二十四式太极拳

习练要领

        一、起式                 二、左右野马分鬃                   三、白鹤亮翅               四、左右搂膝拗步

五、手挥琵琶           六、左右倒卷肱                     七、左拦雀尾                八、右拦雀尾

九、单   鞭                十、云 手                           十一、单   鞭                十二、高探马

        十三、右蹬脚          十四、双峰贯耳              十五、转身左蹬脚            十六、左下势独立

十七、右下势独立       十八、右左穿梭               十九、海底针                  二十、闪通臂

二十一、转身搬拦锤       二十二、如封似闭        二十三、十字手            二十四、收   势