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立刻拥有积极心态
2009-02-28 10:22
最近发现身边好多朋友心态都有些消极，报怨不断。甚是担心！
很多人都知道“心态决定成功”，没有积极的心态不可能取得成功。但是，真正拥有积极心态，或能够时刻保持积极心态的人并不太多。因为消极心态在我们周围比比皆是，它根本不需要我们去培养，它会自动的进入和干预我们的头脑和心智。 消极的心态包括：犹豫、恐惧、猜疑、自卑、妒忌、欺骗、不自信、拖拉、“不可能”。。。而积极的心态则包括了：自信、坚持、认真、感恩、奉献、无所畏惧、果断、快乐、“一定能”。。。 既然成功的前提是拥有积极的心态，我们又该如何培养积极心态，克服消极心态呢？ 如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那么，建议你用自问的方式开始吧！这些问题会给你带来力量和好心情。 1、我拥有什么？ 通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用。。。正如那句口口相传的话所说的“失去了才知道珍贵。”走出哀怨就可以看到什么是我们真正拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？ 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为自己刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，还可以为结识了新朋友而露出微笑，甚至为你读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。 3、我应该对什么心存感激？ 每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢。因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 4、我怎样才能充满活力？ 每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍。 5、我今天能解决什么问题？ 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作。要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 6、我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 7、我怎么换个角度看待问题？ 人往住都是别人的建议者，却不是自己的。一些时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。所以，悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 8、我怎样过好今天？ 做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 9、今天我要拥抱谁？ 拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。 10、我现在就开始行动？ 马上行动，你可以在行动中体会快乐。 亲爱的伙伴，请不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。 事实上，让生活过得索然无味还是积极向上，决定权就在你的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？相反，你将会得到快乐，得到成功的体验！ 试一下吧，这十个问题将让你立刻拥有积极心态！！！：）～～～ |
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