丰 胸 食 谱 

●  木瓜是民间第一丰胸圣果，其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。

    青木瓜去皮剖开，去籽，放入果汁机内打成小碎块。将木瓜块放到鲜牛奶中，加适量水小火煮15分钟，放入冰糖调味。如果嫌炖煮麻烦，放到微波炉里加热5分钟也可以，但要确保牛奶已经煮沸一段时间。

●  酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持**坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善**的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。

    酒酿鸡蛋有很多种做法，比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟，剥壳放入酒酿中，加入红糖和适量水，到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次，对胸部的丰满效果更佳。

●  核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好，最好事先煮透再加入) 

　　每日晚上饭后隔一段时间后食用，不过，中午也行的，只是晚上相对好一些！

　　先把土豆和核桃仁放入锅里，用慢火煮，放些少水，煮到土豆烂了为止，豆浆在土豆将要熟透时放入，煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料，会影响效果哒~

　　于月经干净3天后开始食用，坚持每天食用，只要坚持，将会有很大收获！豆浆就是超市卖的一袋袋的，或一桶桶的倒满一个马克杯的量。选小一点的土豆把它切碎小一点这样好煮，核桃仁也可切小点。如果当夜宵吃不掉的话就当晚饭吃。

关键就是要坚持，月经来停掉月经净后三天再吃。 

　　这个东东不像丰胸的药，多少天一个疗程，它是没有一点副作用的，所以你可以一直吃，不要太心急，要有耐心，在正餐时要注意蛋白质的摄入，保持愉快的心情，适当的健身运动，充足的睡眠，这样的话即使停用也不会缩水。结合每天做做扩胸运动，定期用手按摩胸部，效果会更好！对于生育过的也有效果哦！适合各年龄段的女性。　　

坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质，能提供乳房发育所需的营养素，如果能多吸取，定有助胸部更加丰满。

●  慈禧玉女美胸酥

材料： 花生、红枣、黄豆、枸杞

做法： 花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀，加水捏成球状，放入諯炉以150度諯15～20分钟即可。

●  苹果虾色拉

材料： 虾仁、苹果、红枣。

做法： 将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。

●  牛油果奶昔

材料： 牛油果1个，苹果1个，低脂奶200亳升，果糖适量，水200亳升。

做法： 1. 牛油果、苹果去皮、洗净备用；

       2. 将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。

 

●  木瓜猪骨花生汤

材料： 青木瓜少许，红皮花生少许，猪骨半斤，蜜枣2颗，红枣4颗，鲜鸡脚6只，生姜4片，盐适量。

做法： 1.鲜鸡脚洗净去爪，猪骨洗净过水，花生、红枣去核洗净，木瓜去皮洗净切块备用。

　　   2.用10～12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨、红枣、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，

        再用小火煮3小时后，再加入盐调味即可

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‍

文/江凌凌)
(图.from网络)





说好,彼此之间要的只是坦诚.
我迷恋你给我的一颦一笑.
坦诚相对令我们之间没有秘密.
我的心里有你,
你的眼中有我.




我要的幸福很简单,
简简单单,就是我爱你爱我.
你也曾经笑过我,
我只是傻笑带过.
你清楚明白,
你迷恋我的,正是我的简简单单.



我们都要快乐,这是你对我说的.
我说:你也要!
但是我的泪水总是特别容易滑落.
每次看到我哭,你就不知所措.
其实------我只是吓唬你.
但是一看到你紧张的模样,
我的泪水还是不自禁的飘落.



如果可以,
我也想自己能够不放弃.
但是很多事,
由不得我们说不.
你离开了,我心伤了.



如果可以,
我何尝不想这样拥紧你.
可是-----没机会了吧.

你也告诉了我,这是多么的不可能.
在你的QQ里,
我变成了"最熟悉的陌生人",
呵,最熟悉的-----陌生人!



对你来说,我已经是"陌生人"了,
我还能要求说什么?
我应该庆幸自己没有变成你黑名单中的一个,
你说,是不?
放飞!......放飞自由!放飞你跟我!.....



然后,告诉别人,告诉全世界,
我们分手啦!
我是坚强的,我一直都是坚强的!
宝贝!你也是!
有什么好担心的,我们------一直都是坚强的!

美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助



花茶宜于清饮，不加奶、糖，以保持天然香味。用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶，用以独啜，待客则用较大茶壶，冲以沸以，三五分钟后饮用，可续泡一二次。


其实，花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。玫瑰??气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高，对肝与胃有调理作用。茉莉??喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。

迷迭香 可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

熏衣草 舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

百里香 不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

金盏花 橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

薄荷 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

鼠尾草 是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

蒲公英 叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

小贴士

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

简单花茶配方

玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：
1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

决明子枸杞茶

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克

做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

(1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。



清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！
玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片 玫瑰的香气……


彩缤纷复方花草茶


听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。
将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。学学前辈的经验，从今天开始，每天一杯花草茶。

电眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！
美白么么茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等
功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

玫瑰梦幻
配方：玫瑰花、苿莉花、等
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

白雪公主
配方：玫瑰果 红巧梅等
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

千娇百媚
配方：茉莉花、粉红玫瑰花等
功效：消脂瘦身，减肥效果显著

纤体清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

体内spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

减压花草茶
配方：紫罗兰、金盏花等
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

晴朗早晨
配方：薄荷、金盏花等
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

一夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！

舒压花草茶
配方：薄荷、甜菊叶等
功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

养肺花草茶
配方：紫罗兰、桂花等
功效：止咳润肺

养肠花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘

养肝花草茶
配方：柠檬草、迷迭香等
功效：加强肝脏代谢、解毒

养肾花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

轻松窈窕茶
配方：马鞭草、柠檬草等
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

日安阳光茶
配方：金盏花、马鞭草等
功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

C多美丽茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

白领丽人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

心灵鸡汤茶
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

美白战“痘”茶
配方：玫瑰花 苹果花
美白肌肤，补血，消除青春痘。

青春不老茶
玫瑰花+ 洋甘菊
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

清肠便秘茶
玫瑰花 柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘。

补血养颜茶
玫瑰 柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

玫瑰轻盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

顺经玫瑰茶
玫瑰花，益母草等
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

美白润肤茶
洋甘菊 ，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。

提神香茶
迷迭香、薄荷叶等。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。

香蜂凉茶
香蜂草，薄荷等
可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。

缤纷年华茶
桂花 ，玫瑰花等
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

清热解毒茶
贡菊 枸杞等
清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

美白淡斑茶
牡丹花 玫瑰花等
美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士

老婆，我想，我该给你写封情书什么的，我老喜欢叫你给我写情书，其实想想，也该时候是我给你写封情书什么的了。

老婆，可是我的文字那么苍白，我怕表达不出来我对你的爱。我怕你看完不知道我在说什么。

老婆，可是，我知道你很聪明。一段字，我不用打完，你已经知道我想说什么。你是那么了解我。

老婆，我总觉得我们的经历惊人的相似，不同的只是你在现实里是大家的开心果，现实里的我却习惯了愁眉苦脸。

老婆，要是没有你的文字，大概我不会认识你。那时候的你文字一样打动我。只是我那时是骄傲的版主。

老婆，要是我们不是同时怀孕，要不是有左左提醒我，木木也块要生了，大概我们没有机会一起讨论育儿经。

老婆，你懂得好像总比我多。因为你经历得比我多。所以你的笑容可以笑得那么坚强。我的泪水却是不听使唤。

老婆，我知道在你失去宝贝的时候，你一定很伤心。因为我当时知道了就掉泪。可是你在他们面前都装得那么坚强。

老婆，我说，如果我家的紫灵那天跟你的宝贝一起回去天堂了，或许对她是一件好事。

老婆，你有没有被我的话吓掉？其实我不想这样说。原谅我，我只是一时抽风。

老婆，我爱紫灵，也爱老公。我更爱那个人。

老婆，你说我应该珍惜眼前人。所以我答应你我以后不会再主动去联系他。即使伤，只伤过这一阵。

老婆，可是，为什么才过了一天，你就忘记了这话？你不怕伤了吗？你不是叫我不要暧昧！叫我要珍惜眼前人！

老婆，我们的老公都是现实的。虽然没有那个他温柔可爱热情大方，最起码，他在我们需要他的时候他还是会陪在我们身边，所以，老婆，不要搞外遇。

老婆，我昨天回去有好好听<左边>,我发现我真的听不懂,除了因为唱歌的那个人我不喜欢,唱的方式我不喜欢.

老婆，我突然发现我很笨，我再次被人甩了我还不知道。很想嘲笑下自己，却愣是一句话说不出来。

老婆，这几晚我一直在默默掉泪，每天早上起来只看到两只肿肿的眼睛。

老婆，我可不是为了他掉泪。我知道了其实我现实里要烦的事真的很多，这些风花雪月可以完全避免。

老婆，因为现在世界上我唯一的痛只有一个，就是紫灵。

老婆，我总有那么多话要跟你说，你就像茫茫大海的一根稻草，我只能拼命捉住你说，拼命的说。

老婆，我总是有那么多的烦恼，我的烦恼只能跟你一个说。因为身边的人我已经没有一个敢说。

老婆，其实我也找过他们说心事，可是，人家听烦了总会觉得不好意思再听，我也不好意思说。

老婆，我怕有一天你也会觉得我烦了，你不想听了，那我不知道该做什么了。

老婆，我的情书，你看得懂么？

的确,身心已很疲累,每次的每次,看着你和她一起,
听着她叫你"老公"亲切的叫我"姐姐"
看着她主导全场,我不由得妒忌!

我不敢说出我不愿意做你姐姐的话语,可是,
我更不能一气之下丢下愕然的你们.

我说过自己会祝福你,
可是每次我进入游戏就不能自已.总是做些让你费解的事.





我知道你的QQ一直在线,
我也知道你不愿意晓得我的消息,
所以我不去问,不去管,我只是看着你的QQ,
亮乐又黑,又亮,
虽然,我知道你有可能好几天没好好休息,
可是,我不敢首先打破那个誓言.
我说乐不去打扰你,
所以,只能呆在这头呆呆的看着你,
我想,当你游戏完之后,会瞪着眼睛看着我的QQ,
像我看你一样,希望它为乐自己而闪动.
我想,你的结局应该也像我一样,
失望!
因为你的QQ不再为我而闪动咯!





过去乐,就永远不再重来!
我知道,挽回不代表我们就会幸福了.
相反,为了各自的幸福我们都应该学会放开,
我不放开的原因是,我依然喜爱着那个你.
你呢?
你是为了甚么不放手?

（江凌凌）

狠久狠久以前,我告诉自己
不要伤心,这只是个游戏
现在
事实告诉我
我错勒
我错在相信自己可以放得下
而你-----错在相信勒我是真的放的下
我无语了
或许吧
我会比你幸福
可我------希望你比我幸福



我知道自己答应了你------放开你!
就不应该再想你
但是
我能做到吗?
泪水滑落脸颊,心里阵阵痛楚告诉自己
我做不到忘记你
但我已答应过你
我会让你知道
我活得狠好
我真得过得狠好
我要你嫉妒我过的比你好
呵呵~



曾经的诺言飘逝风中
我不记得我们之间有过多少的承诺,
有过多少的誓言
现在
他们都统统飘逝于风中
风刮过脸,泪水早已斟湿了风
不敢回忆,是因为我已无力回忆
承诺有时候真的只是一种束缚
而狠多时候,解脱才是大家追求的







你说过 你要解脱
我知道自己无力再去强求你继续守护我
当你转身离开
我除了默然落泪
我还能做甚么?
我唯一能做的只是在你看不到的地方
偷偷擦干脸上的泪水
仅此而已


我一次一次地告诉自己,别哭,不准哭,
但泪水掉落的速度实在太快太快
等我反应过来,
泪水已经打湿了我的衣服



<我不想去回忆,
因为我知道在这里思恋你
你不知道
就算你知道
你也不会象当初那样哄我"宝贝不哭`"
太乱太乱了
你一定又会说我了,呵,
我不想了不想了
放开了,就永远不要再回头.
答应你,不再为你流泪!>

文/凌儿

今天狠痛苦，因为感冒了。
原来一个人卜舒服的时候就狠想有个人来陪的。



我跟LULU，虽然一直都呆在一起，
前两天他发高烧发到39.5度，我半刻不敢离开。



可能是自己没试过发这么高烧的，狠怕，
就打电话给他妈妈，叫他妈妈过来看，
他爸爸，妈妈都过来了，跟他们去再看了次医生，他们又回去了。只丢下400块钱给我···



可能因为生病的缘故，LULU一直心情不好，时不时的发个脾气，
我端来热水，药水，他不想喝还会骂我吵他。
想他是不舒服，我忍了。



他那个是传染性感冒引起的高烧，这两天我也感冒了。
今天中午回来躺了下，一躺就躺了 一个下午，（没有跟公司请假，我郁闷）
他一直在旁边看电影，我偶尔过去抱下他，他似乎不愿意。



下午6点多的时候，我小堂妹来敲房门，我知道她想玩电脑游戏，
可是我想休息，我跟LULU说，不用开门了，等下不应门，小堂妹就会回去了。
LULU没听我说，开门让堂妹进来了。把灯打开，开了QQ游戏给她玩···




我气死了，我只是想静静的睡一觉，有必要这样麽？



想他生病的那段时间，我都不敢让小堂妹进来，
1是怕传染给她，2是怕吵到他睡觉。
现在我病了，他不单没体谅下我，还在这里吵。我一气之下，把他赶回宿舍去了，




知道他病没有完全好，我又发了信息给他，
叫他回到宿舍就好好休息。
可是他没回，我也没办法了。




我总觉得他不爱我，
他会突然掐我脖子，会骂我傻冒，会拿我跟其他女人比，在街上遇到他那些女性客户他
会好紧张，我老是跟他吵，他就怪我小肚子气，气得我要命。





他说过，要娶我。
可是我老是想，嫁给他？我真得会幸福麽？
他不了解我，更不会体谅我，难道我真的要这样跟他过一辈子？
唉···




（江凌凌）

一直知道自己狠懒`也狠想可以静下心来码篇文章`因为最近发生得事,实在是狠多``
狠想知道自己应卜应该这样做`
知道自己想事情一向喜欢自己一个人静静得想`写文章得时候更是不能有人在旁边看`
所以即使心情狠卜好,狠想写下来,也会拖到自己冷静下来之后,自己静静一个人慢慢
得写``
可是真得坐到电脑前面``发现自己没甚么好写得啦`唉`悲哀``




可能因为自己从小就是一个狠自觉得人,就是卜需要人家怎样去督促``
反正我会好好的`即使身心都多么的卜舒服`也会让自己活得狠好狠好``
卜象我家妹妹`嘻嘻哈哈`大大咧咧`就是让人担心``
我出来做事两年多`从来没让父母担心过`妹妹就不同`她毕竟小`卜懂事`
卜懂人间险恶,用偶家妈妈得话说``就是狠容易相信人家!
所以妈咪就狠经常担心妹妹多过担心我``我心里也明白`
自己不是那种要人事事担心得人``




可老实说``有时候也狠遗憾自己得卜到这种"关怀",象我----出来两年,
就有一次跟同事吵架,打电话给妈妈哭,自己卜象做乐,可是后来想想,
卜做乐?那不是便宜乐那个大坏蛋?所以我忍都忍到他离开公司那天`呵呵`





其实今晚真得有好多事想说``好多事情要想``
但是因为我一向是个狠懒狠懒得人``没有到最后`自己实在放弃卜乐`
就象玩勁舞一样`




我浪费在勁舞上面得时间实在太多太多乐`以前为勒它伤心流泪,也试过幸福无边得时候`
现在狠少上舞去勒`可还呆在这个有关勁舞得论坛`在这里,看着其他舞者得游戏`回味着自己
卜知道该何去何从``有朋友叫得时候 还是会屁颠屁颠的跑过去``
其实也没甚么`我玩游戏也好`游戏玩我也好`其实我卜在乎`
我追求的只是那种卜寂寞的心情``




/江凌凌

跟某个人视频`
看到他哭`
好想好想抱紧他`
可是``
面前却是冷冰冰的屏幕`

好想亲吻他`
告诉他`
我什么都不要了`
我只要你`
只疼你``
求你 ---别哭``

宝贝`
真的真的``
求你别哭`
也求你不要自暴自弃`
这是我最不愿意看见的``

我不是万能的``
我也不知道怎么学会让你们放心`
怎么让你们都开心`
我想``我希望``
可是-----我做不到`

我时常在想`
有你们这样滴宠我``
我还能要求什么`?
如果明天``
我真的不在这世上了 `
有你们这么爱着我`
我想我也无怨了`

可是`
不管我在不在`
我希望你---我的宝贝``
你都能幸福快乐`

我错过了你`
我不能再伤害他`
如此而已`

我不知道自己还能不能到你身边``
反正现在我在他身边`
我只能做他的好老婆``
因为我不想再多辜负一个``
我要我们都开心``

把眼泪檫干了`
你还是帅呆了!!


很喜欢你介绍给我的那首歌<刺心>:
心不再坚韧
一碰就破损
我用牵强的微笑
掩饰那些裂痕
笑容有多深
伤害就能有多深
现实啊 总是太残忍
梦不再单纯 总是乱纷纷
一个女人的内心
有谁能看得真
自问我从来没有负过任何人
哪个女人 不想爱得安安稳稳
我想一辈子只爱一个人
在我心里只留下一根针
可是这不断的聚散离分
总在捉弄我脆弱的灵魂

文/江凌凌

狠意外的,收到你的信息,你说:姐,我要订婚了,你相信吗?
我呆了几秒钟,要订婚了?不会吧?讪讪道:哦
没有收到预期的效果,你又发信息过来:姐,很厉害吧?
呵呵…我干笑两声.




曾经,我做好了心里准备,要当你的姐姐老婆,要你做我一辈子的宝贝,
你答应了,可是世界上事与愿违的事狠多,爱情始终冲不过距离的限制.
曾经,我们梦想着当我们在现实之中见面的那一刻,该是多么的激动人心!
你说,想我见到你的时候能够扑上去抱住你,不停的亲吻你.我也为这样的未来而雀跃不已,
呵,只要你来到我身边,那该多好额.我将是世界上最幸福的女人,
你会是最疼爱我的”老公”.
看到你每天加班加点,就为了凑钱来我身边,我心疼不已.
老公你可别太累了额……
没事,老公要来老婆身边,累点不怕……




可是你太忙了,忙得不再有时间来上网,不再有时间陪我发信息,
每天的每天,我坐在电脑前面,想着以前跟你的一点一滴,心里甜蜜的不行.
我还是傻……以为就这样可以一辈子.
你的手机停机了,我发信息问你哥哥,他说不知道你在忙甚么,
后来还因为这个给你骂了,你说不喜欢我发信息给哥哥.我答应了.
之后还是一直在等,
我也慢慢懂得了,你是不是就不要我了,
每次打你电话你都在忙,我已经好久没听到你的声音,没听到你叫我宝贝,喊我老婆……
我发信息给你,你是不是不要我了?
你沉默,你说,姐姐,我好累!
我无语!
你说过狠多混蛋的话,你说为了姐姐的幸福,叫我不要再等你,
你说你没能力来我身边……
我伤心欲绝,我说,那好吧.那我不做你的老婆了.那我还是你的姐姐吗?
你沉默好久,说:最好不要是….
结果你的话让我很伤心!








今天,你发信息过来说佩服我,我好奇,佩服我甚么?
你说:佩服你可以不想我,我总是忍不住要发信息给你.
我依然干笑两声,无语了.
女人都是耐不住寂寞的……你后来这样补了一句.我心里狠不舒服!



或许是吧,女人------都是这样的耐不了寂寞.
在等待你回我信息,等待你来我身边的那段日子,
有个人在我身边嘘寒问暖,体贴入微,这个人就是你现在称为”姐夫”的人…….
当你知道我现实之中有了男朋友,你是那么的错愕…….
你问我,姐姐你真的不要我了吗?
我哭着对你说,宝贝,我已经是人家的人了,你还要我吗?
我要……你情绪激动.没有仔细想清楚就回答了,可我知道,我,已经不配当你的老婆!
所以,我还是选择了现实.
我说我对着他虚情假意,来到网上才是真正的自己的感情,你没话可说.
你说,祝福我们,我依然是你的好姐姐.
然后好长一段日子,你彻底消失在我的世界里.
我也开始疯狂换区,我不要再回到当初甜蜜,现在只显得人单只影的华南2区.





直到最近,你又发信息给我,向我问好.
无意中谈到现实中的那个,你说你狠伤,一直都没办法让自己平静下来.
可是现在,你要学会快乐的生活了.
你在我面前强颜欢笑,其实我理解你的心狠痛,姐姐的心也狠痛.
我说过,最了解你的人始终是我!
虽然知道你心里痛,可我也只能相信不久的将来,你真的可以开开心心的生活,
我想,我应该淡出你的世界了,让你找到一个更适合你的.
所以------你说你要订婚了,我虽然不相信,虽然心会不舒服,可我还是会祝福你.希望下个人会比我更疼你.
所以------当你说我变了,寂寞的女人都耐不住寂寞.我真的变了,我也没说甚么,只是一笑而过.
所以------当你佩服我,说我可以忍住不给你信息的时候,我也没说甚么了.
就算我想,我狠想,狠想给你信息,我都会告诉自己,别这样!别让他毁在你手上!
因为我知道如果我跟你频繁的发信息,你一定狠开心,可是后果会狠严重.
我不想你在一个女人身上痛苦.一个不值得的女人身上------
我也相信你,能够走出我这个世界,因为将来等着你的女孩会是一个更好的女孩,她会一辈子疼你,爱惜你.象我一样-----爱你!



文/ 江凌凌