功能性保健品VS营养补充剂

功能性的保健品曾经是中国保健品市场独领风骚的主力军，从太阳神到三株口服液，再到脑黄金、脑白金，都是各领风骚三两年，从来就没有常胜将军。这当然与企业的战略和管理有关，但我觉得更重要的是功能性产品的局限性所决定的。由于功能性产品市场定位窄，它只是针对一部分的人群，更要命的是，每个人的身体所出现的相同症状却可能是不同的原因。

比如，某一个知名的保健品具有改善睡眠的作用，它的作用机理是产品中所含的褪黑素有调节人体生物钟的作用，通过调节人体生物钟来达到改

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射。尤其男人长期处于电脑辐射之下，精子的质量和性功能都会受到严重的不良影响。
　　
　　精子是男性生殖细胞，男性的精子其实是相当敏感和脆弱的，辐射很容易降低它的活力，甚至扼杀了它的生命力，长期处于各种电磁射线、电磁波、声光污染相互叠加，对精子的杀伤力是很强的。此外，大量的辐射可会导致男性睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率、降低精子数量，程度严重者，会影响生育功

46个健康生活小常识 


    1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息    
    2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 
    3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 
    4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 
    5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 
    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 
    7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 
    8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 
    9、睡前三小时不要吃东西.会胖 
    10、少喝奶茶.因为高热量.高

打哈欠是生活中再简单不过的一件事，可你想过吗，在这简单的张嘴闭嘴，一吸一呼的后面，藏着不少健康秘密。美国研究表明，人打一个哈欠，平均只需要6秒钟。但专家告诉我们，就在这短短的6秒里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏，甚至是男性的性能力，都得到了不同程度的好处。

肾阴虚：内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

引起月经不调的原因有两大类：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕

早泄是常见的性功能障碍之一，是指性交时间很短即，有的根本不能完成性交，有的尚未与女方接触或刚接触外阴或口，或阴茎刚插入阴道内(一般指短于2分钟)即发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常的性生活。
　　早泄给夫妻生活带来烦恼，由于性交时间短暂，双方还没有进入状态就结束，不能获得性的满足，如果早泄持续较长，有时会导致夫妻感情破裂。引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和性的。
　　精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：1)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，

　　健康的生殖系统和平衡的内分泌是女性顺利受孕的保证，但是，从泉州南亚医院不孕症专业临床的统计数据看，近年来，随着现代女性生活方式的改变，过度节食减肥、烟酒刺激、经常熬夜以及过大的心理压力等因素的影响越来越大，往往造成女性内分泌失调，而意外怀孕后人工流产不当则直接损害生

　　目前，越来越多的调查表明，精神紧张是

      男性不育的原因比较多，一般可以通过病史以及生殖器官体检、精液检查等查出不育的原因。如睾丸发育不良、外生殖器畸形、性功能障碍等。同时，男性不育也与日常生活有关，应该在如下方面加以注意：

　　保持良好的精神状态。人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能