孩子打乒乓球的好处

    乒乓运动是一项集：眼、脑、步伐等身体之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的一项运动，需要对节奏的把握和高度专注力，同时需要计谋的一项运动。

它是一种很好的情绪体操

     乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110—130次\分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋、机敏、积极乐观的心态，孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响。因此一个在与伙伴对决中率先自我调节镇定下来的孩子，其心理必将更有韧性、更百折不挠！

乒乓球运动要求全身性的协调与配合，极大程度地改善孩子的体质，增强心肺功能，并完善其不均衡的体型，思维需要高度集中，并在瞬间作出判断，同时进行攻防战术的实施。         

每一个回合都需要：眼睛（紧跟着忽远忽近、起起落落的小球，（锻炼眼肌的同时，还可达到预防近视的作用））脑（思考、判断、计谋、决策的瞬间制定）身体（迅速移动的步伐，腿的姿势，腰部的力量，肩部的上提或下压，大臂、肘、小臂、腕部、手指力量的分配）通过这些紧密的协调与配合完成一次攻防行动。

     每局比赛无论是领先还是落后，对孩子的自信心都是一个考验，经过长期的训练，孩子会对自身进行快速调整，从而使其自信心、自恃力、独立判断力和思维敏捷性，得到同步增强

     所以，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者无论在学习、生活中都获益非浅，并受益终身。

                            沃得乒乓球健身室

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