男孩子在这个时候还是懵懵懂懂的。这是天赋的一种自然的规律,我们要遵循它。所以,男孩子到虚岁八岁的时候才开始换牙,比女孩子要晚一年。

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2009-10-02 10:54

    42岁时请一定要照顾好小肠经、膀胱经以及胆经和三焦经

    《道德经》里有一句话叫"道生一,一生二,二生三,三生万物"。任何事情都可以分成阴和阳,这就叫一分为二。但是,在阴和阳里面,又可以分成三个层次。属于阳但又特别热的,我们叫"太阳";不太热又不太冷,处于中间的我们叫"少阳";一般热乎的,我们叫"阳明"。

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2009-10-02 10:54

    第五部分"七"是女人一生的坎

    帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?

    岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦

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2009-10-02 10:28

       恐、惧、怕的区别

       惧和怕有什么区别?惧是竖心旁,如果你惧了,证明它肯定扰了你的神了。惧的右边我们现在写的是一个具有的"具"。繁体字它不这么写,是竖心旁右边一个瞿秋白的"瞿"。

  它的本意是这样的:你看鸟、观察鸟,它在那儿一停下来,头就在来回地看,眼睛瞪得大大的,那种状态

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2009-10-02 10:02

    不遵守养生"纪律",你就会走背运--"起居有常"

    《黄帝内经》里面讲"食饮有节"是很重要的一条养生原则,其实"起居有常"这个原则的重要性也不容忽视。我觉得这对于现在的年轻人来说,特别值得讲一下。

  人死了叫无常,人活着应该有常

  起居有常。

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2009-10-02 09:27

    黄帝内经家用说明书:上古天真论
    【本书简介】
    《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》"上古天真论"的养生智慧,让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这本书中,作者要告诉大家的是健康长寿的活法。这本书没有告诉我们怎么去经络养生,也没有介绍什么养生药方,但是,它教会了我们怎么去遵守天地

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2009-09-24 07:21

常用中药名释义

数以万计的中药名,蕴藏着大量中国传统文化的知识和信息。通过对常用中药名的分析和研究,有助于我们加深了解古人对中药的认知方法和中药命名的思维方式。为了便于学习和查寻,特按章将常用中药名释义如次,共计中药210味。

一、解表药
麻黄 本品“其味麻,其色黄”(《本草纲目》),因色黄味麻而得名。
桂枝 “桂枝,即桂树之枝”(《本草便读》),“唯以嫩枝破卷成圆者用之

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好是好就是太便宜了,老百姓的日子不好过啊
 

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