昨晚上7：58火车来到了拉萨，这里同北京有近一个多小时的时差，火车站很有特色，很干净，人不多！接站的人照例送上哈达，这是我第三次接受主人敬献的哈达了！不过他们不是藏人！是四——川——人！

住进一个叫东方会馆的宾馆，房间蛮干净和宽敞！站在窗子附近，就可看到布达拉宫

今天早上一醒来，感觉空气清新凉爽，没有了北京那种高温湿热的感觉。一出门，迎头便遇上几个放养的藏民，“扎西德勒”！咱们也用藏语问候！去年在中甸就学会这一句！路上的车很少，出租车、公交车都很破，毕竟这里与上海、青岛相比有天壤之别呀！好几辆出租车争相恐后停在我们面前！他们都认为我们是要坐车的，看来挣钱更不容易！

城中都是藏式小楼，跟我在香格里拉藏区看到的一样，不过好像外饰颜色更耀眼

拉萨第一站是去大昭寺，这寺非常豪华，寺庙前密布着虔诚的藏民在哪里祈祷，使人顿时肃然起敬，进了寺院，到处弥漫着藏香的味道，这里供奉一世达赖、释迦牟尼、千手佛的塑像，还有大量精美的壁画。但是寺庙里空气很不好，让人感觉不适，地板好像用酥油抹过，很滑，一不小心就要摔倒！

出了大昭寺，就开始了“扎店”，刚开始觉得，还可以接受，最后演变成无休止的购物，快乐成愤怒！我们参观的第一家店是卖藏刀，匕首大小，价钱120元~960元不等！不过刀确实质量好，非常锋利，很想买把，但是在开奥运会时期，若有这把刀，警察肯定会把你当作恐怖分子抓起来的！作罢。

下午，直奔我向往已久——布达拉宫，过了一道类似机场的安检后，我们开始爬楼，这块爬楼，就体会出在高原爬楼的不容易，像在家里天天上下楼都坐电梯，经过“艰苦”爬楼，终于到达上面的平台，我看到有名的“天厕”！布达拉宫里面的房间星罗棋布，壁画、佛像密布；金碧辉煌，各类珍宝价值连城！就是不让照相，绝对禁止拍摄！

出了布达拉宫，外面烈日炎炎！高原紫外线是很厉害的！让你睁不开眼。还是石头建造的布达拉宫里面非常凉快！

拉萨是阳光城，天晴后，紫外线很有杀伤的！

沿着这条台阶，往上爬挺不容易的，在这就能看出“高原反应”的厉害喽！