亲爱的朋友:你相信有一种疾病，可以在一夜之间突然让一个健壮的人，疼得死去活来，不能正常的生活，只能靠拄双拐甚至坐轮椅行动吗？可以明确的告诉你，有！那就是——“痛风”！

    对美好的东西充满感激之情。研究表明，在面对疾病或充满压力的环境时，用积极态度思考的人更能应付自如。对每个给过你帮助和爱你的人，都心存感激。

    沉默是金——如果你不能很好地表达自己的想法，那么最好什么也别说。讽刺、挖苦和指责别人不仅对你毫无益处，而且也会破坏内心的平静。

    正确呼吸——大多数人的呼吸既少且浅。更深、更慢、更有规律的呼吸，能帮助你控制恐慌感，改善情绪和记忆力。

    自我调节——找一个安静的角落，摆一个舒服的姿势，把思想集中于呼吸。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒除杂念都无关紧要，重要的是要每天坚持做几分钟。

    接近自然——心情不好的时候，去买束鲜花或盆栽植物，或者到公园去转转，呼吸一下大自然的气息。

    读本好书——读本关于人生经历的好书，看书中的主人公是怎样使生活变得更美好的。

    原谅别人——对有些人来说这很难，但如果你能把握复杂的感情，你会得到内心的平静。愤怒、憎恨、失望的感觉会彻底毁了你。重复说：“我原谅你。”被原谅的人不必出现，甚至不必知道你的原谅。原谅他人是你送给自己的礼物，是为了得到心灵的安宁。

    欣赏艺术品——参观博物馆、画廊；学习素描或水彩画；选修诗歌课等。

    自己找乐——看喜剧、逗孩子笑或是讲笑话。

    更明智地进食——有些人总是狼吞虎咽或者饮酒作乐，以弥补内心的空虚或麻痹感情的痛楚。这毫无用处。请把每天的时间用在寻找爱和给予爱上。更慢、更绅士地吃东西，你会把饮食变成一种享受。

    秋冬交际，天气冷暖变化无常，正是痛风发病的高发季节。秋冬时节也是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。然而作为痛风患者，在生活与饮食上该如何“进补”，才能避免痛风的无声来袭呢？

　　1、少吃含有高嘌呤的食物

　　过量摄取高嘌呤的食物是导致诱发尿液中尿酸升高的罪魁祸首。大家在饮食上尽量不吃猪肉、羊肉、动物内脏、海鲜、扁豆等食物，避免痛风的发生。秋季天气转凉喜欢涮火锅，涮火锅最容易摄取过量嘌呤，痛风患者不宜涮火锅。痛风患者摄取任何食物都要以“均衡”、“适量”为原则。

　　2、保持体内酸碱平衡

　　尿酸升高是由于体内呈弱酸性，此时大家在秋季饮食调节中多摄入一些含有碱性物质的食物进行酸碱中和，维持体内的酸碱平衡，可以起到预防痛风发作，像雌性红萝卜、芹菜、白菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉都是很好的碱性食物。

　　3、多喝水促进排尿

秋季多喝水可以预防痛风的发生，这是因为喝水可以稀释尿酸浓度、促进尿液排出。一般建议大家每天应摄取2000—2500ML的水。

温馨提示：不喝甜的饮料。2009年2月份出版的《关节炎风湿病杂志》的一篇研究中发现，美国人在过去20年中，痛风的发病率增加了61％，最大的诱发原因就是甜饮料。甜饮料中的果糖，不论天然或添加，分解过程中，都比葡萄糖更容易制造尿酸。

4、规律作息，定时定量。痛风最怕暴饮暴食，如果是有一餐没一餐，或者因为作息不定时，饥一顿饱一顿的，都可能让肝糖或瘦肉组织快速分解，造成尿酸值升高。

5、适度运动。运动能增加尿酸的排泄，且能提高人体的免疫力，但不要长时间剧烈运动，否则会产生过度乳酸，阻碍尿酸排泄，应以慢走、打太极拳等轻缓运动为主。

若想运动减肥，一个月最好以2到4公斤为限。因为快速减肥时，身体组织会大量分解，释出大量普林，从而抑制尿酸的排泄，极易诱发痛风。

6、注意保暖。痛风患者一定要避免受凉受潮，保护好自己的腿和脚，可避免痛风的急性发作。

    看样子这次流感真的像瘟疫一样飘来了。

    前几天中午我们刚吃过午饭，董事长（抗风使者）家里的保姆就打来电话让董事长赶快回家，说“公主”不舒服、头痛、发烧难受，该不会是甲流吧？为了掌上明珠，董事长开着车飞一样回了家。大家的心也都像钩住了一样悬了起来。果然，一个下午没有看到董事长回来。

    第二天，董事长没事一样的来上班了，详细说了他的“宝贝公主”的流感。

    “学校一看孩子头痛，就赶紧让回家了。保姆给接回家，看了一会感觉不对，就害怕了，马上给我打电话。”

    “我到家里一看，孩子在床上躺着，孩子说没有力气、头痛、迷糊、恶心、想吐，也没有食欲，而且额头很烫，我估计是遭遇了这次的流感，就马上拿出两个雌性红萝卜给她吃，孩子很听话，很快吃完了。过了一会，可能是感觉好了一点就要起来玩，我也没有阻止，但是玩了一会就又躺下了。我就又让她吃雌性红萝卜，这次她说什么都不肯吃，我也没有办法，就一直看着她。

    “到了晚上就把她送到奶奶家去了，她奶奶做的面片汤出奇的好吃，让女儿吃了几口，女儿也说很好吃，但是吃了不到一小碗就全给吐了，我没有让女儿直接吃饭，而是让女儿先吃了一个小的雌性红萝卜，这次女儿没有抗议，很快就吃完了。没过一会女儿竟然说饿了，奶奶一听孙女要吃东西高兴的不得了，就急忙重新做了面片汤，女儿可能真的是饿了，竟然吃了两碗，吃饱了我又让她吃了一个雌性红萝卜。这回就没事了，蹦啊、跳的，把她奶奶闹得够呛……”

    这几年的陈年旧病已经让我们的董事长久病成医，并且修炼成了食疗养生的高手。他的痛风都严重到拄拐的地步了，竟然用雌性红萝卜给治好了！而且这几年他和家人感冒发烧都没有去过医院，也没有吃过药，几乎都是用白菜、萝卜治好的，而且比别人吃药好的还快。

    其实很多时候我们是在用尽心思去治疗一些本来很简单的疾病，本来是简单的伤风感冒，却非要挤到人满为患的医院里与“甲流”等其它传染病进行交叉感染。一个小小的感冒竟然要打点滴，住院！在杀掉流感病毒的同时体内的免疫细胞是不是也被杀掉了许多呢？这难道不是得不偿失吗？

    在这里还是想引用一个经典的句子：

    当整个世界都在用加法的时候，健康是需要用减法的，要学会剪掉繁复的现代工艺，以简单的方式顺应自然，返璞归真，才是真正的健康、长寿之道！

    雌性红萝卜对痛风患者的益处

    痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，需要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先天性代谢异常，而导致了痛风病的发生。雌性红萝卜中含有很多种能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。雌性红萝卜具有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用雌性红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。 雌性红萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。雌性红萝卜对胆结石、肾结石、糖尿病也有很好的预防和治疗效果。

    雌性红萝卜为什么优于其它萝卜？
   
    痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。进入青春期的东北雌性红萝卜中含有丰富的天然雌性激素，具有安全、无副作用等优点，对痛风患者大有裨益。这也是东北雌性红萝卜在痛风食疗方面要优于普通萝卜的原因之一。
   
    自然界中有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于雄性物种。进入“青春期”的东北雌性红萝卜具有旺盛的生命力和更多的活性营养成份，纤维含量也在与日俱增，所以食疗效果突出，更益健康。

    为什么东北的雌性红萝卜最好？
   
    东北是雌性红萝卜的原产地，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，东北具有最适合红萝卜生长的自然环境、独特的气候条件和肥沃的黑土地。沈阳是东北雌性红萝卜的发明地，科研、种植、管理经验等方面均处于国际领先水平，这里有全国一流的科研专家、一流的生产基地和一流的生产管理人才。该地区出产的东北雌性红萝卜，无论在口感、营养、   外观等方面均优于其它地区的萝卜。

    营养含量极高的东北雌性红萝卜——“抗风红”

父亲得痛风有10多年了，是个名副其实的老痛风，曾经尝试过很多治疗方法，最终均以失败告终。不仅痛风没有治好，而且还得了高血压、高血脂等并发症，身体每况愈下。

刚得病时，父亲也没把痛风当回事，仍是胡吃海喝的，病情是一次比一次重，后来即使大把的吃秋水仙碱也无济于事，看着父亲呲牙咧嘴的忍着剧痛，家里人都特别的难受，而父亲也在疼痛中下定决心：一定要控制好饮食，只要不再犯病就好了。

冰冻三尺，非一日之寒。长年累月的病情蓄积，即使父亲很注意饮食了，但基本半个月犯一次病，特别是这次我接他来广州，可能是气候潮湿的缘故，父亲的痛风就一直没有好过，只有吃止痛药挺着。

本来是接父亲来享福的，可是父亲的病情却加重了，要是有什么东西能治好父亲的病，要我拿什么交换都行啊。于是我上网搜索治疗痛风的方法，偶然间看到“东北雌性红萝卜”，令人称奇的是：“抗风使者”吃了东北雌性红萝卜后，不仅痛风全好了，而且也恢复了正常的饮食。连药物都无能为力的痛风，难道吃萝卜就能吃好了吗？太令人难以置信了，但是我还是抱着试试看的态度，为父亲买来了30个东北雌性红萝卜。

父亲每天吃2个雌性红萝卜，上午一个，晚上临睡前一个，吃了第10天时，检查尿酸从700多降到了500多，自我感觉身体好多了。30个东北雌性红萝卜都吃完后，检查尿酸已降到了410，期间不仅没有发过病，而且血压也正常了，我们全家人都特别的高兴！

这东北雌性红萝卜真是天赐神物，让父亲的病一天天好起来，我对东北雌性红萝卜的感激之情更是溢于言表，我在给“抗风使者”淘宝网店的好评中写到：神奇的萝卜，确实有效果！ 感谢抗风使者！

什么是红萝卜

    红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名莱服，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值，红萝卜带皮生吃营养更丰富。

什么是胡萝卜

    胡萝卜是“伞形科胡萝卜属”二年生草本植物，又名甘荀，它原产于亚洲西南部，最早演化地为阿富汗，我国各地均有栽培。胡萝卜富含胡萝卜素，是天然的抗氧化剂。胡萝卜熟吃营养才会发挥出来。

因谐音相近，红萝卜易被误听为胡萝卜。红萝卜与胡萝卜有着内在和外在的巨大差别，营养价值和药用功效也有着很多不同。