大学新生入学早准备
2008年09月02日 星期二 1:33 P.M.
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告别中学时代，你的大学生活就要开始啦！收到录取通知书的同学们，内心一定怀着激动和憧憬，和妈妈一起去采购大学里的生活用品。然而，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界，无论是自然环境还是学习方法，无论是个人目标还是社会期望，都发生了很大的变化。由于环境的变化，知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的自卑心理是导致大学新生适应困难的重要因素。随着金色九月的到来，又一届的大学新生即将踏入大学的校园，在收拾行装的同时，如何从心理上和装备上迎接即将到来的大学生活呢？本期我们就准大学生的入学前准备问题，采访了南京高校的辅导老师，与广大读者做一次交流。
装备篇
“吃”在大学
不用担心，大学食堂比中学丰富多了（多数是食街形式），可供选择的口味很多。如要求不高的话（有荤有素）正餐3－5元食得饱，5－7元食得好，早餐1－2元即可。大城市的高校伙食费开支每月平均450元左右也足够了，大学生活费（含伙食费）正常也就是650元就可以了。当然，未包含你喜欢订牛奶、吃零食、宵夜等其它爱好。其中主要开支是用在买书、文具、电话费、上网及常回家的交通费等（父母的血汗钱，要节约用哦）。
家庭不富裕的学弟、学妹们入学要注意，一定要先跟学校联系或按学校的要求，做好证明文件，报到时走“绿色通道”办理“入学贷款”，各高校都有“勤工俭学”安排。学校的有关“社团”会安排贫困生们有偿劳动，在校内图书馆等工作。或休息日也可参与一些校外家教（大城市30－50元一个钟头），可保证师弟师妹们的基本生活。
另外，记者在采访中发现，一些同学刚入学就被校园里各种各样的社团吸引住了，一下子报了八九个社团的人也大有人在，比如：环保协会、舞蹈协会、电影协会等等，由于加入这些社团通常都要交纳50元左右的入会费，所以很多同学一下子就很可观的一笔支出出去了，但是为了往后的大学生活可以“多姿多彩”，很多同学表示这么做很“值得”。对此，南京某高校辅导员宋老师提醒广大新生：“新生由于刚刚开始大学生活，对一切新鲜事物都非常感兴趣，一下子报了很多社团，或者急于在社会上找各种兼职的同学大有人在。这种渴望大学生活丰富多彩的心情是可以理解的，但是由于大一的学习和生活通常都安排得比较紧凑，学生们一般没有太多的
时间参加各种社会活动，因此报这么多社团是不合适的，可以选择两三个自己非常感兴趣的试试，如果学习之余还有多余时间的话可以再考虑继续参加。诸如此类的新生生活问题还很多，在自己没有把握的时候，应该多跟自己的辅导老师联系。”
“用”在大学
走进大学，就意味着从此开始一个人独立生活了，虽然现在经济上还依赖家里人，但是其他方面都已经基本独立了。一个人生活就需要照顾好自己，琐碎的生活细节要考虑周全，对于很多第一次离开家的同学来说，这既新鲜又是个挑战。关于大学生活里需要用到的常规物品，现在先给大家列个清单，有备而来就不用手忙脚乱了，近路的可自带，也可注册当天在校园区购买，如果是学校负责安排购买的就跳过不用买了。
新生注册第一天
新生注册也很方便，报到当天；各高校分学院的学生会都会有“迎新”接车或引导，彩旗招展，人声鼎沸，学校将有一定数量高年级志愿者，志愿者应该都配有胸卡，如有任何帮助可以直接找他们，报到的场面可能会稍显杂乱，但真的是会很热闹。大家放心，外地生如交通不便，提前一天到校也可先入宿，可先用现金买票在校园饭堂吃饭，无需浪费钱物在外租住旅店。
多数高校都是“一条龙”服务（不包含排队时间，只用几分钟），有些高校还要代缴保险费等，注册时办理图书馆、食堂（北方高校包括洗浴计时用）的“一卡通”（可充值）及“银行卡”等。办理注册后，你的学院、班级、学号、学生证、校徽等都一应俱全了。报到后，各学院志愿者学生会带领新生到达寝室，在寝室凭证件领取寝室钥匙等。
注意了：多数高校开学后都要重新“体检”，有些高校还要求个别学科的分班“摸底考试”（一般是英语）；根据考试的成绩，把新生分成快慢班（不同教材）。
琐碎细节样样齐备
注册：千万记得带齐录取通知书、户口迁移证、身份证、团关系资料、照片等报名必需材料。然后，准备一只结实的带轮子的大行李箱，换洗衣物和秋冬的衣服都带好。
学习：不用带太多，只要带些笔、文具、笔记本、工具书（牛津字典等）和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。
生活：这是重头戏！枕套、被单、被套各一；凉席一张；睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套（防止梅雨天衣服不干，要多准备一套），MM的衣服可能多点，但第一次去别超过5套（宿舍没有太大的衣柜）；鞋两双（去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋）；拖鞋一双。如果学校不提供被褥、蚊帐、台灯、暖瓶、洗漱用品等生活必需品的，本地学生可酌情自带，路途遥远的外地学生可选择在学校商店或周边超市购买，父母可以打听去周围居民小区的百货市场买，一定会省将近一半的费用。
洗化：洗发露、沐浴露各一瓶（买最小瓶装的千万别买家庭装的哦！MM可能要用护发素洗面奶之类的也别忘记带哦）；洗衣皂一小块；脸盆（洗衣用）；大胶桶（浴）；毛巾、抹布（擦床、柜用）、牙刷、小管牙膏、有盖、无盖杯子各一（刷牙、喝水）、草纸、纸巾、大碗一个（泡面用）、筷子、勺子、洗洁精、洗衣粉（小桶包装），八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个、大衣夹三到五个（晒被）、梳子、镜子各一、男生别忘带刮胡刀、早上醒不来的要带闹钟、手机充电器和备用电池别忘了。
照片：恋家的同学（尤其是第一次离家的女生），可以带一张全家福照片，想家的时候可以看看，给家里人打电话的时候一定要注意时间啊，千万别一张电话卡一次就打爆了。另外，准备十几张自己的证件照（通常为1寸或2寸彩色照片），免得到时手忙脚乱蓬头垢面破坏了自己的形象。
药品：常用药品比如感冒药、消炎药、下火药、止泻药等应提前备好携带，外地学生可携带些防止水土不服的药品。另外，广东凉茶、夏桑菊必备，治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等（有病时可找校医）、饼罐、小点的水果刀一把、折叠伞一把。
娱乐：喜欢娱乐的同学可以带棋牌、随身运动器材、口琴、箫、吉他等等。如学校环境有需要的；你们可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车，四年用完了就扔。还可带些家乡特产与室友们分享，与同乡的师兄师姐联络感情，想家的时候，还可以再回味一下家乡的美味！
杂项：隐形眼镜，小锁，剪刀，快译通，随身听、充电灯一个（宿舍会定时关灯）、小电风扇、台灯、绒毛玩具、接线板、蚊香、花露水、镜子、mp3、针线盒，玻璃交，双面胶，订书机、手电筒、护肤品，防晒霜，叉子，帽子、闲书，几块抹布（洗碗，擦桌子），指甲钳，眼药水，电话卡，奶粉，咖啡，茶叶、电热水壶（许多学校的宿舍都禁用）。
军训带好护膝护腕
大部分学校一开学就军训，有些物品是不可缺的。军服大多不合身，最好带一条腰带，免得裤子肥大总往下掉；战术训练中摸爬滚打很容易受伤，最好准备一副护膝护腕；买上两双耐磨透气的鞋垫铺在一起，要不脚会磨破肿痛；手电筒也带一个，因为晚上要求统一熄灯，以备不时之需；藿香正气水之类的防暑药品也是必备之物。军训完后军训用品一般会有人低价回收。
教材用书可“代代相传”
入学时新生都会领到一部分新书，但这些书并不是大学所学课程的全部教材。其实，有很多教材学校是没有强迫学生购买的，学生完全可以从学校BBS或其他途径买到学长们用过的教材，价格比新书要优惠得多。这些书等用完后，如果觉得没有收藏价值完全可以再转手卖给需要它的学生。
心态篇
认识并塑造自我
大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，也是大学生全面发展的重要条件。自我评价是自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断，而新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择、事业奋斗的自信心。
许多同学考进大学后，突然发现在“高手如云”的班集体中，自己原来的优势不复存在了，这种“失落”感的造成是因为在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。但是进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。在这种比较之下，有的人会因为低估自己的才智和能力，使自我评价过低，造成长时间的情绪低落，更有甚者会为了避免挫败感而封闭自己。
其实，“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处。要学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神与果敢魅力等多方面进行考察和测试，将为你做出科学的自我评价提供有益的帮助。
接触并适应社会
由于大学的校园范围比较大，所以首先要尽快熟悉校园的地形。直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法，大多数的高年级同学都比较愿意帮助新生尽快适应校园生活。另外，向老乡请教也是不错的选择。
有些新生在熟悉环境后，感觉对大学生活有“幻灭”之感。抱怨学校教学设备陈旧，图书资料贫乏，甚至怀疑自己当初拼搏是否值得。这是因为他们在入学之前，在心中将大学过于美化，面对现实校园而产生的失落感。虽然，这些年高校改革取得了一些成效，但还是赶不上发展的需要，如这几年的“扩招”，使得许多大学校舍和师资非常紧张。面对不尽如人意的现实，更需要新生放弃不切实际的期待，发挥自己的主观能动性，相信环境并不能决定一切，在同样的环境下，人也可以达到不同的发展水平。大学生应该充分利用环境中的优势，使个人的能力与潜力得到最大限度的促进与提高。
大学新生除了熟悉校园环境，还应该主动接触这个社会环境。把自己关在大学校园里面闷头读书，对外面的社会不闻不问，是永远也不会适应社会环境的。勇敢的走出“象牙塔”，到校园外面的世界看一看，不逃避现实也不做无根据的幻想，有目的的进行一些有益有利的社会实践活动，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位置。
独立并管理生活
刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己……在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，把后面的伙食费提前花掉。因此，大学新生要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。入学几个月或半年之后，大学新生对自理的生活就会逐渐适应了。
从中学进入大学，在离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服的感觉，这是非常自然的，不必为此而焦虑。但是对新的生活多一些心理准备，一定会适应的更快、更好，希望能够通过以上这些，使大学新生能够更好地了解自己，做好心理准备，顺利完成学业。本报记者 刘慧磊 |
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| 编辑： 房秋云 来源：扬子晚报 |
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