蘋果粥
原料：白米

最近疾病与健康的问题席卷全球，大家都在忙于考虑药补的同时，却忽略了在我们日常饮食中，有很多食物含有丰富的营养素，足够提供我们加强身体的免疫力，来对抗病毒的入侵。